Förlora 14 pounds i 14 dagar äter denna frukost

Du kan med Noll Belly breakfast. `Ll har du ser och må bra på nolltid, tack vare hundratals läcker och näringsrik frukost hemligheter-och mer än 100 aptitretande recept som du kan förbereda på några minuter!

Jag vet eftersom `ve sett det hända.

År 2015 delade jag Zero Belly Diet med en testpanel av mer än 500 personer, av vilka några förlorat så mycket som 16 pounds på bara 14 dagar, och upp till 3 inches off midjan. June Caron, 57, förlorade 12 pounds i 2 veckor och 4 klänningstorlekar i ett år. "Hagel till kocken", sa hon av recepten. "Mitt förtroende är upp, min lycka är upp!" Fred Sparks, 39, förlorade 21 pounds och 5 inches off midjan i 6 veckor. "Jag träffade en grupp av medarbetare som haven`t sett mig i en månad", säger han delade "och de var alla förvånade." Klicka vidare för att se varför det fungerar.

Hemligheten med planen är den nya vetenskapen om närings genetik, studiet av hur våra gener slås på och av genom de livsmedel vi äter. Helt enkelt göra en handfull tweaks i din kost och livsstil kan bidra till att förbättra din tarmhälsa, dämpa inflammation, stänga dina fett gener och starta din kropp kasta fett speciellt magen fett nästan automatiskt. Du förstår, vissa livsmedel vända våra fett gener "på" -causing synes oåterkallelig viktökning. `S varför vissa av oss stanna tunn och varför vissa av oss` t gå ner i vikt oavsett hur hårt vi försöker. Med Noll Belly breakfast, `ll äter power livsmedel som verkar direkt på dessa växlar, göra dem till "off" och möjliggör enkel, snabb och hållbar viktminskning. Dessa livsmedel bidrar också till att läka matsmältningssystemet, hålla dessa gen växlar avstängd och sätta upp dig för en livstid av magerhet. Och varenda Noll Belly breakfast recept görs med dessa fett sprängning livsmedel.

Det gamla ordspråket som frukost "viktigaste måltiden på dagen" har bevisats gång på gång, senast av American Heart Association, som just ändrat sina riktlinjer för att indikera att äta tidigare på dagen kan leda till en friskare hjärta, staving off hjärtstopp och stroke.

"När vi äter kan vara viktigt att tänka på, utöver vad vi äter", säger Marie-Pierre St-Onge of Columbia University Medical Center i New York, som ledde laget som skrev riktlinjerna. Forskargruppen fann att kroppens processer sockerarter bättre under dagen än på natten och ändå mer än 30 procent av oss hoppa över frukosten. Och `s delvis varför amerikaner är sjuka och fett. Mer än en tredjedel av oss är överviktiga. Uppskattningsvis 86 miljoner av oss har prediabetes. vårdkostnader är på en all-time high-och 85 procent av oss har sett en läkare under det senaste året (till en genomsnittlig kostnad på $ 740 en pop).

Jag skrev Zero Belly serien eftersom jag vet att många av er är trött på ditt sjukvården, förutom att vara trött. Noll Belly breakfast aren`t bara läckra sätt att starta varje morgon, men ett recept för en smalare, montör, friskare dig. Var och en av de book`s 100-plus recept har fettförbrännande proteiner, magen fyller fibrer och nyttiga fetter som kommer att öka din ämnesomsättning och leder till hela dagen (och natten!) Viktminskning. Som ett resultat, du `ll förlora upp till 16 pounds i 14 dagar och smälta bort envisa fett från magen först.

Andra dieter kan hjälpa dig att gå ner i vikt, men bara Noll Belly breakfast attacker fett på en genetisk nivå, placera en bull`s-öga på fettceller som betyder mest: visceralt fett, vilken typ av fett grepp i magen. Dessa fettceller fungerar som en invaderande armé, ökad inflammation och sätta dig i riskzonen för diabetes, Alzheimer`s, artrit, hjärtsjukdomar och cancer. Visceralt fett kan också ändra dina hormonnivåer, urholka muskelvävnad, öka dina chanser att depression och förstöra din sexlust. Men du kan vända oddsen till din fördel. Noll Belly serien visar hur du inaktivera dina fettgener, rev upp din ämnesomsättning, förvisa svälla och balansera din matsmältning, så att du enkelt bygga mager, stark mage muskler och skala bort oönskade magen fett utan att offra kalorier eller spendera timmar på gymmet. Resultatet: viktminskning som är enklare, snabbare och mer varaktig och mer delikata än you`d någonsin imagine.I blev chockad och inspirerad av resultaten av denna Amaz-ing 500 personer testpanel. Den bestod av män och kvinnor som gick med på att skicka veckorapporter om sina erfarenheter. De berättade att de gått ner i vikt snabbt och enkelt efter Zero Belly Diet. Här är bara några av resultaten från de första 14 dagarna

Bob McMicken, Ålder 51, har tappat 16,3 pund
Kyle Cambridge, Ålder 28, förlorade 15 pund
Martha Chesler, Age 54, förlorade 11 pund
Matt Brunner, 43 år, har tappat 14 pund

genom att äta Noll Belly breakfast, och efter Zero Belly Diet, kommer du att förlora den vikt du vill, var och en är inte bara låg i kalorier men nästan tomt på tillsatt socker, i framkanten av den senaste regerings guidelines.In Faktum är att för första gången någonsin, USDA har utfärdat riktlinjer som rekommenderar att amerikaner hålla sin konsumtion av tillsatt socker låg till högst 10 procent av de totala kalorier, eller ungefär 180 kalorier per dag för kvinnor och 200 för men.That innebär 45 gram socker per dag, toppar, eller om elva teskedar. Och organisationer från American Heart Association till Världshälsoorganisationen rekommenderar att klippa det numret ytterligare- de säger inga fler than25 gram tillsatt socker per dag-ca sex socker paket-är bäst för optimala health.Chances är, `re äter fyra, fem eller till och med sex gånger högre. Var och en av de Noll Belly breakfast är kalibrerad för att hålla dig väl under detta belopp. Om du behöver en väckarklocka, anser dig "vaknade". Oavsett din sjukdomshistoria, din livsstil, eller ens dina gener, Noll Belly breakfast ger dig möjlighet att platta magen, läka kroppen, lugnar din själ och vaknar lyckligare än någonsin.

Förlora upp till 14 pund i 14 dagar äter frukost!

Den nya boken Zero Belly breakfast kommer att få dig att titta och må bra på nolltid, tack vare hundratals läcker och näringsrik frukost hemligheter-och mer än 100 aptitretande recept som du kan förbereda på några minuter! köpa Noll Belly breakfast i dag!