7 Orsaker och 13 tips för att minska vitt hår naturligt

innehåll

• Vad orsakar white hair
  • 1. genetik
  • 2. brist av melanin
  • 3. hormoner
  • 4. sjukdomstillstånd
  • 5. stress
  • 6. kemiska hårprodukter
  • 7. extrinsic faktorer
• Tips för att minska vitt hår
  • Tips
  • Huskurer:
  • 1. Öka intaget av vitamin b12
  • 2. håll sköldkörtel nivåer i check
  • 3. sluta röka
  • 4. ladda upp på antioxidanter
• Huskurer
  • 5. henna
  • 6. curry löv
  • 7. indiska krusbär
  • 8. morot seed och sesamolja
  • 9. svart te
  • 10. salviablad
  • 11. ridge gourd
  • 12. bockhornsklöver frön
  • 13. sesamolja och mandelolja

Bild: Shutterstock

Vad orsakar White Hair

Hårväxt händer när gamla celler skjuts ut av hårsäckarna på grund av produktionen av nya celler. Den förekommer i tre steg - tillväxt (anagen), upphörande (catagen) och vila (telogen). Under viloperioden når håret dess livslängd och faller ut, och en ny sträng växer i dess ställe. När håret växer, är det injiceras med pigment som ger den färg. Med åldern blir mängden pigment som injiceras i varje hårstrå minskar, vilket är varför det blir grått, och så småningom vitt.

Det finns flera faktorer som styr orsakerna till håret förlorar sina pigment. Tvärtemot vad många tror, ​​är vitt hår inte ett resultat av stress. Åtminstone är det inte på något sätt direkt ansvarig.

Förekomsten av vitt hår avgörs av följande faktorer.

1. genetik

Det är den dominerande faktorn som avgör vid vilken ålder håret förlorar pigment. För vissa människor, kan det hända redan innan de vänder 20. För andra de första delarna av vita verkar ganska sent (1).

2. Brist av melanin

I de flesta fall är en brist av melanin den viktigaste orsaken bakom hår blekning. Produktionen av melanin beror på lämpliga närings- och proteintillskott. Brist på dessa näringsämnen orsakar melanin faller under acceptabla nivåer.

3. Hormoner

Dina hormoner har en enorm inverkan på pigmentering av håret. En obalans kan orsaka håret att vända vitt (2).

4. Sjukdomstillstånd

Vissa underliggande medicinska tillstånd kan utlösa en förlust av pigment i håret. De omfattar en brist på vitamin B12 eller problem med sköldkörteln och hypofys (3).

5. Stress

Stress som orsakas av hektiska scheman är en viktig orsak till för tidigt åldrande, tillsammans med överdrivet intag av alkohol och skräpmat.

6. Kemiska Hårprodukter

Ibland kan användningen av kemiska-baserade schampon, tvålar, hårfärgningsmedel, etc. direkt orsaka detta problem. Det kan dock bero på några allergiska infektioner också.

7. Extrinsic Faktorer

Ändringar i din hårfärg kan uppstå på grund av yttre faktorer såsom klimat, föroreningar, och exponering för vissa kemikalier. Dessa faktorer påskynda processen med åldrande (4).

Det har skett en nyligen genombrott när det gäller förlust av pigment i håret. Det upptäcktes att hårsäckarna släppa en liten mängd väteperoxid, som får ackumuleras över tiden. Det bleker håret och får den att gråna, och så småningom vitt. Genom att ta bort denna ackumulering, är det möjligt för håret att återfå sin naturliga färg (5).

[Läs: Sätt att bli vitt hår i unga år ]

Tips för att minska vitt hår

tips

1. Öka intaget av vitamin B12
2. Håll sköldkörtel nivåer I Check
3. Sluta röka
4. Ladda upp på antioxidanter

Huskurer:

1. Henna
2. Currylöv
3. Indiskt krusbär
4. Morot Seed och sesamolja
5. Svart te
6. salviablad
7. Ridge jättepumpa
8. Bockhornsklöver Seeds
9. Sesamolja och mandelolja

1. Öka intaget av vitamin B12

Bild: Shutterstock

Ditt hår kan vända vitt på grund av en brist på vitamin B12. Men det är en reversibel tillstånd, och konsumerar tillräckliga mängder av det kan reinfuse håret med pigment.

Varför är det till hjälp

Vitamin B12-brist orsakar ett tillstånd som kallas perniciös anemi, och håret förlorar sin pigment är ett symptom på att (6). Detta villkor kan vändas genom att ta del tillräckliga mängder av vitamin.

Vad kan du göra

Vitamin B12 är en viktig näringsämne för din kropp. Du bör se till att du uppfyller dina dagsbehovet. Vissa livsmedel som är rika på det är skaldjur och kött, inklusive fläsk, nötkött och lamm (7). Mejeriprodukter som mjölk och ost och ägg är bra källor. De följer en vegetarisk eller vegansk kost kan välja tillskott eller produkter som är berikade med vitamin B12.

[Läs: Hemlagad Hair oljor för Grått hår ]

Tillbaka till innehållsförteckning

2. Håll sköldkörtel nivåer i Check

Sköldkörteln påverkar alla vitala funktioner i kroppen. En låg sköldkörtelfunktion eller hypotyreos kan leda till för tidig vitt hår (8). Det är nödvändigt att övervaka din sköldkörtel nivåer att vara medveten om det orsakar förlust av pigment i håret (9).

Vad kan du göra

Hypotyreos är ett allvarligt kroniskt tillstånd, och kan kräva hormontillskott. Vissa livsmedel kan störa funktionen hos sköldkörteln. För att hålla dina sköldkörtel nivåer i schack, hålla koll på din kost.

Tillbaka till innehållsförteckning

3. sluta röka

Bild: Shutterstock

Din livsstil har en hel del inflytande på hälsa och färgen på ditt hår. Rökning har negativa effekter på kroppen och kan bidra till vitt hår.

Varför är det till hjälp

En studie utförd bestämts att rökare har en större chans att håret förlorar pigment än icke-rökare (10).

Tillbaka till innehållsförteckning

4. ladda upp på antioxidanter

Din kost kan bidra till att förhindra uppkomsten av vitt hår. Se bara till att du förbrukar tillräckligt antioxidant-rika livsmedel.

Varför är det till hjälp

Förlust av pigmentering kan accelereras på grund av oxidativ stress (11). Oxidation, vilket är en naturlig process, producerar fria radikaler, och den mängd som produceras ökar när en åldrar. Denna obalans orsakar håret att förlora sin pigment och blir vita.

Vad kan du göra

Antioxidanter kan hjälpa till i kampen mot vitt hår. Se till att du infoga livsmedel såsom bär, vindruvor, gröna bladgrönsaker, och grönt te i din kost (12).

Tillbaka till innehållsförteckning

Huskurer

När det kommer till håret vända vitt, inte förebyggande åtgärder inte alltid fungerar. Detta beror på att den gradvisa förlusten av pigment i håret. Det beror på dina gener, vilket innebär att det kanske inte är ett sätt att vända det. Men det kan vara kamouflerade med hjälp av färgämnen.

5. Henna

Bild: Shutterstock

En hel del av de färgämnen använder kemikalier och skadliga färgämnen. Det är ett välkänt faktum att henna fungerar effektivt för hår problem på flera sätt. Det är helt naturligt och kan ge ett rödbrunt nyans till ditt hår utan att orsaka någon skada. Lägga kaffesump kan göra hue browner.

Vad du behöver

• 5 matskedar henna pulver
• En matsked snabbkaffe
• En kopp vatten

Vad du behöver göra

1. Ta vattnet att koka, och lägg till snabbkaffe till den.
2. Placera henna pulver i en skål och tillsätt långsamt kaffet till den. Rör hela tiden för att undvika klumpar.
3. Applicera blandningen till håret och hålla den på tre till fyra timmar.
4. Skölj med varmt vatten och ett milt schampo.

alternativa metoder

• Blanda henna pulver med yoghurt, bockhornsklöver, basilika och mynta juice för att göra en slät smet. Tillämpa detta på ditt hår och lämna den på i två till tre timmar. Skölj med varmt vatten.
• Du kan även framställa en blandning av henna pulver med en tesked vardera av ostmassa, kaffe, citron, catechu, krusbär pulver, vinäger, och torkades mintpulver. Efter applicering av denna blandning, lämna den på i minst en timme före borttvättning.

Tillbaka till innehållsförteckning

[Läs: Ayurvediska mediciner för White Hair ]

6. Curry Löv

Bild: Shutterstock

Traditionellt har curryblad använts som en potent botemedel för att förhindra vitt hår.

Vad du behöver

• 1 kopp kokosolja
• 3 matskedar curry blad

Vad du behöver göra

1. Värm kokosolja med hjälp av en dubbel panna.
2. När oljan har värmts upp, tillsätt curry lämnar den. Låt bladen humöret i ca 10 minuter innan du tar bort den från lågan.
3. Låt oljan svalna innan ansträngande och lagra den.
4. Massera curryblad infused olja en gång i veckan för att se resultat.

Varför detta fungerar

Curryblad stimulerar hårsäckarna att producera melanin, som ger håret dess färg (13). Fler melanin produktion resulterar i att förebygga vitt hår.

En exceptionellt effektiv behandling för fett hår är att blanda en halv kopp både curryblad juice och kärnmjölk. Koka denna blandning under några minuter. Använd den ljummet på din hårbotten och lämna den på en halvtimme. Sedan tvätta bort med ljummet vatten.

Tillbaka till innehållsförteckning

7. Indiska krusbär

Indiska krusbär eller amla är förmodligen den mest effektiva medicinen behandla vitt hår. Du kan använda torkade krusbär på många sätt som ett botemedel.

Vad du behöver

• Några torkade krusbär
• 1 kopp kokosolja

Vad du behöver göra

1. Koka bären med kokosolja för att framställa en lösning (olja).
2. Massera håret med denna olja.
3. Du kan också njuta torkade amla i vatten över natten och skölj håret nästa morgon med detta vatten. Alternativt blanda torkade krusbär pulver med citron och mandelolja för att framställa en jämn blandning som kan appliceras regelbundet på hårbotten.

Varför detta fungerar

Krusbär reparationer skadat hår. Den fungerar också som en hårvatten och ger glänsande svart hår. Den har en rik reserv av vitamin Csom är en antioxidant, som har anti-aging fördelar och förnyar pigmentering i håret.

Tillbaka till innehållsförteckning

8. morot Seed och sesamolja

Återupptäck naturliga hårfärg med denna kombination.

Vad du behöver

• 1/2 tesked morot fröolja
• 4 tsk sesamolja

Vad du behöver göra

1. Blanda de två oljorna för att göra en lösning.
2. Tillämpa detta på din hårrötterna. Lämna det på i 30 minuter.
3. Tvätta med varmt vatten och milt schampo för glänsande flätor.

Varför detta fungerar

Denna kombination fungerar effektivt för att förnya färgen förloras genom håret. Dessutom ger morotsolja näring, medan sesamolja har anti-aging effekter på håret.

Tillbaka till innehållsförteckning

9. svart te

Detta är en enkel, men ändå effektiva läkemedel mot vitt hår.

Vad du behöver

• 2 msk svart te
• Vatten

Vad du behöver göra

1. Koka två matskedar av svart te och sålla det efter nedkylning till rumstemperatur.
2. Tillämpa den på hårbotten och låt det sitta i minst en timme.
3. Skölj väl. Använd inte schampo.

Varför detta fungerar

Svart te fyller håret med antioxidanter och hjälper till att minska tillväxten av vitt hår. Det bidrar också till mörkare hårfärg och glans.

Tillbaka till innehållsförteckning

10. salviablad

Även om bladen är ljusa, kan de användas för att naturligt färga grånande hår.

Vad du behöver

• Några salviablad
• Vatten

Vad du behöver göra

1. Koka några salviablad med vatten.
2. Kyl blandningen och stänka på håret jämnt. Lämna det på i två timmar.
3. Tvätta med ett milt schampo. Upprepa processen för ett par veckor och se förändringen.

Varför detta fungerar

Det är en naturlig hårfärg konserveringsmedel och fungerar fantastiskt att återställa naturliga hårfärg.

Tillbaka till innehållsförteckning

11. Ridge Gourd

Detta är ett effektivt botemedel mot tidigt grånande hår.

Vad du behöver

• 1/2 kopp åsen kalebass eller ribbad kalebass, klippa och torkades
• 1 kopp kokosolja

Vad du behöver göra

1. Blöt åsen kalebass eller ribbade kalebass bitar i kokosolja för tre till fyra dagar.
2. Koka den här blandningen tills det blir svart i färgen. Använd denna färgade oljan två gånger varje vecka för att massera hårbotten.

Varför detta fungerar

Ridge kalebass, i kombination med olja, fungerar som en tonic och ger näring som saknas i grånande hår. Det föryngrar hårrötterna och hjälper till att återställa naturliga pigmentering.

Tillbaka till innehållsförteckning

12. Bockhornsklöver frön

I södra Indien, bockhornsklöverfrönbetraktas som ett kraftfullt botemedel mot vitt hår.

Vad du behöver göra

Du kan konsumera bockhornsklöver groddar dagligen. Du kan också dricka vattnet utvinns ur blöt bockhornsklöver, eller tillämpa sin klistra på hårbotten för behandling av prematur grånande hår.

Varför detta fungerar

Bockhornsklöver är rik på näringsämnen som C-vitamin, järn, kalium, och lysin. Dessa näringsämnen inte bara förhindra för tidigt åldrande, men också hjälpa till hårväxt och förhindra hårbotten torrhet.

Tillbaka till innehållsförteckning

13. sesamolja och mandelolja

Detta är en av de bästa naturläkemedel för vitt hår.

Vad du behöver

• 1 tsk sesamolja
• 4teaspoons mandelolja

Vad du behöver göra

1. Blanda samman de två oljorna.
2. Massage denna olja i 20-25 minuter i hårbotten, och senare, tvätta bort det med ett milt schampo.

Varför detta fungerar

Mandelolja ger näring hår, förebygger kluvna hårtoppar och ökar melanin produktionen, och därmed återställa naturlig pigmentering i grånande hår. Anti-åldrande egenskaper sesamolja stödmandelolja i omkastning av tidigt åldrande processen.

Tillbaka till innehållsförteckning

Det är naturligt för håret att förlora sin pigmentering, och det är upp till dig om du vill färglägga den eller visa den i all sin glans. Medan de exakta orsakerna till vitt hår är ännu inte kända, det finns forskning som bedrivs, och nya fakta fram.

Använd dessa hem rättsmedel för vitt hår konsekvent för synliga resultat. De kan fungera så småningom, men ha tålamod och tro på sin förmåga att stoppa tillväxten av vitt hår.

Låt oss veta om du stöter på några nya tips och tricks som kan hjälpa. Vänligen dela med oss ​​i kommentarerna nedan.

Video On Gray Hair Remedies