Vad ska äta efter gallblåsan kirurgi

Din gallblåsan är ansvarig för att lagra och frigöra galla att underlätta matsmältningen av fett. En tendens att utveckla hårda aggregat av kalcium, kolesterol eller gallsten kan blockera gallblåsan öppning, som kräver att du har din gallblåsan avlägsnas genom operation. Levern kan fortfarande producera tillräcklig mängd galla för matsmältningen. Men under den inledande veckorna efter operationen, är det lämpligt för dig att noga titta på din kost så att du kan gradvis minska din ursprungliga obehag och anpassa sig till de förändringar i din matsmältning.

Vad att äta efter gallblåsan operation?

Under de två första månaderna efter gallblåsan kirurgi, itrsquo-s lämpligt för dig att följa en låg fetthalt och hög-in-fiber diet för att underlätta matsmältningen. Måltider som innehåller mycket fett kan leda till obehag som galla tidigare lagrade i gallblåsan kommer nu att kontinuerligt droppa in i tunntarmen. När du återhämta sig, kommer din gallgången så småningom förstora för att ersätta galla lagring funktionen och tillåter dig att lägga tillbaka fett till din diet.

Mat att äta enligt olika perioder efter Gallblåsan Kirurgi

De första 2-3 dagarna

Under de första två till tre dagar, hålla din kost extremt lätt. Konsumera massor av vätskor, inklusive vatten och tydliga buljonger. Du bör dricka fruktjuice utan fruktkött som Apple, druvor och tranbärsjuice. Itrsquo-s viktigt att undvika koffein under de första dagarna eftersom det kan förvärra din diarré. Du kan också dricka te och tydlig soda. Bortsett från vätskor, kan du äta Jell-O och frukt popsicles utan fruktbitar. I grund och botten är det viktigt för dig att ha en mycket lätt diet och koncentrera sig på att dricka mycket vätska.

1-2 veckor

Vad ska äta efter gallblåsan operation under denna period, bör du inkludera soppor, potatismos, frukt, rostat bröd, ris, nonsens, havregryn, kex och kyckling. Undvik att ha krämiga soppor eftersom de kan orsaka obehag i matsmältningen. Gå för kyckling och Nudel soppor. Använd buljong som ett alternativ till smör i dina potatismos. Ät frukt med måtta. Prova bananer om du upplever förstoppning problem. Använd mycket minimala mängder av smör på toast om det behövs. Itrsquo-är bättre att undvika smör helt och hållet. Undvik ris och äppelmos om du har problem med förstoppning. Undvik stekt kyckling. Alternativt kan du gå till bakade eller grillad kyckling.

3 veckor och bortom

Vid 3 veckor och därefter bör du gradvis börja införa hög fiber livsmedel i kosten, såsom frukt, grönsaker och fullkornsprodukter i din kost. Du kan börja ha fettfri yoghurt och keso på denna punkt. Du kan få protein från fisk och kyckling men slippa nötkött och griskött. Du bör inkludera linfrö olja och hampfrö olja eftersom det innehåller Omega 3 och Omega 6 fettsyror. Du kan också ha dessa i tillägg form.

Användbara riktlinjer för vad man ska äta Efter Gallblåsan Kirurgi

• Undvik stora måltider och i stället äta ofta i små mängder eftersom det underlättar matsmältningen. Du kan inkludera små mängder magert protein i dina måltider såsom fisk, fågel och fettfri mjölk tillsammans med frukt, grönsaker och fullkornsprodukter.
• ?? Inkludera fiber i din kost gradvis för att normalisera tarmrörelser. Detta kommer också att hjälpa dig om du upplever diarré eller förstoppning. Men det kan förvärra gas och cramping.A lämplig metod är att öka fiberintaget sakta och under en period på några veckor.
• Om någon av de livsmedel som nämns ovan orsakade problem som kramper, uppblåsthet och gasbildning då är det lämpligt att undvika dem efter operationen. Om du upplever några problem när det gäller din kost bör du kontakta din läkare.

Vilka livsmedel som bör undvikas Efter Gallblåsan Kirurgi

1. Fried, oljig och Junk Foods

Håll dig borta från bearbetade, stekt och fet mat under din återhämtningsperiod. Livsmedel som stekt kyckling, pommes frites och fett kött som bacon, revben, köttfärs och korv måste undvikas. Du bör också hålla sig borta från skräpmat som chips och pizza. Du donrsquo-t måste undvika dessa livsmedel permanent. Du kan så småningom börja ha dem i små mängder en gång i månaden efter din återhämtningsperiod.

2. helmjölk och fettrik mejeriprodukter

Suppleant helmjölk mejeriprodukter som helfet yoghurt och ost med låg fetthalt mejeriprodukter i stället. Låg fetthalt och fettfri yoghurt och ost kan vara lätt att hitta i dagligvaruhandeln. De innehåller samma näringsämnen som vanliga mejeriprodukter med den extra fördelen av att ha mindre fast fett jämfört med hel-mjölk mejeriprodukter. Om du donrsquo-t som mejeriprodukter, kan du gå för sojaprodukter som innehåller tillsatt kalcium och vitamin-D.

3. stor mängd fiberrik kost

Begränsa ditt intag av fiberrik kost under din efter operationen återhämtningsperioden. Undvik att ha hela korn bröd samt nötter, ärtor, bönor och spannmål om det är nödvändigt. Frukt och grönsaker är också mycket fibrer. Om du fortsätter att uppleva diarré efter återhämtning, så småningom omfatta hög fiber livsmedel i din kost. Det är viktigt att öka mängden fiber gradvis för att undvika att gas och förstoppning värre.

4. koffein

Att lära känna ldquo-vad man ska äta efter gallblåsan surgeryrdquo- är inte tillräckligt, bör du försöka undvika koffein till exempel. Koffein är ett diuretikum, som stimulerar ditt nervsystem och snabbar upp rötningsprocessen, vilket gör att du kissa oftare. Koffeinintag kan också orsaka en orolig mage och leda till försämring av diarré. Begränsa ditt koffeinintag även efter att du återhämta sig från operationen. Istället dricker mer vatten och drycker med elektrolyter för att undvika uttorkning.

5. Exotiska, kryddig Foods

Undvik att ha kryddig mat under din återhämtningsperiod eftersom det kan irritera magen. Du bör också undvika gravies, såser och tunga soppor eftersom de vanligtvis innehåller stora mängder fett och smör och är svåra att smälta. Istället för att lägga röd paprika, vitlök och curry att ge smak till dina måltider, använda färska örter som rosmarin, koriander, basilika, dill och oregano.

När ska en läkare efter Gallblåsan Kirurgi

Du bör kontakta din läkare om du upplever något av följande problem efter din gallblåsan avlägsnas kirurgiskt ingrepp:

• ?? Svår buksmärta
• ?? Kontinuerlig blödning
• Ihållande illamående och kräkningar
• Ökande abdominal svullnad
• Ihållande feber över 39 ° C (101 ° F)
• Ihållande hosta eller förkortning av andedräkt
• Frossa
• Svår smärta inte lindras genom medicinering
• Försämring av rodnad kring dina snitt
• Pus eller purulent dränering från någon av dina snitt

Dessutom, kontakta din läkare om du upplever svårigheter att äta eller dricka vätska eller om du har några frågor som är relaterade till ditt tillfrisknande.

Dela på sociala nätverk: