15 DIY hem botemedel för allergier

Allergier som säsongs även känd som hösnuva eller allergisk rinit. Denna allergier är av tre typer nämligen Respiratoriska allergier (orsakade av luftburna allergener som damm, pollen, etc), Matallergies (orsakade av reaktion mot vissa livsmedel) och kontaktallergier (orsakade av skin`s reaktion med vissa metaller, dofter). Allergier orsakas när immunsystemet reagerar onormalt på vissa stimuli (allergener) genom att frigöra de histaminer. Dessa kommer att orsaka kliande, rinnande ögon, rinnande näsa, sinus dränering, kli i halsen, andningssvårigheter, nässelfeber, utslag, etc. är symptom på denna allergier.

Vårsäsongen är den främsta grunden för denna säsongs allergier snarare än någon annan säsong. Så prova dessa åtgärder och tips för att förhindra allergier och dess symptom under de kommande säsongerna.

Hem rättsmedel för allergi:

Våren är högsäsong för att orsaka allergier. Men nu don `måste köra till apotek för att köpa en över disk medicinering för att få befrielse från allergi och dess symptom. Prova dessa huskurer för att få befrielse från allergier och dess symptom.

1 Neti krukor eller Saline Rinse

Neti krukor är en av de bästa lösningen för att bota naturliga allergier. Detta kommer att skölja näshålan med en steril koksaltlösning som spolar ut allergier och lossar dina slem.

Bearbeta:

• Först av allt bereda saltlösningen genom att ta en tesked salt, en nypa bakpulver och blanda det bra i ett glas varmt vatten (destillerat vatten men inte kranvatten).
• Saltlösning är klar att använda.
• Häll sedan denna lösning i en Neti potten.
• Gå nu till tvättställ och luta huvudet åt sidan och häll lösningen i ena näsborren.
• Låt lösningen att komma ut från andra näsborren genom att ta andan ur munnen.
• Upprepa samma sak för den andra näsborren också.
• Se till att det ska göras på rätt sätt annars kan det leda till ett annat problem.
• Upprepade process åtminstone en gång i veckan kommer att ge befrielse från övre luftvägarna.

2 Ånga

Steam kommer att ge befrielse från de naturliga allergier eftersom det spola ut slem och fukta torra näsgångarna. Det kommer omedelbar lindring från de kalla och bihåleinflammation också.

Bearbeta:

• Koka vattnet i några minuter och häll detta kokande vatten i en skål eller behållare (beroende på vilket som är bekvämt för dig).
• Ta en handduk och drapera den över huvudet.
• Kontrollera att du har att täcka handduken på ett sådant sätt att luften har inget utrymme att fly från den.
• Då djupt andas in genom näsan i ca 5-10 minuter.
• Kom ihåg att du inte ska lägga ditt ansikte för nära (för nära) till vattnet, eftersom det kan skålla)
• Denna åtgärd kommer att följas varje gång när du `re lider av allergier.

3 Äppelcidervinäger (ACV)

Äppelcidervinäger har förmågan att minska slemproduktion och rena lymfsystemet vilket är användbart för allergier.

Bearbeta:

• Ta en tesked av organiskt, ofiltrerad äppelcidervinäger med modern.
• Blanda den i ett glas vatten
• Drick detta tre gånger om dagen för att få omedelbar befrielse från allergi och dess symptom.
• Upprepa botemedel när du lider av allergier orsakade av säsongs och andra allergier.

4 Nässelblad

Nestle blad är en av den korrigerande åtgärden som har naturlig antihistamine- detta naturligt blockerar kroppens `s förmåga att producera histamin (orsakar allergier). Du kan använda detta antingen i form av tinktur eller te eller kapsel eller torkad nässlor leaf.You kan helt enkelt ha en örtte med kombinationen av denna nässlor blad.

Bearbeta:

• Ta Nettle blad, alfalfa blad, Peppermint i lika stor mängd av en del.
• Ta 4 delar av Red hallonblad
• Blanda alla dessa torkade örter för att göra ett fint pulver.
• Så 3/4 kopp eller mer i en stor glasburk och du måste fylla den med kokande vatten.
• Lämna det för natten och sila det tidigt på morgonen.
• Dricka detta te för att bli av med allergier och dess symptom.

5 Morot, rödbeta och gurka Juice

Denna morot hjälper rödbetor och gurka saft vilja att minska den allergiska reaktionen och även lugnar de befintliga allergier.

Bearbeta:

• Ta 250 ml morotsjuice, 100 ml varje rödbeta juice och gurka saft
• Blanda väl och dricka det för att få befrielse från allergier
• Har denna saft en gång varje dag kommer att sakta kontrollera allergier.

6 Citron och Honung

Citron innehåller antibiotika och antiallergiska egenskaper som hjälper till att spola ut gifter ur kroppen och ge befrielse från allergier. Honung kommer att bidra till att lugna allergier och dess reaktioner.

Bearbeta:

• Ta ett glas ljummet vatten och pressa halv citron för att extrahera juice.
• Blanda det i ett glas varmt vatten genom att tillsätta en tesked honung i den.
• Drick på fastande mage.

7 Gurkmeja

Gurkmeja, en krydda som ofta används i curryrätter innehåller curcumin, som fungerar som avsvällande bidrar till att minska allergi och dess symptom.

 Bearbeta:

• Laga din mat genom att lägga till denna gurkmeja i din curryrätter.
• Lägg gurkmeja till din dagliga diet plan.

8 Eukalyptusolja

Eukalyptusolja har antiinflammatoriska och anti bakteriella egenskaper som bidrar till att öppna upp bihålorna och näsgångarna.

 Bearbeta:

• Ta några droppar eukalyptusolja till en skål med ångande vatten
• Andas detta för att få befrielse från andningsorganen.
• Eller så kan du helt enkelt lägga till några droppar olja i vattnet som ni kommer att ta dusch.
• Men kom ihåg att inte grunda denna olja eller tillämpa den på huden direkt, är det giftiga i naturen.
• Upprepa åtgärd om det är nödvändigt för att få befrielse från allergier.

9 Honung

Tar organisk rå honung varje dag kommer att hjälper dig att få befrielse från allergier som bina överföra pollen från blomma blommor honung.

 Bearbeta:

• Ät en tesked pollen spetsad honung varje dag för att lindra från symptomen på allergi och till sist ge lindring av allergier.
• Äta ursprungliga honung som produceras av bin (nära där de bor) kommer att hjälpa dig att bli av med allergi.

10 probiotika

Probiotika är kända som goda bakterier som spelar en viktig roll när det gäller att balansera ditt immunförsvar genom bättre matsmältning. Probiotika är rika på vanlig yoghurt. Så äter yoghurt varje dag för att underlätta från allergi och dess symptom. Ät yoghurt genom att välja de varumärken som innehåller Lactobacillus rhamnosus GG, bifid bakterien lactis och acidophilus.

11 Fiskolja Supplement

Fiskolja tillskott har lägre nivåer av leukotriener, kemikalier som bidrar till den allergiska reaktionen. Så, ta en kosttillskott med fiskolja dagligen i din kost för att bli av med allergier. Eller så kan du helt enkelt äta fisk som innehåller omega3 fettsyror för att förhindra den naturliga allergier.

12 quercetin

Quercetin är en naturlig bioflavonoid som hjälper till att stabilisera mastceller och hjälper till att blockera frisättningen av histamin som orsakar inflammation. Dessa finns naturligt i livsmedel som citrusfrukter, broccoli, etc. Det är mycket svårt att få det begärda beloppet från mat. Så `s bättre att ta det som en kompletterande genom några mediciner. Kom ihåg att du måste ta råd från din läkare om du `re gravid eller har leverproblem eller på hormonella preventivmedel etc. eftersom det orsakar någon annan hälsoproblem.

13 Akupunktur

Akupunktur hjälper till att få befrielse från hösnuva och allergier. Forskningen säger att de människor som hade ett dussin akupunktur session har fått befrielse från allergiska symptom och även används mycket mindre antihistamin läkemedel än de människor som gick inte ta akupunktur. Akupunktur trottoarkanter inflammatorisk immunsystemet substans involverad i allergiska reaktioner.

14 HEPA-filter

High Efficiency Particulate Air (HEPA) filter vilja hjälper till att lindra symptomen på allergi genom att fånga allergener och andra luftburna irriterande som damm, sällskapsdjur ilska, föroreningar etc.it renar luften i sovrummet och andra platser när dessa HEPA-filter ingår i hela huset. Dessa filter kommer att avlägsna fukt från luften, som hjälper för tillväxt av mögel och mjöldagg att förvärra allergier. Eller så kan du också använda luftkonditioneringar och luftavfuktare för att rena luften i ditt hus.

15 diet Plan

Diet kommer att ha en inverkan på många av våra hälsoproblem. Planera en diet kommer att hjälpa oss att få befrielse från hälsoproblem. Här är några livsmedel som har antiallergiska egenskaper.

• Ta mat som innehåller E-vitamin som fullkorn, mörka bladgrönsaker, äggula, etc.
• Inkluderar livsmedlet, som innehåller omega -3 fettsyra eller EPA, som är tillgängliga i fet fisk som lax, menhaden, sill, makrill, torsk etc. för att bli av med allergier.
• Har spirulina som också innehåller eikosapentaensyra eller EPA i kosten.
• Ät ananas som innehåller antiinflammatoriska enzym som kallas bromelain och även ta papaya eftersom den innehåller papain som helar de allergiska reaktionerna.
• Har din kost som är låg i omega-6 fettsyror.
• Har livsmedel som innehåller vitamin C, vitamin B5, zink, fiskleverolja för att bli av med allergier.
• Dricka mycket vatten hjälper till att tunna sekretion och hjälper dem framgår av näsan.
• Undvik rökning och alkohol som kommer att öka problemet.

Tips för att minska de naturliga Allergier:

Här är några av de effektiva tips som hjälper dig att bota detta allergier. Ta en titt på den och följa dessa för att minska och förebygga framtida.

1. Tvätta händerna innan du äter någon mat och även när du går utanför eller ens använda Hand Sanitizer.
2. Att ta en varm dusch kommer ger dig befrielse från våren tids allergier. Det kommer att lugna bihålor och rensar dina näsgångarna. Speciellt det bidrar till att förhindra spridning av denna allergi mot andra, så omedelbart ta en dusch när du kommer utifrån även efter trädgårdsarbete också.
3. Ha alltid en bredbrättad hatt och solglasögon, eftersom det hjälper till att hålla pollen från att blåsa in i dina ögon och göra dem kliande, vattnig röra.
4. Byt alltid dina kläder när du kommer hem från utsidan varför eftersom du tillbringar tid i naturen på blåsiga, soliga, pollen infektioner som kommer att bosätta sig i dina kläder och skor. Så `s bättre att ändra dina kläder omedelbart och du känner dig bra om du tagit dusch.
5. Använd apparater som har HEPA-filter och använda luftfuktare eller luftkonditioneringen som underlättar de allergiska symptom.
6. Varje år måste du ändra din bil hytt luftfilter annars gamla filter kan spränga pollen i ansiktet.
7. Ta dina mediciner för hösnuva och andra allergiska symptom på natten läggdags snarare än på morgonen för att få bättre lindring av allergi. Om det är allvarligt, sedan ta råd av läkare.
8. Du kan också prova smör bur i tillägg form men se till att inte äta råa eller obearbetade rot som är farligt.
9. Tvätta ditt husdjur regelbundet för att undvika allergier som djur ilska också kommer att bidra till allergi attacker.

Men svåra allergier ska behandlas av läkare om det inte kan leda till någon annan hälsoproblem. Men oroa dig inte om medelstora och lindriga fall (som Säsongs allergier), eftersom det finns många huskurer och tips som anges ovan kommer att ge dig befrielse från allergier och gör att du känner dig lycklig.