10 fantastiska nyttan av papaya juice (papita ras)

Papaya, även känd som ”The Fruit of the Angels”, har en rik medicinsk historia sedan urminnes tider. Den läcker frukt rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler ger otroligt höga näringsmässiga fördelar.

En tonårig flicka som lider av oregelbunden menstruation rekommenderas att konsumera papaya. En person som lider av diabetes rekommenderas att ha papaya som innehåller naturligt socker. Sunburns behandlas bäst med massa av papaya. Det används vid diagnos av tjocktarmscancer. Denna artikel kommer att berätta allt om varför papaya har sådana fantastiska fördelar!

Ett glas papaya juice är ett utmärkt sätt att få viktiga vitaminer och mineraler. Den innehåller och mag enzym som kallas papain, vilket är användbart för att bota skador och allergier. Dessutom innehåller den också vitamin A, B, C och K och betakaroten.

Hur man gör Papaya Juice (Papita Ras)?

Serves- 2

Ingredienser - Mogen papaya - 500 g (tärnad), Apelsinjuice - en kopp, Citronsaft - 3 matsked, honung - en matsked.

Metod:

Blanda papaya, apelsinjuice och honung tillsammans och slipa väl tills den är slät. Häll denna saft i en stor glasburk. Kyla den och servera kyld.

Papaya juice - Nutrition diagram

100 g av papaya innehåller:

74% av vitamin C
41% av vitamin A
10% av vitamin B9
0,14 g fett och
1,8 gram fiber och ger dig 39kcal vilket gör det bästa frukt för att minska kolesterol.

Fördelar med Papaya Juice:

Nedan nämns är den roll alla dessa näringsämnen spelar ge papaya juice sådana fantastiska förmåner.

1. Behandlar Cancer:

Papaya juice påstås vara ganska effektiva vid behandling av cancer, särskilt tjocktarmscancer. De höga mängder av närvarande fiber i papaya tätar cancerframkallande toxiner från de friska kolonceller, och därigenom minska risken för det. Lykopen som finns i papaya förhindrar också cancer.

[Läs: Fördelar med Aloe Vera Juice ]

2. Lägger Glow på huden:

Papaya är mycket bra för huden. Massan kan användas som ett ansikte pack för att förhindra finnar och igensättning av porerna. Enzymet papain hjälper till att lösa upp döda celler och ger en glödande hud.

3. Behandlar magproblem Dålig matsmältning:

Enzymet papain som finns i papaya ger befrielse från gastriska problem och matsmältningsbesvär. Föreningen carpain används också i diagnosen av många aliments.

[Läs: Hälsofördelar vitlök saft ]

4. Minskar Förstoppning:

De höga mängder av närvarande fiber i frukten hjälper till att minimera förstoppning.

5. Förhindrar hjärtslag:

Forskning har visat att papaya är mycket effektivt för att förhindra stroke och högt blodtryck.

6. Behandlar oregelbunden menstruation:

Det är också används för att behandla oregelbunden menstruation. Papaya hjälper lätta mensvärk och främjar ett regelbundet flöde. Därför är det används vid aborter.

7. Härdar Andnings Inflammation:

Papaya juice tas dagligen hjälper till att minska andningsorganen inflammation.

[Läs: Morotsjuice Fördelar ]

8. botemedel Tonsiller:

Ifall du har tonsiller i halsen, är det tillrådligt att dricka saft av rå papaya blandat med honung.

9. Bra Anthelmintisk:

Papaya frön anses ha anthelmintiska egenskaper, som utvisa inälvsmask. Ett glas papaya juice under 7 dagar administreras för att bli av maskar. De är också till hjälp vid behandling av mjäll.