Ayurvediska hem rättsmedel för hår falla

För tidigt födda hår problem har varit bane av män och kvinnor för åldrar. Många åtgärder har lagts fram och praktiseras med hopp om att hitta ett botemedel för samma. Ayurveda, men behandlar den grundläggande orsaken till håravfall och behandlar den på ett sådant sätt att problemet blir lindras permanent.

Orsaker till håravfall lagt fram av Ayurveda

Näring för håret kommer vanligtvis från de näringsämnen som vi tar in i form av livsmedel. Men överskottskroppsvärme kan fungera som ett avskräckande för hårväxt. I Ayurveda, kallas detta "Pitta Dosh" och sägs vara den största orsaken till håret falla. Även denna "dosh" blir förvärras på grund av det varma vädret förhärskande i Indien. Några andra orsaker till håravfall är

• Hormonell obalans både hos män och kvinnor
• Igensättning av porerna i hårbotten av talg
• felaktig kost
• Stress och ångest som leder till brist på sömn
• Vissa kroniska sjukdomar som tyfus, anemi etc.
• starka mediciner
• Ärftlighet
• Mjäll, ansamling av smuts i hårbotten och svampinfektion.

Vad Ayurveda föreslår

Enligt Ayurveda, det enda sättet att kontrollera håravfall är att hålla balansen i "pitta" i kroppen. Detta kan åstadkommas genom

• Efter en bra balanserad kost,
• Yoga,
• Meditera samt
• Satsa på regelbunden oljemassage med hår höjande örter.

Den personliga kost kan förbättras för att förhindra håravfall genom införandet av följande

• Aloe Vera Juice: Det är rikt på proteolytiska enzymer. Detta säkerställer att den näring når kärnan i hårrötterna genom att ta bort döda och flagnande hårbotten celler. Läs också "Helande egenskaper Aloe Vera" här.
• Sesamfrön: Det är rikt på magnesium och kalcium, vilka båda aktivt stödja tillväxten av hår. Sesamfrön bör tas vid frukost varje dag.
• Gröna bladgrönsaker: Dessa är en rik källa till många vitaminer och näringsämnen och därmed bidra till att förbättra styrkan i håret och därigenom förhindra håret falla.
• Färsk juice: Juice som har nyligen extraherats från morot, sallad och spenat, om det tas regelbundet, hjälper till att stoppa håravfall.

Head Massageoljor av Ayurveda

En huvudmassage är ett bra sätt att säkerställa en korrekt blodcirkulation i hårbotten. Detta säkerställer att syresatt blod håller når hårsäckarna. Detta i sin tur framkallar tillväxten av hår och förhindrar hår falla. Några av de ayurvediska oljor som är mycket bra för att ge ett huvud massage

• Bhringaraj Olja: Denna olja när mass på hårbotten, inte bara fungerar på skadat, sprött hår utan också bidrar till att stärka håret.
• Kokosolja: Detta är en stor botemedel mot matt och skadat hår. Det stimulerar också förnyelse och föryngring av håret genom unclogging porerna i hårbotten och ge styrka till håret.
• Rosemary Oil: Detta är en hälsosamt ört, känd för dess fördelar med avseende på skönheten i hår och hud. Det bidrar också till att bota stora problem
• Mjäll,
• Kliande, flagnande hårbotten
• Att minska hår falla och
• Lindra tidigt grånande hår.

Tillsammans med detta, örter som amla, shikakai, reetha etc. också ge näring till håret och hjälper till att stimulera tillväxten av hår. Vissa yogiska asanas som pawanmuktasana, apanasana, Swasana och Sarvangasana bidrar också till att behandla problemet med håravfall. Detta håravfall korrigering görs inifrån kroppen och därigenom främja tillväxten av tjocka, lyxiga hår.

Läs också - 10 bästa naturliga oljor för ditt hår