Orsaker och förebyggande av för tidig vitt hår

Vitt hår eller tidigt grånande hår kan oroande särskilt när du är fortfarande i din tonåren. Grå / vitt hår bildas när pigment som kallas melanin finns inte längre för en viss hårstrå. Melanin cellerna är vid basen av varje hårstrå och när dessa celler dör, orsakar det vitt hår. Dessa dagar, stress, dålig kost, hormoner, föroreningar etc ska vara skulden för att salt och peppar hår som du har märker nyligen för ditt hår. Vitt hår kan ses i hårbotten, skägg, mustasch etc. Här är orsakerna och några tips för att förhindra tidigt grånande hår att se till att ditt hår förblir i sin ursprungliga färg och för att stoppa håret blekning.

Orsaker och förebyggande av vitt hår

Diet

Diet är en viktig faktor som påverkar hälsan hos håret. Inte bara för håret en balanserad kost är bra för det allmänna välbefinnandet och optimal funktion i kroppen. Det finns några mycket väsentliga viktiga vitaminer som hjälper till att hålla håret friskt som vitamin B12, vitamin C, niacin, biotin etc. En diet brist på dessa viktiga vitaminer kan leda till för tidig grånande hår. Bortsett från vitt hår kan man också uppleva tunt hår med svagare rötter. Vitamin B12 är brist leder majorly till för tidigt åldrande av håret. Därför äter sund och balanserad kost som innehåller alla viktiga vitaminer, mineraler och proteiner. Du kan också ta tillskott för samma eller se till att ta färsk frukt och grönsaker söla buck upp vitaminer intag.

Kemisk hårstyling

Dessa dagar, kemiskt styling håret har blivit behov av tiden. Kemisk styling kan göra håret ser fantastisk och på vilket sätt du vill men det har vissa biverkningar i form av torrt och sprött hår med svagare rötter och vitt hår är den viktigaste bieffekt som kan induceras av den kemiska styling särskilt när produkter som används inte är av hög kvalitet. Det är bättre att undvika för mycket inkorporering av kemikalier för hårstyling snarare gå med högkvalitativa produkter.

Påfrestning

Stress är den stora boven bakom en massa hår och hud problem och dessa dagar när stressen ses på en mycket ung ålder, ökar chanserna för tidig hår vitare även i ung ålder. Vitt hår är något som var och en av oss så småningom kommer att kom över eftersom det är en del av åldrandet, men stress kan göra en tonåring upplever dessa vitt hår som är säkert är inte en välkomnande förändring.

vitiligo

Medicinskt tillstånd som vitilgo kan också vara orsaken till uppkomsten av vitt hår. När melanin producerande cellerna i hårbotten minska eller blir dysfunktion, skadad, leder det till vitt hår. Consulting en hudläkare kommer att hjälpa.

sköldkörtelsjukdom

Överaktiv eller underaktiv sköldkörtel är också ansvarig för förändringen i melaninproduktionen, vilket kan leda till vitt hår. För medicinska tillstånd, som söker en läkares råd är det bästa sättet ut. För tidig grånande eller vitt hår är också ärftlig.

Rökning

Rökning orsakar också bildning av vitt hår. Rökning är en livsstil som du bör stoppa eller minimera om du vill sätta ett stopp på tidigt grånande hår och vill inte vitt hår kikar genom ditt naturliga hårfärg.

Värme / solexponering

Exponering av sol och värme under lång tid påverkar också melaninproduktionen. Det är en av de vanligaste orsakerna till för tidig hår nedtonat. Långvarig exponering gör håret vitt, torrt, tråkig, sprött och svagare vid rötterna. Att tvätta håret med varmt vatten, med användning av slag torkar vid hög temperatur också gör samma skada.

Förebyggande åtgärder för att stoppa uppkomsten av vitt hår

Så nu om du har funderat hur man kan förebygga vitt hår, här är några tips och förebyggande åtgärd som kan minimera risken för bildandet av vitt hår, så att du kan njuta av håret i sin ursprungliga färg under en längre tid .

• Försök att hålla stressfri tagande stress kommer att göra något bra för dig i alla fall.
• Undvik att gå ut i solen i rusningstid som skulle kunna leda till för tidig grånande hår.
• Det är bra att skydda håret med halsduk, hattar så att solskador och exponering bör minimeras.
• Tvätta håret med varmt vatten. Använd aldrig varmt vatten för att tvätta håret. Detta kan lämna håret torrt och saknar fukt.
• När det är möjligt gå för lufttorka i stället blåsa torkning hår. När du behöver använda hårtork, använda den vid lägre temperaturer för att minimera tidigt grånande hår.
• Håll dig i form och tränar dagligen eller minst tre dagar i veckan. Sund kropp ser till att allt går bra med hud och hår
• Inkludera vitaminer och järn. Ta multivitaminer tillskott om det behövs. Viktiga vitaminer är viktiga för att undvika tidigt grånande hår.
• Minimera hänge på koffeinhaltiga drycker, skräpmat och alkohol.
• Välj produkter avsedda för den typ hår. Med hjälp av starka kemiska lastad schampo och stylingprodukter kommer att göra oåterkalleliga skador.
• Duschmössor ska bäras samtidigt gå i pooler med klorerat vatten.

För tidig grånande hår kan undvikas genom dessa förebyggande åtgärder, men om det är ärftlig då som inte kan undvikas det enda man kan göra är att prova några naturliga behandlingar för tidigt åldrande av håret så att de är täckta och bör behandlas väl . Efter att ha sagt att val av livsstil är personliga att man kan stoppa eller skära ner på att förhindra vitt hår.