5 Amazing fördelarna med saltvatten gurgla

Bild: Shutterstock

Ömhet i halsen är en bakteriell infektion som orsakas på grund av en bakterie som kallas streptokocker. Denna bakterie verkar på halsen och spricker de mjuka vävnader eller slemhinna. Fluiden inträder i inflammation orsakar smärta. Halsen börjar bli torr och kliande. Om den inte behandlas vid rätt tidpunkt, kan detta leda till allvarliga komplikationer i halsen.

Vad är saltvatten gurgla?

Varmt saltvatten gurgla är ett enkelt och tids testade naturläkemedel för behandling av halsont. Det fungerar på den enkla kemiska processen av osmos. I denna process, vätskan rör sig från den koncentrerade formen till utspädd form.

När vi gurgla med en varm saltlösning, tenderar att dra ut de inflammatoriska vätskor genom processen osmos. Salt vatten är mer koncentrerad än den inflammatoriska fluiden orsakas på grund av bakterier. Cellmembranet hos den inflammatoriska vävnaden tjänar som ett permeabelt membran. Detta orsakar saltet att hämta vatten från de inflammerade celler som är ansvariga för den smärta. Bakterierna förlorar sålunda kroppsvätska och dör så småningom och lindra den person från halsont och smärta.

Hur man gör saltvatten gurgla?

Här är saltvatten gurgla recept. Först av allt, förbereda en saltvattenlösning genom att tillsätta en nypa salt till en kopp varmt vatten. Stå nära tvättställ och ta en klunk av lösningen. Nu gradvis flytta huvudet mot taket med lösningen inuti munnen. Nu försöker producera en stön ljud- kommer du att märka att det salta vattnet kommer att börja börja bubbla i halsen.

Gör det i minst 20 sekunder först. Du kan öka tiden om du kan hantera det. När du är klar med det, spotta ut vattnet. Tänk på att inte svälja vattnet. Upprepa denna process tills du är klar med hela koppen.

När du är klar med hela lösningen, skölja munnen med vanligt vatten. Drick lite varmt vatten. Detta kommer att ge en hel del lättnad till inflammerad hals. För att påskynda läkningsprocessen måste du upprepa detta åtminstone fyra till fem gånger per dag.

Fördelarna saltvatten gurgla för halsont:

Kolla här den fantastiska saltvatten gurgla fördelar:

1. neutraliserar och renar:

Gurgla med saltvatten inte bara neutraliserar syran, men också renar den oönskade slem från halsen.

2. Stimulerar Circulation:

Det ökar blodflödet till halsen och vidgar blod kapillärerna som uppsnabbning åtgärden på de bakterier som orsakar inflammation.

3. Naturlig pH:

En saltvatten gurgla bibehåller den naturliga pH-balans som har störts av den bakteriella infektionen.

4. Nästäppa:

När halsont uppstår på grund av allergiska tillstånd eller sinus infektion, saltvatten gurgla hjälper också i clearing nästäppa genom att verka på den nasala kaviteten.

[Läs: Fördelarna med Rock Salt för hälsa ]

5. Dental Plaque:

Gurgla hjälper också i att ta bort plack i tänderna, munsår och andra mindre gum relaterade sjukdomar. agerar saltvatten på bakterierna och hjälper till att rensa bakterier ut.

Gurgla med saltvatten är ett enkelt sätt att bli av med halsont. Men om du har problem och regelbundna gurgla hjälper inte, då måste du överväga att besöka en läkare för en grundlig kontroll. Det kan finnas några andra faktorer som orsakar halsont.

Har du någonsin försökt gurgla med saltvatten? Vad var din erfarenhet? Gör andel i kommentarerna nedan!