Hur att läka spruckna fötter snabbt

Spruckna fötter eller sprickor i fötterna är ett tecken på brist på ordentlig fotvård. Huden på fötterna är oftast torr som det inte finns några olja körtlar i huden på fötterna. Överexponering kan brist på fukt och medicinskt tillstånd orsakar torra fötter och spruckna fötter. Även om problemet med spruckna fötter kan förekomma i någon person, är det vanligt bland människor som har diabetes, fotsvamp eller som är äldre. De sprickor på fötterna påverkar epidermis ibland sprickorna rör djupt i dermis som orsakar svår smärta. Alltför stort tryck på foten pad gör fötterna för att förlänga sidled. Eftersom huden på fötterna är torra förlängningen gör att huden spricker. I vissa människor brist på zink och omega -3-fettsyra leder till spruckna fötter.

Symtom på Spruckna Feet

De tecken och symtom på spruckna hälar anger externa missbruk av fötter eller felaktiga interna verksamhet.

• Grov hud på fötter- Detta är en av de första tecknen som tyder på att du kommer att utveckla spruckna fötter. Kallusen huden runt hälarna kommer att leda till sprickor
• Röd, flagnande patches- rött och flagnande hud på fötterna visar att dina fötter behöver mer vård. Om du ignorerar flagnande hud tillståndet kommer att förvärras
• Sprickor på undersidan av fötterna eller fissures- detta symptom följer den röda, flagnande hud. Sprickor på fötterna är en bestämd tecken på spruckna fötter och omedelbar åtgärd krävs för att förbättra tillståndet i huden. Dra inte ut bitar av torr hud. Klipp bort död hud med hjälp av en liten sax.
• Kliande- Krympningen av de övre lagren av huden orsakar sträckning av huden nedan och detta resultat i klåda.
• Utslag orsakade av itching- klåda om den inte behandlas kan leda till utslag som kan vara smärtsamt. Bli av de övre hudlagren innan du påbörjar någon behandling för torra och spruckna fötter.
• Blödning eller flytningar från cracks- när sprickorna påverkar de djupare hudlagren blödning eller flytningar från sprickor uppträder. Detta ökar risken för infektion i sprucken hud.
• Symtom försämring under vinter- Symptomen som torrhet, klåda och utslag ökar under kallt klimat.

Orsaker till Spruckna Feet

De viktigaste orsakerna som leder till spruckna fötter

• Naturligt torr hud - alltför stora fötter aktivitet orsaka den naturligt torr hud att knäcka
• Stående under en lång tid- står på hårda golv under lång tid orsaka spruckna hälar
• Vara överviktig- övervikt orsak trycket på fötterna och orsaka fötterna att expandera leder till spruckna hälar
• Medicinska tillstånd- sjukdomar som diabetes och sköldkörtelproblem och hudsjukdomar, såsom psoriasis, eksem, och fotsvamp orsak spruckna fötter.
• åldrande- åldring orsak förlusten av naturliga oljor från huden vilket resulterar i torr hud som tenderar att spricka
• Kontinuerlig exponering för vatten- hålla fötterna i vatten under en lång tid när du badar eller gör något annat arbete som står i vatten eller våtutrymmen bort naturliga oljor från huden på fötterna. Detta kommer att lämna huden torr och grov
• Låg luftfuktighet- vid kall väderlek fuktigheten kommer att vara mindre orsakar uttorkning av den exponerade huden. Värmesystem också göra huden att torka upp.
• Icke-återfuktande tvål- Icke återfuktande tvål när de används inte kommer att fylla på fukt i huden som orsakar sprickor eller sprickor i huden.

Komplikationer i samband med skadade fötter

Det är nödvändigt för personer som lider av milda eller måttliga spruckna fötter att vara medveten om de komplikationer i samband med sjukdomen. Om milda eller måttliga spruckna fötter inte behandlas på rätt sätt kan det leda till svåra förhållanden av spruckna fötter. Symptomen som är mild i början kan bli svårt att hantera om den lämnas obehandlad. Dödsfall eller djupa sprickor kommer att vara smärtsam och det finns ytterligare komplikationer såsom

• Svårigheter att gå
• Infektioner i spruckna fötter
• Du kan inte spendera mer tid på fötter, vilket kommer att påverka din arbetsförmåga
• Ökad klåda och sveda
• Kräver dyr behandling i stället för billigare huskurer för att bli av med spruckna fötter

Förhindra spruckna Feet

För att förhindra spruckna fötter, bör man förstå orsaken till problemet. Personer med naturligt torr hud bör ta lite extra noga med att hålla fötterna återfuktad med olika metoder.

• Du kan använda någon naturlig olja eller krämer för att hålla huden återfuktad
• Använd inte produkter som innehåller alkohol, eftersom de kommer att ytterligare torka upp huden
• Använd babyolja som är milda och som inte innehåller några hudirriterande
• Applicera hudkräm på fötterna efter bad
• Använd mild tvål när du badar
• Använd inte överflödigt varmvatten för bad, eftersom detta kommer att ta bort olja från huden
• Drick mycket vatten för att hålla huden hydrerad
• Undvika bastu och ångbad som kommer att bidra till den torra foten tillstånd
• Bär rätt passande skor som gör att dina fötter att andas
• Undvik överdriven svettning på fötterna
• Undvik att använda alkohol och koffein som ökar kliande känsla i spruckna fötter

Det är lätt att kontrollera den spruckna fötter tillstånd om lämpliga förebyggande åtgärder vidtas eller lämpliga huskurer tas vid rätt tidpunkt för att minska symtomen på spruckna fötter. Om du känner att klåda och smärta är svår och det blöder eller utsläpp från spruckna områdena fötterna så kan man se en fotvårdsspecialist som behandlar villkoren för fötterna huden eller så kan du gå till en erfaren hudläkare. Du kan besöka läkare endast om huskurer inte är effektiva för spruckna fot tillstånd.

Enkla hem rättsmedel för att behandla spruckna fötter snabbt

En av de viktigaste sakerna som du behöver tänka på är att använda rätt sorts skor. Bär aldrig skor som är mycket snäv eftersom fötterna inte kommer att få tillräckligt med utrymme att andas och därmed kommer att leda till spruckna fötter och hälar. Du måste också göra några mindre ändringar i din nuvarande livsstil och du måste också inkludera några förändringar i dina matvanor för att bli av spruckna fötter lätt. Följande är några huskurer som du kan prova att behandla spruckna fötter effektivt.

Special Foot Mask

Om du har sett spruckna hälar och fötter visas under fötterna, då kan du bota det mycket lätt genom att förbereda ett lätt att göra en fot mask som fungerar underverk på fötterna.

• Allt du behöver göra är att lägga rå sten salt, några teskedar citronsaft, en eller två teskedar glycerin och rosenvatten i en halv hink med varmt vatten.
• Nu, doppa rengjorda fötterna i denna varma vatten i 15 minuter.
• Du måste skrubba bort lös hud från dina fötter med hjälp av en pimpsten eller en fot skrubber.

Detta kommer att hjälpa dig att enkelt bli av med torr hud. Ett annat sätt är att förbereda en tjock pasta av glycerin, rosenvatten och citronsaft och tillämpa denna pasta till de områden där du märker sprickor på fötterna. Du kan lämna den där över natten och tvätta bort det på morgonen eller du kan också tvätta bort det efter en halvtimme. Detta kommer att bidra till att minska spruckna fötter.

Mogen banan Feet Pack

Ett annat hem botemedel som besvarar din fråga hur man läka spruckna fötter är att förbereda en god frukt pack. Du kan mosa mogna bananer och göra det till en slät smet. Du kan använda pastan till de områden där du märker sprickor under fötterna och lämna den där i ungefär 15 till 20 minuter eller över natten. Du kan sedan tvätta bort det. Du kan göra det på regelbunden basis för att läka spruckna fötter lätt.

Fruit Pack

Om du märker måttliga spruckna fötter symtom i fötterna, då kan du bli av med spruckna fötter genom att ta en halv kokosnöt, två mogna bananer och en halv avokado och blanda dem hårdare för att göra en slät smet. Du kan använda detta på spruckna hälar och fötter. De naturliga oljor, mineraler och vitaminer som finns i kokos och avokado kommer att bidra till att minska spruckna fötter. Regelbunden användning kommer att bidra till helt eliminera spruckna fötter.

Regelbunden Oil Massage

Om du har en tendens att utveckla torra fötter, då är det mycket viktigt för dig att regelbundet exfoliera dina fötter. Men se till att du inte använder skadliga kosmetiska produkter på fötterna och försöka gå för naturliga oljor. Om sprickor i fötterna är lite djup, då kan du tänka på att massera dina fötter med olivolja eller mandelolja regelbundet för att minska spruckna hälar och fötter. Du kan också använda vegetabilisk olja eller kokosolja på de drabbade områdena under fötterna och massage mjukt så att dina fötter få nödvändig blodcirkulationen. Du kan lämna denna olja på fötterna över natten och tvätta bort det på morgonen.

Natural Exfoliating Scrub

Om du känner att sprickorna inom dess hälen inte försvinner med normal skuras fötterna, då kan du förbereda en naturlig exfolierande scrub för att tillämpa de spruckna områdena. Tillsätt några teskedar av honung, äppelcidervinäger till grov rismjöl pulver och blanda dessa ingredienser väl för att göra en grov pasta. Nu, blöta fötterna i en hink med varmt vatten i 20 minuter och sedan tillämpa denna pasta under fötterna. Lämna det på fötterna över natten och sedan skölja ur det första på morgonen. Detta kommer att bidra till att minska spruckna fötter och kommer också att hindra den från sprickbildning ytterligare.

Vaselin och citronsaft Blandning

Du måste först rena och tvätta fötterna och sedan klappa den torr. Nu, blöta fötterna i ljummet vatten i ca 20 minuter för att mjuka upp huden. Efter åter klappa fötterna torra, måste du använda en blandning av en tesked vaselin och två eller tre teskedar citronsaft över spruckna områdena fötterna. Gnid det jämnt så att blandningen blir absorberas av huden. Du måste lämna den över natten och tvätta bort det nästa dag på morgonen och du kommer att se sprickfria fötter i en veckas tid.

Honung

Honey har stor fuktgivande och antibakteriella egenskaper. Allt du behöver göra är att blanda en kopp ren honung i en halv hink med varmt vatten och blöta fötterna i denna blandning 15 till 20 minuter. Nu kan du skrubba fötterna försiktigt för att få mjuka fötter.

Gröt

Blanda en tjock pasta av en matsked pulveriserad havregryn och jojoba eller olivolja och göra det till en tjock pasta. Tillämpa denna blandning på spruckna områden under foten och skölj den doff efter en halvtimme. Att tillämpa denna blandning regelbundet kommer att bidra till att ta bort sprickor på fötterna.

Sesamolja

Massera spruckna fötter med sesamolja och även applicera en generös mängd sesamolja före sänggåendet kommer att bidra till ett effektivt sätt att ta bort spruckna hälar och spruckna områden under fötterna. Använd den varje natt för att se effektiva resultat.

Rismjöl Paste

Du kan förbereda en hemmagjord naturlig skrubb som skulle bidra till att effektivt behandla spruckna fötter. Denna scrub framställes genom blandning av grova rismjöl pulver, honung och äppelcidervinäger för att göra en tjock pasta. Denna pasta kommer att bidra till att ta bort döda hud under fötterna och därmed kommer att effektivt behandla spruckna fötter.

Olivolja

Applicera jungfruolja med hjälp av bomullstussar på de drabbade områdena i fötterna. Massera fötterna med denna olja med användning av de bomullstussar i cirkelrörelse i femton minuter. Torrhet på fötterna hud kommer att tas bort efter några dagar. Detta kommer att hindra dina fötter från sprickbildning.

Paraffin

Blanda paraffinvax som smälts och förs till rumstemperatur med kokos eller senapsolja och tillämpa det över fötterna. Låt denna blandning på fötterna över natten och skölj sedan bort det på morgonen. Detta kommer att bidra till att minska spruckna fötter effektivt.

Vitamin E Diet

Det är viktigt för dig att undvika skräp livsmedel och koncentrera sig på E-vitamin rik kost när du lider av spruckna fötter. Några av de livsmedel som är rika på vitamin E är: persilja, mandel, aprikoser, solrosfrön, broccoli, avokado, papaya, rovor och taro.

Är du lider av spruckna hälar och fötter? Vill du veta enkla tips om hur man kan läka spruckna fötter naturligt och effektivt? Tja, då kan du gå igenom de ovan nämnda huskurer och se vilken som fungerar effektivt på dina spruckna fötter.