Kan astigmatism bli värre?

Astigmatism avser en vision tillstånd som orsakar suddig eller förvrängd syn. Du utvecklar detta tillstånd när ljus som kommer in ditt öga går ur fokus, vilket beror främst på din hornhinna är mer oval än rund. Denna gemensamma syn tillstånd är inte som en sjukdom, men oftast sker med andra brytnings problem, såsom långsynthet eller närsynthet. Astigmatism kan vara ärftlig eller kan mycket väl vara resultatet av trycket av ögonlocken på framsidan av ögat, synstörning keratokonus, eller någon ärrbildning eller skador på hornhinnan.

Kan Astigmatism bli värre?

I de flesta fall stannar din astigmatism densamma, men vissa människor upplever deras tillstånd blir värre med tiden. Även om det blir värre långsamt kan du definitivt att märka ditt problem blir allvarligt med åldern. Experter är av den uppfattningen att människor som flyttar sina ögon i en viss riktning mycket är mer benägna att utveckla astigmatism - det händer när ditt jobb innebär skanning kolumner av siffror eller något liknande. Dessutom människor med lägre socioekonomisk status som har dåliga kostvanor är mer benägna att utveckla detta ögonsjukdom.

Det är viktigt att påpeka att det inte alltid är möjligt att identifiera den underliggande orsaken till astigmatism. Ibland, orsakerna är interna snarare än hornhinnan. Dock bör du veta att du inte kommer att utveckla astigmatism genom att sitta för nära TV: n eller läsa i dåligt ljus.

Vad gör ditt Astigmatism värre?

Kan astigmatism bli värre? Ja, det är möjligt, och det finns vissa faktorer som bidrar till denna vision försämring. För att förstå exakt vad som orsakar din ögonsjukdom att bli värre, är det viktigt att utveckla en bättre förståelse för olika typer av astigmatism. Tillståndet kan delas in i två kategorier faktiskt - regelbundna och oregelbundna.

• regelbunden Astigmatism hänför sig till en oregelbunden form av ögat. Det betyder att du kan ha en fotboll formad öga, och orsakerna är oftast genetiskt.
• oregelbunden Astigmatism avser det problem som orsakas av skada på ögat. Det förbättrar oftast med kirurgi eller kontakter.

Oavsett vilken typ, bör du vidta åtgärder för att undvika okulär spänning eftersom det kan förvärra din astigmatism i viss utsträckning.

Orsakerna till Okulär Stress

Ett antal faktorer bidrar till okulär stress. Till exempel:

• Överdriven datoranvändning: Så mycket tid framför datorn kan orsaka ögon stress. Många jobb innebär att spendera tid framför en datorskärm, men du måste se till att du tar korta pauser och fokusera ögonen på något annat. Även om du inte får upp och gå i ett par minuter, se till att ta Vision bryter minst.
• Läsning: Läsa tidningar och böcker kan också orsaka ögontrötthet, och problemet blir värre när man betänker även rollen som elektronisk läsutrustning som tabletter och digital e-boksläsare i ditt liv. Spendera hela dagen framför datorn beskatta för dina ögon, men du gör saken värre genom att inkludera digitala e-boksläsare i din rutin. Du är inte försöker Relax- du bara försöker lägga till ansträngda ögon och stress.
• Specifika jobb: Du måste ta allvarligt hand om dina ögon när jobbet innebär fint detaljarbete. Allt som du måste hålla nära ditt ansikte som att skriva, läsa, sy, eller till och med redovisning faller i kategorin detaljerat arbete. För mycket av en sådan närbild arbete kan orsaka ögon stress.

Vad mer kan du hamna göra okulär stressen förvärras genom att arbeta i svagt ljus, titta på tv i svagt ljus, inte dricka tillräckligt med vatten, eller att inte ha en balanserad kost. Att uppmärksamma dessa faktorer och korrigera dessa frågor kan faktiskt bidra till att förbättra din astigmatism.

Hur man undviker okulär Stress

Kan astigmatism bli värre? Det kan säkert, och okulär stress har en stor roll att spela här. Här är några åtgärder du kan vidta för att undvika ögon stress.

1. Försök 10-10-10 Rule

Regeln är enkel - ta en kort paus på 10 sekunder efter varje 10 minuter och fokusera på något 10 meters avstånd. Du kan prova det när du vill - när man läser, arbetar på en dator eller göra något fint detaljarbete. Om det finns ett fönster på kontoret, titta på något 10 meters avstånd efter varje 10 minuter av vad du gör för bara 10 sekunder. Gör det till en vana och du kommer snart att märka vissa positiva förändringar i din vision.

2. Blink

Otroligt, människor glömmer att blinka när de är alltför upptagen med att göra något. Detta gäller särskilt när fokus ligger på en datorskärm. Du måste förstå att blinkande hjälper till att hålla ögonen smörjas. Det hjälper också lindra vissa stress. Se till att du har bra belysning i området där du arbetar på din dator. Dessutom vara uppmärksam på att ta korta pauser och hålla blinkar för att förhindra problem med synen.

3. Ät rätt

Inte få tillräckligt med näringsämnen kan också resultera i problem med synen. Se till att din kost innehåller massor av vitaminer och viktiga näringsämnen att hålla ögonen friska. Du kan också ta vitamintillskott för att minska okulär stress och förbättra astigmatism.

4. Använd luftfuktare

Dina ögon kommer sannolikt att bli torr när du har en värmare eller luftkonditioneringen aktiverat i ditt rum. Detta orsakar allvarlig irritation i ögonen och även bidrar till okulär stress. Det bästa är att installera en luftfuktare i rummet för att förhindra överdriven torrhet.

Dela på sociala nätverk: