Superfoods: äpplen

Denna ödmjuka frukt är så mycket mer än bara en säsongs filler för pie-även om vi måste erkänna, det är ett ganska bra sätt att använda dem också. Äpplen är inte bara en bärbar, ingen röra mellanmål, men också kraftfulla fett fighters. Se vår snabba video för att lära sig två enkla hemligheter du köper Apple ännu friskare.

I hundratals FLER viktminskning IDÉER, klicka här för vår nya bok Ät detta, inte det! 1,247 Enorma bantning Swappar. Beställ nu för att få din Gratis gåva!