Poppyseed olje fakta och fördelar

Vallmofröolja är ätbar olja, som är härledd från de vallmofrön. De vallmofrön innehåller 45 till 50% av olja, som är rik på vitamin E, kodein och morfin. Det används för både läkemedel och kulinariska användningsområden samt göra lack, färg och tvålar. I industriländerna är det används för kulinariska ändamål som doppa olja och sallader. Det är också känt som Poppy utsäde olja, oleum papaveris Seminis och vallmo olja.

Näringsvärde

En kopp 218 gram Poppyseed olja består av 1927 kalorier och 218 g total lipid fett. Den erbjuder också 24,85 mg vitamin E, 29,43 g totalt mättat fett, 23,108 g palmitinsyra, 6,322 g stearinsyra, 42,946 g totalt enkelomättat fett, 42,946 g oljesyra, 136,032 g av totala fleromättade fetter, 136,032 g av linolsyra och 602 mg av fytosteroler i samma betjäna storleken.

Hälsofördelar Poppyseed olja

Vallmofröolja har hög koncentration av mineraler, vitaminer, dietfibrer och elektrolyter som hjälper människokroppen såväl som cirkulationssystemet. Den har även antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper som bidrar till att främja immunitet samt cellskador. I 19^th talet, var detta olja som används för olika ändamål, såsom matolja, bränsle eller lampolja, lack och göra färg och tvålar.

• Det används som massageolja.
• Intaget av tesked vallmofröolja innan sängen hjälper till att behandla sömnlöshet.
• Vallmofrön ge lindring av astma och symptom på kikhosta.
• Det används också för att behandla magbesvär som diarré.
• Det hindrar tillväxten av tumören.

försiktighetsåtgärder

• Människor som är allergiska mot vallmofrön bör inte använda den.
• Konsultera en läkare innan du använder.
• Personer med kolesterolsänkande läkemedel, nervsystemet depressiva, undertrycker immunförsvaret, smärtstillande och opiater bör använda den med försiktighet.

Hur man äter

• Det används för att ge smak till rullar, bröd och kakor.
• Det används i sallader och som doppa olja.
• Det används för att nudlar, bakverk och bröd.
• Det används som en krydda i olika rätter.

andra fakta

• Vallmofröolja i rå form har hög koncentration av essentiella fettsyror.
• Det är också rikt på oljesyra och linolsyra.
• Det har inte narkotiska egenskaper.

Poppyseed olje fakta

Vallmofrö olja har trevlig och nötig smak. Anläggningen av vallmo har sitt ursprung från östra Medelhavet och Asien tillhör Papaver släktet har sin vetenskapliga namn som Papaver somniferum. Oljan extraheras från de små och mörka frön av vallmoblomma som oftast används för dressing sallader. På grund av de släta och subtila smaker, det används som en krydda. Det är en utmärkt energikälla, kalcium och kalcium. Det har också högsta beloppet av linolsyra som hjälper till att förhindra hjärtinfarkt och hjärtsjukdomar. Den har en unik doft och smak. Studien visar att denna olja används för fertilitet samt.