10 enkla hem rättsmedel för svullna ögon

Är du lider av svullna ögon på sistone? Puffy ögon har anknytning till salt mat, allergier och sinuses.This kan vara en total besvikelse särskilt om du har en social händelse att attend.Continue läsa för att lära sätt att hantera dina svullna ögon.

Minska saltintaget:Om dina natrium nivåerna är förhöjda, då njurarna kommer larm kroppen att behålla överskotts vatten- därmed orsaka svullnader i eyes.To förhindra att detta händer kan du övervaka din natrium intake.If du går ut för att äta på restauranger, be om ingen eller minimala mängder salt.If du äter på snabbmat platser, undvika salt på pommes frites och sojasås.

Te:Örtte hjälpa lugna rodnad och irritation.You kan sippra påsarna. Och när de är svala, placera dem på dina ögon för 20 minutes.Repeat 3 gånger i veckan eller mer om det behövs.

Cool gurka:Skär en gurka i tunn slices.You kan ta två för ögonen och spara resten för en sallad eller snack.Lie på rygg och placera de två häftiga gurka på dina ögon för ca 5-10 minutes.Repeat här 2-3 gånger en vecka om det behövs.

Äggvitor:Spricka öppna ett ägg och separera oket från whites.Once du har äggvitor, rör dem up.Get en vävnad och doppa ungefär en fjärdedel storlek av vävnaden i blandningen och sedan sprida det under din svullna eyes.Let ägget vit sitta där i ca 10-15 minuter och skölj off.Repeat denna process 2 gånger i veckan om det behövs.

Potatisar: Jag har aldrig hört talas om att använda potatis på svullna ögon, men denna lösning var trender hela web.You kan skära någon typ av potatis i tunn cirkulär pieces.Then du kan placera potatisbitarna över ögonen för 20 minutes.Repeat behov .Jag läste också på nätet som blötläggning potatisen i mjölk i 5 minuter innan du sätter på din svullna ögon hjälper också.

Drick mer vatten:Se till att du dricker åtta glas vatten varje day.It kommer att hålla dig hydrated.If kroppen blir uttorkad, kan det lagra vatten i olika delar av kroppen som ögonen.

Strawberry toppar:Detta är en ny idé som jag hittade från en nära vän som är super creative.After du klippa toppar av din jordgubbe, de flesta människor kasta bort dem eller kasta dem i komposten pile.Put toppar i en zip-lock påse och plats dem i freezer.Whenever dina ögon är svullna, ta en jordgubbe överst ur frysen och placera den på ögonen i minst 10 minuter åt gången.

Sova:Se till att du får minst åtta timmars sömn varje night.Sleep brist kan orsaka under ögat bags.You kan också höja huvudet för att stoppa svullnad under ögonen. Om du fortsätter att ha sömnlösa nätter, rådgöra med din primära läkare.

Kalla skedar:Placering skedar i frysen och sätta dem på dina ögon kan bidra till att minska svullnader i ögonen. Upprepa denna process vid behov.

Utvärdera livsmedelskonsumtion:Puffy ögon kan kopplas till mat allergies.If du märker när du äter vissa livsmedel, kan dina ögon svälla up.For mig orsakar äta skaldjur mina läppar gå stel och ögon till swell.I visste inte att jag var allergisk tills jag hade ett allergitest done.Most livsmedel som orsakar allergier är mejeri, vete, soja, ägg, nötter och seafood.So om du märker att dina ögon är uppsvullna varje gång du äter en viss mat, så kolla med din läkare för att fråga om att få en allergi test.Foods som bananer, russin och kål är några livsmedel som kommer att lindra vätskeretention.