Har walking förmå arbetskraft?

Om förfallodagen redan har passerat, kan du börjar känna som om du skulle göra vad som helst för att föda och får chansen att hålla ditt barn. Det finns gott om skrock om sätt att uppmuntra arbete. Det finns inte någon metod som alltid är ett effektivt sätt att övertyga ditt barn att börja sin resa i den andra än att induceras av en läkare världen, men många naturliga sätt, till exempel gå att framkalla arbetskraft, kan bidra till att i viss mån.

När kvinnor hör dessa förslag, är det vanligt att undra, inte gå förmå arbetskraft? Är det säkert? Innan du försöker gå att starta leveransprocessen eller någon annan metod, bör du alltid tala med din läkare. Detta säkerställer att ditt barn är redo innan du upptäcker hur mycket promenader hjälper till att framkalla arbetskraft.

Har Walking förmå labor?

Det korta svaret är att Det kan i vissa situationer.

Kom ihåg att promenader inte kommer att göra någon skillnad om din kropp är inte redo ännu, men det kan hjälpa när du redan har entreprenörer eller redan i full sikt. När du har angett aktiva arbete, försök att flytta runt och hålla sig upprätt eftersom detta hjälper arbets framsteg, så promenader kan hjälpa då också. Tänk på att svaret på "hur mycket kostar att gå hjälp inducerar arbetskraft" kommer att variera från person till person. Om din kropp är inte klar, kommer det inte att hjälpa alls, men om du och ditt barn är båda beredda, kan det göra stor skillnad.

När du är upprätt, uppmuntrar detta barnet att röra sig längre ner längs livmoderhalsen. Gång åtgärden gäller också en rytmisk tryck på livmoderhalsen med barnets huvud. Hans tryck stimulerar kroppen att släppa oxytocin, ett hormon som hjälper till med att reglera och utlösa sammandragningar.

Om barnets huvud inte har anlitat, flyttade mening ner i bäckenet, handlingen att gå kan hjälpa barnet att få till ett idealiskt läge, vilket ökar dina chanser att arbetsstart av sig själv.

Varning

• Det är säkert att använda gång att framkalla arbetskraft sent under graviditeten, men man ska aldrig gå för mycket för att få slitna. Tänk på att arbetskraften kan vara ansträngande och du vill ha energi kvar för den processen.
• Det bästa sättet att framkalla arbetskraft med promenader är att ta en stillsam promenad, till exempel en promenad runt kvarteret. Tänk på att inte gå för en alltför lång eller snabb promenad.

Säkert gå att inducera förlossningen

Det finns inte ett rätt sätt att gå och förmå arbetskraft, och metoden som låter dig positivt svara på frågan "gör promenader förmå labor" kan variera från person till person. Vandring på något sätt bör göra en skillnad så länge du är tillräckligt långt länge. Detta innebär att du enkelt kan ta en promenad runt ditt hem, vilket är ett bra alternativ eftersom du fortfarande kommer att vara nära för att hjälpa. I vissa fall kan vardagliga uppgifter som att gå runt ditt kök, stående medan du gör hushållsarbete, eller kontroll av e-post även hjälpa. Du kan också gå runt block eller stadsdel eller gå till lokala butiker. Glöm inte att ta någon med dig om arbetskraften börjar snabbt.

Gå upp för trapporna

En bra metod att gå utan att lämna ditt hus är att gå upp och ner för trapporna. När du lyfter din kropp under klättring trapporna, kommer detta att hjälpa barnet att gå ner i rätt position för förlossningen. Samtidigt kan det börja utvidgning genom ett lätt tryck på livmoderhalsen.

Gå på ojämna ytor

Om du undrar "inte gå förmå arbetskraft," då du kommer att vara glad att veta att alla typer av promenader kan hjälpa till. Detta inkluderar att göra så på ojämna ytor, som att sätta en fot på gatan med den andra på trottoaren. Denna metod kommer att rocka ditt barn så att han blir lägre samtidigt som man uppmuntrar livmoderhalsen att vidgas. Bara vara försiktig med denna metod eftersom balansering kan vara svårare under senare delen av graviditeten. Gå långsamt och använda någon för stöd.

andra tips

Tänk på att inte overexert själv när du använder gång att framkalla arbetskraft. Håll dig till bekanta, säkra områden med god belysning och någon runt. Använd bekväma skor som har halkfria sulor och stanna hydratiserade. Var inte rädd för att ta pauser under din promenad också.

När inte gå

Walking under sena stadier av graviditeten kommer inte att fungera för alla. I vissa situationer, bör du undvika den här metoden. Ett exempel skulle vara när det gäller högriskgraviditeter, i vilket fall du kommer att vilja gå in arbetskraft samtidigt sjukhuset så att du kan övervakas. Du kan även ha rätt tillsyn att gå på sjukhuset utan risk.

• ?? Om du ännu inte i full sikt bör man inte försöka förmå arbetskraft eftersom barnet kan behöva ytterligare tid för att utvecklas.
• ?? Om du har en risk för komplikationer som för tidig förlossning, kan din läkare rekommendera att undvika promenader så ditt arbete inte framkallar för tidigt.
• ?? Du kanske inte heller tillåtet att gå om din fostersäcken har brutit och vätskan är inte klart eftersom det kan finnas avfall (mekonium), som kan innebära en risk för barnet.

Andra sätt att inducera förlossningen

Nu när du vet svaret på frågan "gör walking förmå arbetskraft?" du kanske vill veta ytterligare metoder för att försöka som ett sätt att starta leveransprocessen.

1. Spik

Många säger att akupressur kan hjälpa arbetskraft och experter är fortfarande inte säker på om det fungerar eller inte. Just nu, bara några shiatsu specialister föreslå det i de fall där man redan är i arbete. Metoden fungerar genom att applicera tryck på specifika punkter på axeln, med vristen och mellan pekfinger och tumme.

2. Sex

Att ha sex kan inducera arbete, men bara om du är tillräckligt nära term där livmoderhalsen redan har börjat att utplåna. Denna metod kan fungera eftersom orgasmer kan orsaka livmoderns sammandragningar, liksom prostaglandin finns i sperma. Ricinolja kan också fungera genom att stimulera produktionen av prostaglandin, men det är också en laxerande, vilket kan leda till diarré.

3. Nippel Stimulering

Nippel stimulering kan också framkalla arbetskraft eftersom det uppmuntrar din kropp att släppa oxytocin vilket i sin tur stimulerar arbete. Det sak att komma ihåg är dock att du kommer att behöva göra det i minst en timme tre gånger varje dag. Oavsett vilken metod du försöker bör du alltid rådgöra med din läkare först.

Dela på sociala nätverk: