Ananas att framkalla arbetskraft

Det finns många sätt du kan prova om du vill sätta igång förlossningen i slutet av graviditeten. Du måste förstå att du kommer att leverera när barnet är redo, men du kan leta efter tecken och vidta åtgärder för att påskynda saker och ting lite. Du måste komma ihåg att de flesta läkare inte rekommenderar inducera förlossningen eftersom barn är friska när de är i livmodern i upp till 39 veckor. Men vissa kvinnor är förbi förfallodagen och de kan prova några idéer för att sätta igång förlossningen. Fortsätt läsa för att lära sig hur det verkligen hjälper.

Äta ananas för att få arbete - fungerar det?

Ja, kan ananas användas för att förmå arbetskraft eftersom de innehåller en typ av proteolytiskt enzym som kallas bromelain som hjälper mjuka upp livmoderhalsen och förmå arbetskraft. Att äta ananas är bra eftersom de hjälper mognar livmoderhalsen och gör arbete lätt. Var noga med att välja färsk ananas eftersom endast de innehåller bromelain.

Dessutom ananas och många andra tropiska frukter som mango, kiwi och papaya innehåller proteolytiska enzymer som hjälper bryta ner protein och erbjuda vissa medicinska fördelar också. Ananas är kända för sina antiinflammatoriska egenskaper, men de är också effektiva för matsmältningssystemet och fungera som ett diuretikum.

Eventuella risker?

Ananas att framkalla arbetskraft är ett populärt val, men överätande kan leda till halsbränna. De innehåller också matsmältningsenzymer samt C-vitamin, så att de kan orsaka diarré i vissa fall. Det finns några rapporter som visar att kvinnor som konsumerar omogna ananas har en högre risk att drabbas av missfall. På samma sätt kan du undvika att äta ananas om du har graviditetsdiabetes. Det är främst på grund av hög sockerhalt av ananas.

Det bästa är att äta med måtta. Du ska inte gå överbord med tanken på att äta ananas för att framkalla arbetskraft. Var noga med att tala med din läkare om att äta ananas under graviditeten.

Hur man använder ananas att inducera förlossningen

Om du verkligen vill förmå arbetskraft genom att konsumera ananas, kan du göra det genom att dricka ananasjuice, äta ananas vanligt, eller göra en frukt smoothie med ananas.

Ananas Mango smoothie recept

Ingredienser:

• En kopp mango (hackad)
• En kopp färsk ananas (hackad)
• En kopp apelsinjuice
• Halv kopp vanilj yoghurt
• Is

Riktnings:

Blend mango, ananas, yoghurt och juice i mixer. Lägg till lite is och blanda igen tills önskad konsistens.

Du kan också lägga till strimlad bananer, kokos eller annan färsk frukt för att göra det mer näringsrik.

Andra sätt att inducera förlossningen

Förutom att konsumera ananas att framkalla arbete, kan du också prova några av följande sätt för att sätta igång förlossningen tidigt.

1. Varm Bath

Ta ett varmt bad hjälper slappna av din kropp och hjälpa förmå labor. Undvik att hålla vatten för varmt eftersom barnet alltid kommer att känna varmare än vad du gör. Håll låg vattentemperatur för en mer avkopplande bad för dig och ditt barn.

Gör det mer avkopplande genom att lägga till ett par droppar eterisk olja av lavendel. Det är en bra idé att prata med en arom terapeut innan du försöker det.

2. Spik

Det är ganska lik akupunktur och främjar läkning. Det fungerar på principen att kroppen har vissa tryckpunkter genom vilka energiflöden. Du kan utöva tryck på en del av dessa punkter för att framkalla arbetskraft.

Bandet mellan pekfingret och tummen är en tryckpunkt som hjälper framkalla arbetskraft. Likaså finns det en tryckpunkt på benet ungefär 3 inches ovanför anklebone. Applicera lätt tryck på dessa punkter eller helt enkelt gnugga en minut. Stoppa gnugga dessa punkter om du har en sammandragning och börja när sammandragningen är över.

3. Nippel Stimulering

Det är ännu ett effektivt sätt att orsaka livmodersammandragningar.

Använd pekfingret och tummen för att rulla bröstvårtan i ett par minuter. Vänta 3 minuter och starta igen i ca 20 minuter. Börjar rulla i 3 minuter om du inte känner någon sammandragningar. Utnyttja olivolja för att undvika att irritera huden.

4. Kön

Att ha sex med din partner kommer att hjälpa eftersom det släpper prostaglandiner som ger på arbete. På samma sätt innehåller spermier vissa hormoner som hjälper vidga livmoderhalsen och förbereder kroppen på arbetskraft.

Att ha sex arbetar med arbetskraft när du når en orgasm. Det betyder att du kan ha en orgasm på egen hand om du inte känner dig bekväm att ha sex med en partner. Undvik att ha sex men om ditt vatten har brutit redan.

5. Bounce på en Datum Ball

Du kan använda en stor studsande boll som kallas en födelse boll för att förmå arbetskraft. Det kan du göra det enkelt i slutet av graviditeten.

Bara sitta på en födelse bollen med benen spridning. Nu, studsa på bollen försiktigt under en tid för att hjälpa barnet röra sig nedåt.

6. Gång

Lätt promenader kommer att hjälpa en hel del att göra ditt barn rör sig nedåt i kroppen. Ditt arbete är runt hörnet när huvudet av barnet börjar sätta press på livmoderhalsen.

Ut i friska luften och gå i 20 minuter. Du kan också överväga att gå uppför en brant backe för att förmå labor. Du kan helt enkelt börja gå uppför trappor för att göra din kropp luta sig framåt i en vinkel. Håll alltid på ledstången för att gå upp på ett säkert sätt.

7. naturliga örter att inducera Labor

• Ricinolja: Tidskrävande ricinolja kommer att stimulera tarmarna genom att orsaka kramper i tarmarna. Av upphandlande tarm muskler, är det möjligt att orsaka livmodersammandragningar. Du kanske måste ta itu med diarré men. Ta ett glas juice och blanda ett par uns av ricinolja i den. Drick det på en gång.
• Raspberry Leaf: Du kan göra en te med hallonblad och hjälpa tonen livmodern. Detta kan göra musklerna att dra ihop sig och framkalla arbetskraft. Ta 6 uns av kokande vatten och häll den över en tepåse av hallonblad. Låt det i 3 minuter. Dricka när det blir lite kallt.
• Jättenattljusolja: Oljan fungerar eftersom det innehåller prostaglandiner som hjälper mjuka upp livmoderhalsen.

Här hittar du 500mg kapslar jättenattljusolja som du behöver ta oralt tre gånger om dagen.

Notera: Även om dessa åtgärder fungerar, är det fortfarande en bra idé att tala med din läkare innan du försöker någon av dessa metoder. Använd aldrig någon av dessa metoder tills du är 40 veckor gravid.

Dela på sociala nätverk: