Orsaker till schizofreni och behandlingar för att hjälpa

Schizofreni är en försvagande kronisk sjukdom som allvarligt påverkar en persons uppfattning av verkligheten. Symtomen kan innehålla en mängd olika onormala tankar, inklusive vanföreställningar, förvirring och hallucinationer. Utlösning udda beteende och förvrängda tänkande, kan detta psykisk sjukdom försämra dagliga aktiviteter. Det finns flera orsaker till ccondition. Men oavsett ursprung, kommer det att krävas en livstid av behandlingen.

Orsaker till schizofreni

1. genetik

Det finns inte en "enda" schizofreni genen. Egentligen har forskare upptäckt bevis för att det finns en mängd genetiska mutationer som ökar dina chanser att utveckla en psykisk störning. Samtidigt ha en familjemedlem med schizofreni inte nödvändigtvis betyda att du kommer att utveckla sjukdomen, det gör det ökar risken. Till exempel om ett syskon eller en förälder har det, din risk ökar med 10%.

Men tänk på att vissa människor utvecklar schizofreni utan en familjehistoria av sjukdomen. I dessa fall är chansen att det finns en förändring i din genetik. Kom ihåg att gener är endast en av de möjliga orsaker till schizofreni.

2. Miljö Triggers

Risken att utveckla schizofreni ökar om du kom i kontakt med specifika virusinfektioner medan i livmodern. Samma sak gäller om du inte får tillräckligt med näringsämnen från din mamma under de första sex månaderna du var i hennes mage.

Forskning har visat att användningen av sinnesförändrande droger som LSD eller methamphetamines kan utlösa schizofreni. Vissa studier har funnit bevis för att använda marijuana kan öka dina chanser också. Om du börjar använda droger i unga år, ökar risken att utveckla symptom som vanföreställningar, oregelbundna känslor, hallucinationer och oklarheter. Dessutom, ju mer du använder dessa typer av läkemedel, desto större chanser att drabbas av schizofreni.

3. graviditet och förlossning Komplikationer

En av orsakerna till schizofreni är komplikationer medan i livmodern eller under föddes. Ibland kan dessa komplikationer kan ha en effekt på hjärnan och mentala utveckling. Om du drabbats av något av följande, dina chanser att utveckla psykisk ohälsa är större:

• för tidig förlossning
• Låg födelsevikt
• Asfyxi (brist på syre) under förlossningen

4. Stress

Stressande händelser kan utlösa stora psykologiska reaktioner, inklusive uppkomsten av schizofreni. Även om det inte nödvändigtvis orsakar sjukdomen, kan den inleda processen för dess utveckling, särskilt om risken redan är hög. Typer av händelser är:

• Äktenskapsskillnad
• Job förlust
• förlust
• Att förlora ett hem
• Mentala, emotionella, sexuella eller fysiska övergrepp
• förhållandet avslutande

5. drogmissbruk

Även om drogmissbruk inte specifikt orsakar schizofreni, kan det öka dina chanser att utveckla psykisk ohälsa. Vissa läkemedel är särskilt skadligt för dem benägna att sjukdomen. Kokain, amfetamin, LSD och även marijuana kan framkalla symtom. Om en person lider av psykos kan vidare droganvändning leder till ett återfall av en tidigare händelse.

Betydande forskning har funnit att regelbunden användning av marijuana hos tonåringar 15 och yngre ökar ungdomars möjligheter att utveckla schizofreni med fyra gånger av icke-missbrukare.

6. Brain Development

Vissa personer med schizofreni har små skillnader i deras hjärnans struktur. Dessa skillnader är inte konsekvent bland dem som har sjukdomen. I själva verket kan individer har dem och inte utveckla en psykisk störning. Studier fortfarande pågår för att bekräfta sambandet mellan hjärnans struktur och psykisk ohälsa som en av de möjliga orsakerna till schizofreni.

7. Signalsubstanser

Dina hjärnceller kommunicerar med varandra med hjälp av signalsubstanser. Forskarna tror att det finns ett klart samband mellan schizofreni och signalsubstanser. Detta beror främst på när en person får läkemedel som påverkar neurotransmittornivåer, kan patienten få befrielse från symptom relaterade till deras psykisk sjukdom.

När det finns en obalans mellan signalsubstanser kända som serotonin och dopamin, kan det utlösa uppkomsten av schizofreni. Dessutom, ibland en persons kropp blir mer känslig för signalsubstanser, som kan vara en indikation på en ökad risk för psykisk störning.

Hur kan det behandlas?

Schizofreni behandling är vanligtvis en kombination av terapier, som inkluderar livsstilsförändringar, beteendemodifikation, socialt stöd, psykologisk behandling och medicinering. Individer känner ofta bättre från terapi och vill avbryta behandlingen, men de bör inte. Avslutad behandling kan orsaka återfall. Människor som lider av schizofreni bör vara redo för en livstid av behandlingen. Det kan förändras över tiden, men det måste upprätthållas för att hålla psykisk sjukdom under kontroll.

Medicin

Medicineringen föreskrivs för schizofreni är inte ett botemedel, bara en behandling för de psykotiska symtomen. Det kan vara effektiva för att kontrollera paranoia, hallucinationer, ologiskt tänkande och vanföreställningar. Medicinering är mindre effektivt om en person lider av brist på känslor, motivation och social interaktion.

Att hitta rätt medicinering och rätt dosering kan ta lite tid. Det är en fråga om trial and error. Det är viktigt att ha tålamod under upptäcktsfasen. Om du är orolig för din reaktioner på mediciner, tala med din läkare.

Terapi

Terapi kan hjälpa dig hantera din psykisk sjukdom. Det kan lära dig att hantera stress, förbättra dina livskunskap, hantera kommunikationsfrågor och arbeta på relationskonflikter. Det kan också ge dig en social miljö genom gruppterapi som tillåter dig att interagera med andra och få insikt om tekniker som har hjälpt dem.

Självhjälp som fungerar

1. Hitta Social Support

Kommer det enbart kommer bara få dig att känna dig mer alienerade från samhället. Familjestöd kan hjälpa dig att hantera stress och ångest. Uppmuntran från vänner kan du ansluta med andra människor i sociala sammanhang. Medarbetare eller klasskamrater ger dig inställning som behövs för att öka din självkänsla. Om du kan, gå med i en stödgrupp med andra medlemmar som lider av schizofreni. Det är viktigt att veta att du inte är ensam.

2. Stress Management

När din stress är förhöjda, kan det utlösa din schizofrena symptom. Man tror detta händer eftersom i stressade situationer, producerar en kropp mer kortisol. Ge dig själv möjlighet att varva ner genom yoga, meditation och andningsövningar. Även räkna till tio och tillåter dig själv att lugna ner kan hjälpa.

3. Motionera regelbundet

Genom att öka din energi nivåer och förbättra din förmåga att fokusera, kan du ge dig själv lindring från dina schizofrenisymptom. Dessutom är det bra för din fysiska och mentala hälsa. Du bör ha ett mål på minst 30 minuter om dagen av motion för att få största möjliga nytta. Bra verksamhet omfattar rytmiska aktiviteter som löpning, simning, promenader och dans.

4. Få dina Zzzz s

De mediciner du är på att kontrollera dina symtom kan kräva att du får mer än 8 timmars sömn varje kväll. Om du har svårt att somna eller att sova, försök att eliminera koffein från din kost och göra fysisk aktivitet för att hjälpa dig att varva ner.

5. Gör inte droger

Gör inte droger, bland annat att dricka alkohol och använda nikotinprodukter som cigaretter eller tuggtobak. Dessa ämnen kan utlösa ett antal möjliga orsaker till schizofreni. Drog- och alkoholmissbruk kan förvärra symtomen och orsaka ett mentalt sammanbrott. Nikotin kan påverka hur din kropp reagerar på dina mediciner som syftar till att kontrollera din psykisk sjukdom.

6. Stay näring

Förändringar i dina nivåer av blodsocker i ditt system kan göra symtomen förvärras, så se till att äta regelbundet. För att öka vakenhet och energi lägger mat rik på omega-3 fettsyror till din diet. Bra källor inkluderar fet fisk som lax och nötter som valnötter. Du kan lägga till fiskolja eller linfrön till dina måltider för att förbättra ditt humör.

Dela på sociala nätverk: