Amla för diabetes

Diabetes är ett tillstånd där patienten lider av högt blodsocker level.It inträffar när bukspottkörteln förlorar sin förmåga att utsöndra mer insulin eller kroppen blir okänslig för det insulin som produceras. 500 miljoner människor beräknas lida av diabetes och cirka 90% människor lider av typ 2-diabetes. Några av de symptom på diabetes inkluderar upprepade urinering och unsated hunger. Oförmåga att kontrollera diabetes kan leda till njursvikt, hjärtsjukdomar och ögonskador. Så, här kommer vi att diskutera om hur effektivt är amla för diabetes.

Amla för diabetes

Amla för diabetes

• Amla eller krusbär frukt har stora hälsofördelar och här vi kommer att tala bara om hur det bekämpar diabetes. Amla är noterat på lågt glykemiskt index vilket innebär att konsumera det inte kommer att öka blodsockernivån. Dessutom är det rikt på fibrer som har förmåga att absorbera insulin och således saktar ner processen av glukos inträde i blodet. Detta bidrar till att bekämpa spikarna i kroppen blodsockernivå.
• Amla är rik på ett element som kallas krom. Krom har visat sig vara en betydande kofaktor för bearbetning av insulin. Forskning har visat att konsumera krom reducerar drastiskt behovet av insulin.
• Polyfenol i amla har anti-inflammatoriska och antioxiderande egenskaper. Forskning visar att det har potential att skydda pankreatiska p-celler mot glukostoxicitet. Denna antioxidant kan också sänka ned nedbrytning av stärkelse genom styrning a-amylaser eller a- glukosidaser.
• Det är tillrådligt att konsumera amla juice tom mage på morgonen. Denna juice har inga biverkningar till skillnad från receptbelagda läkemedel och kommer bara att gynna dig. Människor som innehåller amla i sin kost har varit framgångsrika i att kontrollera blodsockernivån. Men fortfarande råder vi dig att ta expertutlåtanden om hur mycket amla att konsumera om du är på receptbelagda läkemedel.