Svullna ögon på morgonen

Om du vaknar på morgonen och känner att ögonen bara donrsquo-t vill öppna helt, är det mycket möjligt att du får svullna ögon på morgonen. Det kan finnas ett antal faktorer som kan kombineras för att orsaka svullna ögon, inklusive din sovande mönster liksom dina matvanor. Att ta sig till den grundläggande orsaken till varför området runt ögonen är att få svullna är nödvändigt att behandla problemet och se till att den extra bagage under ögonen donrsquo-t besvära er igen.

Vad orsakar Puffy ögonen på morgonen?

Orsakerna kan variera från stress till allergier och från dina inneboende egenskaper ansikts till skinrsquo-s struktur och funktioner. Du kan alltid hitta tillfällig lättnad från mörka ringar under ögonen med huskurer som skivor av gurka eller användning av anti-hemorrojder prydnad. Dock skulle de alltid återvänder snart efter om du inte behandla orsaken till problemet.

1. Naturligt Resultat av Sleeping

En av de stora orsakerna till svullna ögon på morgonen i de flesta människor är på grund av någon blinkar under sömnen. Vissa människor är i sig mer benägna att få svullna ögon och därför kan den nödvändiga uppgiften att sova leda till problem. Om du hittar dina ögonlock svullna tidigt på morgonen när du vaknar men se svullnaden går ner efterhand som dagen passerar, itrsquo-s troligt att långa anfall av sömn orsakar problemet.

2. mat- och dryckesvanor bidrar också till uppsvullna ögon

Till exempel, om du äter för mycket salt mat, är det möjligt att du skulle få svullna ögon på grund av ökad retention av vätska. Ökad alkoholintag orsakar detta problem eftersom det faktiskt torkar ut huden och gör att det ser tunnare. Som ett resultat, kommer vätskan i förgrunden ännu mer och ögonlocken börjar titta uppsvullna.

Vad ska man göra: Livsmedel som innehåller höga halter av salt som snabbmat bör undvikas eller begränsas. En insats bör också göras för att minska intaget av alkohol och för att öka intaget av vatten i dag men inte precis innan du sover innan hög vattenintag innan sängen kan faktiskt bidra till svullna ögon på morgonen.

3. Andra orsaker

• allergier är en annan vanlig orsak till svullnad under ögonen. Sinus problem bidrar också till svullnader i och runt ögonen.
• Stress och trötthet kan också leda till sådana frågor som när kroppen doesnrsquo-t få resten den behöver, blodkärlen under ögonen blir vidgade. Som ett resultat kommer de närmare hudytan och detta leder till uppkomsten av en svartaktig färg över huden.
• Gråt är också en annan bidragande faktor med svullna ögon oftast syns i människor som har gått igenom några fruktansvärda tragedi.

4. Tänk på din sovställningar

Positionen där du sover kan också orsaka svullna ögon på morgonen. Om du ligger platt på rygg medan du sover, kan det leda till att bygga upp av vätska under ögonen.

Vad ska man göra: Itrsquo-s viktigt att göra ditt huvud vila på en något högre nivå än resten av kroppen. Om du skulle hålla ett par kuddar under huvudet, skulle du göra vätskan försvinner från undersidan av dina ögon.

Hur man handskas med Puffy ögonen på morgonen

1. Håll dina ögon Kall

Svullna ögon är en indikation på att dina ögonlock är svullna och precis som tillämpningen av en kall kompress kan minska svullnad i andra delar av kroppen, kan det också bidra till att minska öga svullnader. Kalla skivor av gurka är det bästa sättet att tillämpa en kall kompress över ögonen eftersom de vanligtvis av rätt form och storlek. Om du canrsquo-t hitta gurka, kan våta tepåsar som har kylts i frysen i femton minuter att göra susen också.

2. Använd någon Sammandragande Tonic

Sammandragande tonika eller krämer hålla svullnader i schack genom att skärpa hudceller i och runt ögonen. För en korrekt tillämpning, bör du använda bomullstussar. Allt du behöver göra är att blöta bomullstussar i sammandragande tonic och sedan placera bollarna över ögonen i ca 10-15 minuter. Se till att skölja ansiktet efteråt.

3. Applicera Tepåsar

Både svart och grönt te påsar är effektiva mot svullna ögonlock. Tepåsar har antiinflammatoriska egenskaper som få ner svullnaden. Rodnad i ögonen kan också sänkas med tepåsar. För en korrekt tillämpning, hålla tepåsar i kylskåp i en halvtimme innan du använder dem över ögonen under en period av tio till femton minuter.

4. Använd Egg Whites

Äggvitor strama upp huden runt ögonen och kan därför vara användbara för att ta bort påsar under ögonen. De är också effektiva mot rynkor. För avsett ändamål, först separera gulan från den vita och sedan piska den separerade äggvita tills en konsistens erhålles. Efteråt lägger en sammandragande som trollhassel och sedan använda en ren tygbit att tillämpa blandningen över svullna området. Skölj ansiktet efter cirka femton minuter.

5. ökat sjse din intag av vatten

Vätskeretention är en av de främsta orsakerna till svullna ögon. Itrsquo-s över koncentrationen av salt i regionen som leder till vätskeretention. Öka ditt vattenintag kan spola ut onödiga salt i regionen och kan leda till att avlägsna extra vätska som orsakar ögat svullnader. Om du hittar dina ögon alltför svullna på en viss morgon, ska du dricka ännu mer vatten och undvika indunstning banor som kaffe och alkohol.

6. Applicera Aloe Vera Gel

Aloe vera innehåller E-vitamin samt antioxidanter och båda kan minska öga påsar. Aloe Vera gel minskar svullnad genom att förbättra blodcirkulationen i regionen och den förbättrade blodcirkulationen skulle spola ut bebyggda vätskor under ögonen.

7. Använd Anti-hemorrojder Salvor

Du skulle bli förvånad över att detta kan användas för att lindra svullna ögon på morgonen. Användningen av anti-hemorrojder krämer är ett vanligt hem botemedel mot minska mörka ringar under ögonen. Anledningen till att dessa krämer arbete är att de innehåller en aktiv ingrediens som kallas fenylefrin som minskar diametern på blodkärlen. Medan de är effektiva, måste de tillämpas med omsorg, som om krämen in ditt öga du riskerar att drabbas av kemisk konjunktivit.

8. Övriga rättsmedel

Öka intaget av mat rik på kalium kan också hjälpa. Dessutom, med hjälp av kallt vatten för att tvätta dina ögon och ansikte kan hjälpa också. Slutligen att itrsquo-s viktigt att få en bra mängd vila varje dag så att dina ögonlock får mängden vila de behöver också.

Dela på sociala nätverk: