Intressanta fakta om cirkulationssystemet

Hjärtat, en muskulös organ som är i mitten av cirkulationssystemet, har till uppgift att pumpa blod till hela kroppen via webben av blodkärl. Blod är ansvarig för att bära syre och andra ämnen som kroppen behöver för att upprätthålla sin normala funktion, liksom för att avlägsna avfall. Det finns cirka 5 liter blod inne i en vuxen med genomsnittlig storlek.

Intressanta fakta om cirkulationssystemet

• Hjärtat är den enda muskel som arbetar kontinuerligt och bara stannar när vi dör.
• För varje sekund som går, 15 miljoner blodceller dör.
• 200 miljarder av trombocyter, de skivformade fragment av blodceller, produceras på en daglig basis.
• Medan en vuxen har normalt 5-6 liter blod, ett spädbarn har bara en liter.
• Aorta är den största artären i kroppen, levererar alla kroppsdelar med blod, med undantag för lungorna och hjärtat.
• Syresatt blod bärs endast av lungvenen, medan resten av kroppens vener bär deoxygenated blod.
• Vårt blod har naturligtvis ingen färg, och den ljusa röda färgen beror på pigmentet hemoglobin som finns i de röda blodkropparna.
• När blodet får genom hjärtats kamrar, dess ventiler nära, och ljudet som produceras av ventiler är vad vi kallar `` hjärtslag ``.
• Hjärtslag av en kvinna är snabbare än hjärtslag av en man.
• En annan av de fascinerande fakta om cirkulationssystemet är att våra hjärtan håller på att slå även efter att de tas bort från kroppen eller rivas sönder.
• Det tar cirka 23 sekunder för blodet att cirkulera i hela kroppen.
• Ett hjärta av en genomsnittlig vuxen är i stånd att pumpa 4000 liter blod per dag.
• Den vänstra sidan av hjärtat är tjockare än den rätta, och är också starkare.
• Vårt blod består av röda blodceller som är ansvariga för att bära syre, vita blodceller som är ansvariga för slåss sjukdomar, trombocyter ansvarig för koagulering av blod, och en speciell typ av vätska som kallas blodplasma.
• Upp till 440 liter blod passera genom njuren på en daglig basis.
• Livslängden av röda blodkroppar är 4 månader.
• De enda celler som inte innehåller kärna i människokroppen är röda blodkroppar.
• Det finns 30 till 40 miljoner av vita blodkroppar inuti människokroppen som är ansvariga för att skydda våra kroppar från främmande organismer.
• Tio kapillärer är lika tjock som ett hårstrå.
• Antalet gånger våra hjärtan slår per år är 30 miljoner.
• Röda blodkroppar cirkulera i hela kroppen runt 250 tusen gånger innan de dör inne i sin födelseplats, benmärgen.
• Bland alla fakta om cirkulationssystemet, den mest otrolig en är att dess centrum, hjärta, har uteffekten som går från 1 till 5 watt per minut, vilket motsvarar att uteffekten hos en 60-watts glödlampa.
• Om sätta alla artärer, vener och kapillärer i en vuxens kropp början till slut, kommer längden att nå 62.500 miles.

Att göra för att skydda ditt blodomlopp

1. Motion regelbundet

Trettio minuters motion om dagen kommer att hjälpa ditt hjärta och resten av cirkulationssystemet hålla sig frisk.

Fetma ökar risken för att utveckla högt blodtryck, högt kolesterol, och diabetes, som alla kan vidare leda till hjärtattack och andra kardiovaskulära sjukdomar. Om du är överviktig, överväga att förlora åtminstone 10% av din nuvarande vikt för att minska dina chanser att förvärva dessa villkor.

2. Say Goodbye till cigaretter

En av de välkända fakta om cirkulationssystemet är att rökning verkligen kan göra skada det. Rökning kan drastiskt öka dina chanser att utveckla olika kardiovaskulära sjukdomar såsom ateroskleros. När du äntligen sluta röka, risken för att utveckla dessa sjukdomar minskar märkbart som år förbi, oavsett hur länge du har rökt.

3. Ät rätt mat

Rätt livsmedel innehålla frukt, grönsaker, mejeriprodukter, liksom hela korn. Alla dessa är av stor betydelse för hälsan hos din cirkulationssystemet. Samtidigt, undvika alkohol och livsmedel som innehåller transfetter och mättade fetter.

4. Minska stress

Stress kan leda till begränsning av cirkulationen. Om du ofta känner sig stressade, kan du försöka lyssna på musik du älskar, ta en promenad, meditera, eller gör något annat som gör dig lugn. När du är avslappnad, kommer villkoret för din cirkulationssystemet förbättras.

Dela på sociala nätverk: