Vad tillbaka arbetskraft Feel Like?

En av de mest fysiskt krävande och krävande händelser i en kvinnas liv är arbete. För att förbereda sig för detta höjdpunkten ögonblick, många kvinnor tränar, äter hälsosamt och utbilda sig på arbetsmarknaden erfarenhet. De lär sig att det finns många typer av arbetskraft, inklusive "tillbaka arbetskraft." Det är en vanlig företeelse som för med sig extrema obehag.

Tillbaka arbetskraft ofta orsakas av läget för ditt barn. När barnet står inför moderns mage, är huvudet trycka på hennes svanskota som ibland orsakar smärta i nedre ryggen. Däremot position barnet inte alltid orsaka detta obehag. Studier har visat att kvinnor som har tillbaka arbetskraft upplever ofta ryggsmärtor under sin månatliga menstruationscykeln liksom.

Vad gör Back Labor Feel Like?

Det kallas tillbaka arbetskraft på grund av obehag och smärta en kvinna upplevelser i den nedre delen av ryggen. De flesta kvinnor kommer att känna någon form av ömhet i detta område under förlossningen, men cirka 25% kommer att uppleva extrema obehag i sin nedre delen av ryggen. Denna smärta kommer att vara närvarande större delen av arbetsmarknaden, med det är det värsta under värkarna. Ofta en kvinna upplever tillbaka arbetskraft kommer att ha förlängt driver en lång arbetskraft och oregelbundna sammandragningar.

Vad Moms säga om detta

ldquo-Det var en av de mest smärtsamma upplevelserna i mitt liv. Det kändes som om någon drog ryggen i flera olika riktningar. Smärtan strålar ut från överallt. Det tog extra medicinering efter leverans att hjälpa till med smärta i svanskotan område. Om du kan få din man tryck på ryggen s tryckpunkter under förlossningen, det hjälper en lot.rdquo- - Shannon

ldquo-My leverans var alla tillbaka arbete när min dotter föddes. Hon var uppåt och smärtan strålar ut från min svanskotan alla upp till min rygg. Det kändes som om någon drog min rygg isär, dra från toppen och botten. Jag kunde inte ligga på min sida eftersom smärtan var värre när jag gjorde. Det var faktiskt mer bekväm om på min rygg och sätter press på it.rdquo- - Melanie

ldquo-Mina värkar sköt rakt upp från min bäckenområdet och in i min rygg. Det utstrålade typ av runt hela min nedre ryggen. Även om jag försökte att byta plats, kunde jag inte hitta någon lättnad. Jag var redan upplever ryggsmärta under graviditeten, så det var bara mer intensiv." - Maggie

"Allt jag hade var tillbaka arbetskraft! Det var så dåliga-det reste från min tillbaka till mina sidor och även i min buken. Det kändes ungefär som kramper du får innan mensen men många gånger värre. Jag hade oregelbundna sammandragningar med min dotters födelse, men min rygg ont hela tiden. Läkaren som svarade min efter timmar samtal hade en hel del erfarenhet och sa åt mig att rusa till sjukhuset. Tack och lov vi lyssnat till honom. Hon föddes bara några timmar senare!" - Pastej

"Så du frågar "vad tillbaka arbetskraft Feel Like?" Min rygg arbetskraft var så hemskt. Jag kunde knappt gå ett par dagar efteråt. Min svanskota var så ont! Jag har aldrig haft ont i buken, bara min svanskotan och nedre delen av ryggen. Det kändes som om någon slår mig med en hammare varje gång jag hade en kontraktion. Det gjorde så illa!" - Laura

Kan det skada My Baby eller mig?

Det är inte tillbaka arbete som är problemet, men den position ditt barn kan vara i. Det kan vara svårare för dig att leverera ditt barn eftersom det kan vara svårt för honom att gå ner i förlossningskanalen. Detta kan göra ditt arbete längre, mer smärtsam och kan även orsaka din läkare att leverera barnet via en C-sektion.

Hur kan backa Labor Var befrias?

Nu när du har en idé om "vad tillbaka arbetskraft Feel Like?" kanske du undrar vad som kan göras för att lindra smärtan. Here`re några sätt som kan hjälpa.

1. Massage

Din födelseprocess coach, make eller vem kan vara nära kan hjälpa dig. En teknik som verkar fungera är att applicera tryck med en balled upp knytnäve till nedre delen av ryggen. Din partner kan också prova att använda en mjuk boll som en tennisboll. Om du har två personer som kan hjälpa dig, kan du prova den dubbla höft squeeze. Denna massage position är ganska enkel. Du luta helt enkelt framåt medan de två personer att sätta press på alla dina höfter.

2. Gång och Moving

Promenader och flytta runt kan ofta hjälpa till att lindra smärta och obehag av rygg arbetskraft. Så länge det inte finns några särskilda problem eller begränsningar bör sjukhuspersonalen kan du gå runt ditt rum eller sjukhusgolvet. Även när du tar en kort promenad, kan ditt barn positionera sig i livmodern och lätta på trycket från ryggen.

3. Ändra Positioner

Detta kan enkelt åstadkommas genom att skifta från en sittande ställning till en annan. Det finns också flera andra positioner du kan prova.

• Ett sätt är att grensla en stol och luta något framåt. Detta kan också åstadkommas genom knä mot en födelseprocess boll. Om du ligger på din sida, kan ditt barn flytta positioner och ta stressen av din rygg.
• Använda händer och knän positionen kan ofta lindra smärta i samband med tillbaka arbetskraft. Du gör precis vad namnet antyder, på knä på golvet och sedan stödja dig med dina händer och knän. När du är i detta läge, har barnet i rummet för att flytta sig. Det minskar också trycket på nedre delen av ryggen och livmoderhalsen, vilket gör tillbaka arbetskraft drägligare.

4. Värme eller Cold Komprimera

Om sjukhuset gör det möjligt, använd en värmedyna med en sladd tillräckligt länge för att bekvämt nå dig på sängen. Om du inte har en värmedyna, använd en varm kompress. Du kan enkelt göra din egen genom att väta en handduk med varmt vatten och sedan trycka den till området för obehag. Om värmen inte hjälper, prova en kall kompress. Du kan fukta en handduk med kallt vatten eller använda en kylpåse.

5. vatten

Ända undrar "vad tillbaka arbetskraft känns som i ett badkar fullt med vatten?" Det kan ge en hel del av komfort till en blivande modern. Förutom att främja avslappning, är det ibland lättare att flytta in i olika positioner. Om du placerar en handduk på badkaret golvet, kan du använda händer och knän ställning samtidigt som duschvattnet att slå din rygg.

Kan det förebyggas?

Du kan inte förutsäga om du kommer att uppleva tillbaka arbetskraft. Dock har vissa forskare funnit bevis för att kvinnan som hade tillbaka arbetskraft under tidigare leveranser har en större chans att gå igenom igen. Det betyder inte allt är förlorat. Du kan fortfarande vidta förebyggande åtgärder som kan öka oddsen för ditt barn är i en bättre fosterställning.

Under graviditet

• Det bidrar till att tillbringa tid med att sitta på en födelse boll varje dag.
• Avslappningstekniker som massage är bra också.
• Motion är viktigt, inte bara för ryggen arbete men reguljära arbetsmarknaden också.
• Införliva bäcken lutar i din dagliga rutin att lindra din värkande rygg.
• Håll också koll på vilken position barnet befinner sig i när du går till läkaren för dina regelbundna kontroller. På så sätt kan du kommunicera dina problem och diskutera möjliga lösningar.

under Labor

• Försök att stanna utanför din rygg. Detta kommer att minska dina chanser att få tillbaka arbetskraft i första hand.
• När du behöver ligga ner, prova att ligga på sidan eller i en lutande höjt uppåt läge.
• Gå runt eller sitta baklänges på en toalett eller stol. Om du kan hantera det, sitta på en födelse boll.

Dela på sociala nätverk: