Hur man kan bli av håravfall med hjälp av akupressur - en steg för steg guide

innehåll

• Hur man gör en akupressur massage? vad är akupressur?
• Hur man kan bli av hår hösten med akupressur?
• Akupressur massage - hur man gör?
• Hur fungerar akupressur fungerar?
• Metoder för att stimulera akupunkter
  • 1. djup vävnad massage
  • 2. laser akupunktur
  • 3. koppning
  • 4. guasha therapy
• Har akupressur verkligen hjälp?
• Är akupressur alltid?

Bild: Shutterstock

Vilka åtgärder gör folk faktiskt ta för att bota håravfall? Tror de alternativ medicin kan vara en lösning på sina hår problem? Svaret är enkelt. Folk försöker alla möjliga metoder för att minska hår falla men sällan gör de tycker om alternativ medicin som en lösning. Alternativ medicin innebär traditionell medicin eller behandlingar som praktiseras sedan urminnes tider. Sådan beprövad praxis är akupressur. I akupressur, är fast tryck appliceras på de drabbade områdena för att bota problemet. Akupressur liknar den heta oljan massage, men olja används inte under akupressur. Endast hårbotten masseras med hjälp av olika handrörelser för att göra dig stress-free och bota håret falla problem. Du kan prova akupressur och se skillnaden själv.

Akupunktur är en exceptionellt sätt, och man kan mycket snabbt märker exceptionella resultat. Användningen av akupressur går tillbaka till 1600 f.Kr. och har använts i den kinesiska kulturen för att behandla olika kropps krämpor. Klinisk användning av akupressur bygger på begreppet traditionell kinesisk medicin (TCM). Akupressur var en vanlig form av behandling i den antika världen. Även akupressur är en pre-vetenskaplig praxis, fortfarande har praktisk betydelse i modern tid. Japanska hänvisar till akupressur som shiatsu massage. Här är några fördelar med akupressur.

• Stimulerar blodcirkulationen i hårbotten.
• Tar bort alla toxiner, döda hudceller och mjäll från hårbotten.
• Minskar stress som också orsaka håret falla.
• Hjälper syre och näringsämnen att flöda in i hårbotten.

Traditionell kinesisk medicinsk teori beskriver speciella akupressurpunkter som ligger längs meridianer eller kanaler i vår kropp. Det förmodas att vital energi eller ett liv kraft som kallas qi (chi) strömmar genom dessa osynliga kanaler. Det är också troligt att dessa 12 stora meridianer ansluta speciella organ eller nätverk av organ, och skapa ett system för kommunikation i hela kroppen. Meridian börjar till hands, ansluta till din hjärna och sedan ansluta till ett organ i samband med en viss meridian. Enligt denna teori, när en av meridianblockeras ut eller går ur balans, kan sjukdom uppstå. Akupressur och akupunktur kan hjälpa till att återställa balansen i ett sådant fall.

[Läs: Huskurer för hårväxt som fungerar ]

Hur man kan bli av hår hösten med akupressur?

Akupressur massagehjälpmedel i frisk hårväxt samt förstärkning av befintliga hår. Det rekommenderas att förbättra akupressur massage fördelar av olivolja. Olivolja när masseras in i hårbotten neutraliserar DHT hormon, ansvarig för håravfall. De naturliga ingredienserna i olivolja minska utvecklingen av DHT dvs dihydrotestosteron i hårbotten, och därmed främja hårväxt.

Dihydrotestosteron eller DHT är en naturlig metabolit av det manliga könshormonet testosteron. DHT förekommer naturligt hos män och kvinnor, eftersom båda könen har testosteron. DHT spelar en viktig roll i androgen alopeci, en vanlig orsak till håravfall. Androgen håravfall ofta kallas manligt håravfall kan orsaka håravfall hos både män och kvinnor. I denna typ av håravfall, hårfästet gradvis drar sig tillbaka vilket skapar en ’M’ form. Annat än genetiska skäl, huvud hormon som ansvarar för skallighet är notably DHT. Hårsäckarna på framsidan och på hjässan har receptorer för DHT, så det finns akut håravfall inom dessa områden i hårbotten. Men håret på baksidan av huvudet och sidorna i allmänhet förblir intakta.

Hälsan hos ditt hår är direkt kopplad till tillgången på blod och funktion binjurarna. Att stoltsera tjock och hälsosam mane, bör det finnas god tillgång på blod till hår och hårbotten. Akupressur hjälper att stärka immunförsvaret och blodcirkulationen. Det förnyar hårbotten för att uppmuntra hälsosamma återväxt och hämmar även håravfall. Behandla kroppen med akupressur poäng för hårväxt också hjälper till att spola ut gifter, ökad blodcirkulation i ansiktet och upprätthålla den allmänna hälsan hos blodet. Det rensar också hårbotten från mjäll, döda hudceller och annat skräp.

Eftersom akupressur kan hjälpa till att bota hormonell obalans i kroppen, kan det också bidra till att hår återväxt genom att återställa balansen. Så låt oss fokusera på hur en akupressur massage faktiskt gjort!

[Läs: Huskurer för att kontroll hår falla ]

Akupressur Massage - hur man gör?

Det finns många tryckpunkter i kroppen som har använts för hårväxt. Av dessa är ’Paihui Spot’ ligger på huvudet, precis på toppen mest avgörande. För att öka hårväxt, måste denna tryckpunkt stimuleras och gned flera gånger under dagen, följt av en bra och avkopplande huvudmassage. Denna process friskar blodkärlet i huvudet och hårbotten, och därmed tillföra hårsäckarna med tillräckligt med syre och näringsämnen. Hela processen skapar en gynnsam miljö för ny hårväxt. Några av de akupressurpunkter för hårväxt är också belägna på magen, ryggen och buken.

En acupoint kan stimuleras med olika metoder. Akupressur och akupunktur är båda används för att stimulera akupunkter. Akupunktur använder ett hår-tunn nål för att stimulera akupunkturpunkter, medan akupressur använder ett fast tryck för att massera akupunkturpunkter. En varm olja massage eller hår spa på en salong är ett bra sätt att slappna av. Vissa spa-terapeuter använder akupressur samtidigt massera kroppen och håret, inte konstigt att du känner stor efter en spa-session!

Här är en enkel steg för steg guide för att uppnå fördelarna med akupressur för hår falla:

1. Först snurra dina hårstrån runt fingret ger en mild bogserbåt till rötterna. Detta kommer att bidra till att stimulera nerver av hårbotten. Följ denna teknik för hela hårbotten.

1. På hårbotten runt ett avstånd av sex till åtta fingrar ovanför ögonbrynet ligger den ’Seat av Bliss’. Denna del av din hårbotten är något mjukare än resten av din skalle.

1. Börja massera lätt genom att göra cirkelrörelser sitt säte lycka med fingrarna innan du flyttar ut till resten av din skalle. Gör slag lite fastare när du filial ut från den mjuka delen av huvudet.

1. När du flyttar ut från sätet för lycka, är det dags att koncentrera sig på occipital åsen. Det är en punkt där musklerna gå skallen. Denna del är på hårfästet strax ovanför halsen. Det är en mycket kraftfull akupressur punkt som slappnar du direkt från stress. Applicera tryck med fingrarna eller tummen på denna punkt och hålla på under en längre tid. Om du håller på i några minuter, kommer du att få en djup release. Så snart den djupa utgåvan händer, kommer du att känna blodflödet och alla dina stress och spänningar försvinna.

1. Sedan behöver du att dra en linje med fingret från denna akupressur punkt till mitten av hårbotten. Det finns många akupressur punkter på denna linje. stimulera dem försiktigt genom att trycka lätt med fingret kuddar. Fortsätt att göra detta tills du når botten av hårfästet.

[Läs: 5 Viktiga hår falla Behandlingar ]

1. Glöm inte att koncentrera sig på kanten av hårfästet inramning ditt ansikte. Massera dessa punkter kommer inte bara stimulera tillväxt av hår men också hjälpa dig att få befrielse från stress.

1. Akupressurpunkter finns över hela hårbotten. Därför massera hela hårbotten med dina fingertopparna. Upprepa hela denna process tills du känner dessa punkter har lossnat.

Bild: Shutterstock

Den styrande fartyget meridianen ligger längs hårfästet. Vissa akupunkter ligger mellan öronen och på toppen av huvudet. Ett lätt tryck på dessa punkter i hårbotten kommer inte bara att förbättra blodcirkulationen, men det kommer också minska stress, yrsel, trötthet och huvudvärk.

Akupressur kan hjälpa till att lindra alla hårbottenproblem och förhindra håret falla. Se till att terapeuten är ett lätt tryck eftersom akupunkter på hårbotten ansluta direkt till hjärnan.

Hur fungerar Akupressur fungerar?

Akupressur fungerar genom att placera trycket på specifika punkter på kroppen som kallas qi. Tillämpning av tryck kräver precision eftersom 365 akupunkter ligger på de stora kanalerna. Precis som cirkulationssystemet nätverk av blodkärl, varje acupoint eller kanal av energi har ett nätverk av kontakter.

Olika tekniker används för att påverka qi i kanalerna. Dessa tekniker inkluderar:

• tonify
• Skingra
• Lugna

Svag qi kräver förfriskning, en blockerad qi kommer att spridas, och en överaktiv qi skulle lugnas.

Den lätt tryck appliceras på tryckpunkter är ofta hålls under flera sekunder till minuter. Tryck kan appliceras i cirkelrörelser, skjuta acupoint in och ut eller en kombination av olika rörelser. Även punkterna är mycket känsliga, bör akupressur inte vara smärtsamt. Beroende på vilken typ av problem, akupressur administreras varannan dag eller dagligen.

Metoder för att stimulera Akupunkter

Några andra vanliga terapeutiska metoder som används för att stimulera akupunkturpunkter är:

1. djup vävnad massage

Djup vävnad massage är en typ av massage som fokuserar på att återanpassa djupare lager av muskler och bindväv. Det är bra för kroniska smärtor som stel nacke och övre delen av ryggen, ländryggssmärta, ben muskelspänning och ömma axlar. Stroke är liknande den hos en klassisk massageterapi, men rörelsen är långsammare, och trycket är djupare eller koncentreras till de områden av spänningar och smärta. Detta tryck appliceras djupare för att nå underskiktet av muskler och bindväv. Samtidigt gör en djup vävnad massage använder terapeuten massageolja och en viss press att nå de djupa muskelskikt. Muskeln måste vara helt avslappnad för denna behandling.

2. Laser akupunktur

Det är ingen större skillnad mellan akupressur och akupunktur, utom användningen av nålar. De som är rädda för nålar, i allmänhet undvika akupunktur. Det finns dock olika andra metoder för att avlägsna gifter och negativ energi från kroppen utan nålar. Några av dem är mikroström, magnetiska behandlingar och laser akupunktur. Laser akupunktur ökar i popularitet i Europa, Asien och USA. De flesta lasrar som används i akupunktur är låg nivå lasrar eller kalla lasrar, eftersom de inte producerar värme. Låg nivå lasrar kan regenerera celler, minska smärta, minska inflammation, förbättra cirkulationen och stimulera hårväxt.

3. koppning

Koppning är en form av alternativa läkemedel där koppar placeras på huden för att skapa sug. Kopparna kan bestå av olika material inklusive:

• Glas
• Bambu
• Lergods

Anhängare av koppning tror sugning av koppar ökar blodflödet för att hjälpa till att läka ett brett spektrum av medicinska åkommor. Denna koppning går tillbaka till forntida egyptiska, kinesiska och österländska kulturer. Vissa anser att koppning inte hjälper alls. Så fler studier måste göras på detta område för att bevisa att koppning har konkreta hälsofördelar.

4. guasha Therapy

Guasha betyder ’skrapa SHA-blåmärken’, det är en traditionell kinesisk medicinsk behandling där huden skrapas för att producera ljus blåmärken. Utövare av guasha tror att blåmärken tillfogats på huden släpper ohälsosamma element från skadade områden och stimulera blodflödet. Guasha också praktiseras i Indien, här metallsked och vatten används för hud smörjning.

Vissa människor tror på effektiviteten i alternativ medicin, många människor inte. Eftersom de ovan nämnda typerna av akupressur eller akupunktur var praktiseras i den antika världen och ofta utgör en del av folkmedicinen, så det är höljd i myter. Mer studier behövs inom alternativmedicin, för att avlägsna de tvivel och etablera tro på dessa terapier. Eftersom läkemedel är inte bara tillräckligt för att bota en sjukdom, behöver en person att komma djupt in i roten av problemet och lösa det.

Har Akupressur verkligen hjälp?

Det finns väldigt lite forskning som tyder på att akupunktur och akupressur kan faktiskt vända håravfall. Det finns många faktorer som leder till håravfall hos män, som stress och elektromagnetisk strålning. Håravfall kan associeras med polycystiskt ovariesyndrom hos kvinnor, och systemisk lupus erythematosus (SLE) hos båda könen. Om orsaken håravfall kan spåras, då både konventionella och traditionell kinesisk medicin kan vara fördelaktigt. Kinesisk medicin behandlar kroppen som ett system av energi och symptom på en sjukdom som rytmer och balansen i kroppen som störs. Det finns ett antal funktionselement som bidrar till hälsa och mängden hår, och även dess vitalitet. Om en diagnos kan spåra orsakerna håret falla, sedan akupressur kan hjälpa håret återväxt i viss utsträckning.

Du måste vara riktigt tålamod att följa resultaten av akupressur, eftersom de framsteg bra men mycket långsamt. Du måste delta i många sessioner akupressur att observera förändringar i hårkvalitet.

Akupressur är ett bra sätt att bli av med mjäll och hår falla. Utövare av traditionell kinesisk medicin behandla mjäll genom att utvärdera och korrigera eventuella underliggande obalanserna. Örten Heshou Wu används för att behandla grå eller gallring hår, kan du också behandla mjäll genom befästa hårbotten. Som att tvätta och stimulera hårbotten kan bidra till att minska mjäll och förbättra kvaliteten på håret. Kamma håret försiktigt eller försöker använda en pensel medan duscha kan också stimulera akupunkter och släpp livskraften qi. Denna livskraft qi kan bekämpa all negativ energi i kroppen och säkerställa god hälsa. När du har god hälsa, förbättrar din hud och hår kvalitet också.

Är Akupressur alltid?

Akupressur är inte ålders begränsande, personer med högt blodtryck och gravida kvinnor bör avstå från akupressur behandling. Eftersom det finns särskilda akupressurpunkter som kan orsaka missfall.
Akupressur inte används för att behandla:

• Öppna sår
• ärr vävnader
• Åderbråck
• Områden av inflammation och svullnad

För dessa ovan nämnda problem, det finns andra orientaliska behandlingar som kan användas som örter och eteriska oljor.

Det är sant att det finns många hår falla och hårväxt behandlingar och schampo, som finns på marknaden. Många går för konventionella behandlingar för alla sina ailments- de inte ens överväga alternativa terapier. Ge akupressur ett försök någon gång, men du verkligen behöver tro på denna behandling och även ha tålamod med resultatet. Efter detta akupressur behandling mot håravfall kommer öka blodflödet, näringsämnen och syre till hårbotten. Korrekt tillförsel av syre och blod till hårbotten kommer inte bara att vårda den inifrån, men det kommer också att ge dig frisk och glänsande lockar.

Nu hoppas du fick en idé om hur man kan bli av med håret falla naturligt! Dela dina erfarenheter med oss ​​i avsnittet kommentar nedan.