Hur kändisar gå ner i vikt? 10 diet tricks från kändisar

Hur kändisar gå ner i vikt? 10 Diet tricks från kändisar

Ibland behöver vi bara som lagt lite extra motivation när det gäller bantning. När allt kommer omkring är inte precis lätt bantning. När jag först gick på en diet, varade jag 2 dagar och 3 timmar. Japp, `s rätt. Jag vika efter en särskilt känslomässig episod av Frans och var tvungen att raid snacks skåp. Jag gick inte börja banta ytterligare sex månader.

Ett bra sätt att bli motiverad att hålla sig till en diet är att ta en titt på våra favoritkändisar som har lyckats kasta några pounds på bara några månader. Om de kan göra det, varför Kan inte vi? Modellering själv på någon annan är faktiskt ett fantastiskt sätt att förbättra ditt liv och få de resultat du vill. Så om din favorit kändis har gått från knubbig i midjan till sagolikt formad och tonas överallt, allt du behöver göra nu för att följa deras regim till punkt och pricka. Så låt oss ta en titt på 10 diet tricks från kändisar.

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow har alltid varit stick-tunn, men det måste finnas en anledning till det. I själva verket she`s en av de få kvinnliga kändisar som på något sätt har lyckats hålla vikten av för evigt. She`s huvudsak drottningen av hälsa och fitness, älskad och avgudad av många. Men Vilken `hennes hemlighet?

Gwyneth är outtröttlig när det gäller att hålla pigga och friska. Hon bokstavligen aldrig stannar. Oavsett she`s främja sin sunda kostvanor eller olika fitness regimer she`s alltid göra något att stanna trevlig och trim. She`s 100% tillägnad orsaken.

Hennes senaste diet tips? Träning!

Tyvärr är hennes idé av motion inte gå till mataffären varje dag. Nope, i stället hon vill att du ska träna intensivt under två timmar varje dag.

Kristin Bauer van Straten

Början av true Blood Kristin Bauer van Straten gick på en ovanlig diet trick nyligen. När hon berättar: "Min nutritionist försökte ut denna sak där vi var inslagna i Ace bandage indränkt i någon form av detox att göra dig tunnare sak och sedan var vi i ponchos Men vi var tvungna att hålla sig i rörelse, så vi gick in.. en cirkel medan denna boom box spelade."

Kristin`s diet låter verkligen mycket out-där, men hey, om du universitetslärare`t snygga det bara be din "nutritionist" (bästa vän) att rekommendera dig en annan.

Boy George

Du kanske minns Boy George från åttiotalet popbandet The Culture Club. Deras mest kända hit var Karma Chameleon, en låt som fortfarande spelas på radio runt om i världen i dag.

Boy George såg fantastiska tillbaka i eighties- han var i snygg och i form. Nu i femtioårsåldern, han är utan tvekan så sårbara för medelålders spridning som alla andra. Så Vilken `stoppade honom från att stapla på pounds ?!

Boy Georges diet tips är faktiskt ganska ovanligt: ​​Han föreslår att gå till din läkare för ett blodprov för att ta reda på vad kost är rätt för dig. "Varenda plan är unik."

Oavsett om du följer Boy`s råd eller inte sannolikt handlar om huruvida du `re beredd att ha en nål fastnat i armen som en del av din kost rutin. Hmm.

Britney Spears

Det kan vara nära 20 år sedan Britney först bönföll oss att slå henne en gång till, men she`s fortfarande lika otroligt vacker som någonsin. Varför? Eftersom hon bara älskar att hålla sig i form.

Britney är faktiskt precis som resten av oss när det gäller att dieting- hon hatar det. I själva verket hatar hon det så mycket att hon fortfarande får sin dos av "spagetti, brownies och chocolate chip cookies."

Så hur hon lyckas stanna så vacker?

Yoga och konditionsträning i 90 minuter två gånger i veckan, `s hur. Och om du `re så bestämd som hon är att hålla sig i form, gör` ll det också.

Petra Nemcova

Super är bastioner hälsa och kondition. För många kvinnor, ser ut som en supermodell är den ultimata. Låt oss inse det, men du `re antingen födda på det sättet eller` ve fick att utsätta dig en riktigt galen diet, eller hur?

Enligt Petra, hon en gång gick på en diet som bestod av bara morötter, tomater och skaldjur.

Stacey Kiebler

Vi trodde George Clooney var arg på tiden att bryta saker med WWE skönhet Stacey Kiebler och she`s sedan fick ännu varmare.

Men vad trick har hon använder för att hålla så otroligt varmt?

"Jag köpte Gwyneth Paltrow`s kokbok", säger hon. "It` fantastiskt."

Hon arbetar också med samma läkare som Paltrow. Så i princip, måste du bli som Gwyneth Paltrow.

"Hennes kokbok handlade om dieten, en extremt hälsosamt sätt att äta, så jag beundrar verkligen vad she`s gör."

Katy Perry

Katy Perry har alltid haft kurvor, något VI HAR beundrade henne för. Hon är utan tvekan en av de vackraste popsångare.

Hennes kropp isn `t ner till tur eller mirakel av naturen, men-stället vem som helst kan se ut som hon gör. Tja, så länge du äter mycket svamp, är det.

Japp, prenumererar Katy Perry till en diet som kallas M-Plan. I grund och botten, ber dig att byta lunch eller middag med svampbaserade måltider. Den goda nyheten är att det finns många olika typer av svamp ute med Portobello svamp smeknamnet "biff av grönsaker."

M-Plan lovar bra saker, såsom trimmer lår, bums och tums.

Beyonce

Beyonce älskar hälsa och välbefinnande, och nyligen gick vegan under 22 dagar för att hålla henne i form. Även om hon isn `t en engagerad vegan längre är en växtbaserad diet fortfarande en viktig del av hennes diet.

Jessica alba

Sin City stjärnan Jessica Alba tog drastiska åtgärder efter att hon gav födelsetal att förlora allt det överskjutande poundage tog hon bära en korsett.

"Det var svett men värt det. Det var brutal- It`s definitivt inte för alla."

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston är fortfarande ett av de hetaste kändisar på planeten, trots att hennes 50-årsdag närmar sig snabbt.

Naturligtvis håller hennes kropp vacker som hon blir äldre är inte precis en promenad i parken. Offer måste göras. Samt träna intensivt, Jennifer levde på barnmat för en tid. Varför? Enligt hennes tränare: "Flytande renar hjälper dig gå ner i vikt, men du kommer att få mer nästa vecka jag ville ha något där man kan eliminera toxicitet och bryta dåliga vanor men ändå ha matsmältningssystemet går` s när barnmat.. Rengör föddes."

Var glad!