Orsaker och åtgärder för håravfall hos kvinnor

Medan vi alltid trott att skallighet var något som inträffade bara hos män och vi kvinnor behöver inte oroa sig för det, för sent, har det funnits alltför många fall av kvinnor med tunt hår och spår av kala fläckar. Det hela börjar med ständiga hår falla och hämmad hårväxt och leder till håravfall. Men om du lider av håravfall, finns det ingen anledning att oroa sig, eftersom det finns sätt på vilka det kan behandlas. Också genom oroande, du bara ökar din stress och ge kroppen mer anledning att kasta håret. För att behandla några problem, är det nödvändigt att veta den underliggande orsaken till problemet. Så kan se vad är orsakerna och behandlingar för håravfall hos kvinnor.

Orsaker och åtgärder för håravfall hos kvinnor

Förstå att det är vanligt att förlora cirka 50-100 hårstrån på en dag. Du hårsäckar ständigt producerar nya hår som kommer att ersätta de fallna hår. Men om du observerar hairfall mer än 100 trådar per dag och även bromsat hårväxt, så har du en bra anledning att oroa sig. Orsakerna till håravfall kan vara;

1. Genetiska orsaker

Det kan vara i dina gener att få kvinnliga mönster skallighet som kan leda till överdriven håravfall. Även om detta inte är reversibel, kan du gå in för en minoxidil (Rogaine) behandling för att kontrollera håravfall och främja hår återväxt.

2. Dietary orsaker

Om du inte får en hälsosam och balanserad måltid, rik på proteiner, vitaminer, mineraler och kolhydrater, kan det också leda till håravfall. Om ditt intag av protein är låg, kommer kroppen skär proteintillförseln till håret och stoppa dess tillväxt. Konsumera en balanserad kost, särskilt en rik på proteiner.

3. Stress

Fysisk stress, såsom en olycka eller en operation kan bryta hårtillväxtcykeln av tillväxt-vila-shedding. Det driver håret att gå till kasta fasen. Som ett resultat är en massa hår förlorad och inte växa tillbaka för ett tag. Men det går tillbaka till det normala när kroppen återvinner från fysisk stress.

Ångest och psykisk stress kan också orsaka håravfall, genom att orsaka obalans i kroppen. Öva meditation och djupa andetag för att övervinna stress och lindra håravfall.

Läs också - 8 hälsosamma livsmedel som minska stress och depression Här

4. Graviditet

Graviditeten orsakar en gunga i hormoner som reglerar hårväxt cykeln och orsakar fysisk och emotionell stress också. Allt detta tillsammans kan orsaka överdriven håravfall. Dock är ett par månader efter att bebisen levereras håret tillväxtmönster faller tillbaka till det normala.

5. Anemi

En av tio menstruerande kvinnor lider av anemi. Järn brist som är den grundläggande orsaken till anemi kan fastställas genom tar järntillskott, därigenom också styra håravfall som orsakas av den.

6. PCOS 

PCOS eller polycystiskt ovariesyndrom, där den kvinnliga kroppen producerar alltför androgener kan också orsaka håravfall bland andra symptom som ansiktshår tillväxt och förändringar i menstruationer. Det sättet att övervinna håravfall orsakat detta sätt är att behandla PCOS och vända de hormonella förändringar.

Läs också - orolig för ditt PCOS? Säg hej till Ayurveda! Här

7. Hormonella obalanser

Om du går ut p-piller då ökningen androgen nivå aktiverar androgen receptorer i hårsäckarna. Detta kommer att krympa folliklar och orsaka håravfall. Sättet att behandla detta är att itu med hormonell obalans.

8. Överdriven styling

Detta är en orsak som du själv är att skylla. Överdriven användning av kemikalier eller värme på håret orsakar hårstrået att förlora protein, bli svag och leder till håravfall. Avstå från styling håret för mycket. Också ta väl hand om ditt hår med protein masker och balsam för att stärka den.