Chyawanprash - en örtmedicin, många hälsofördelar

Chyawanprash är en av de anti aging kosttillskott, vilket är rent växtbaserade i naturen. Det har Amla som sin huvudingrediens, som är en kraftfull antioxidant. Acharya Charaka är den första att nämna detta örtmedicin.

Hur man gör

Chyawanprash ingredienser:
Bilwa (indiskt marmeladträd),
Agnimantha (premna corymbosa) Shyonaka (oroxylum indicum)
Gambhari (Gmelina arborea), Patala (stereospermum suaveolens)
bala (sammetsmalva), Mashaparni (teramnus labialis),
Mudgaparni (Vina trilobata) Prishnaparni (uraria picta)
Shalaparni (desmodium gangeticum) Pippali (Long peppar)
Gokshura (Tribulus terrestris), Brihati (Solanum indicum)
kantakari (solanum xanthocarpum), karkata Shrungi (pistasia integerrima),
Taamalaki (Phyllanthus fraturnus), Draksha (torra druvor), jeevanti (Leptodenia reticulata),
Pushkara (Inula racemosa), Agaru (Aquilaria agallocha), Hareetaki (Terminalia chebula),
Ruddhi (habenaria inter) Jeevaka (Microstylis muscifera)
Vrishabhaka (Microstylis wallichi), Shati (Hedychium Spicatum), Musta (Cyperus rotundus),
Punarnava (Boerhaavia diffusa), Meda (Polygonatum cirrhifolium)
Ela (kardemumma), Chandana (Santalum album), Utpala (Nymphaea stellata), Vidari (Ipomea digitata), Vrushamula (Adhatoda vasica), kakoli (Lilium poilyphyleum),
Kakanasika (martynia annua Diandra) - alla dessa örter tas 50 gram vardera. i coarsel pulverform. De flesta av dessa örter är vanligt förekommande i Himalaya och andra delar av Indien.

Amla - 5 kg (färsk frukt)

Först den ovan nämnda grupp av örter blandas i 13 liter vatten. Amla är bunden i en duk som gör det möjligt att hänga. Vid mynningen av fartyget är en pinne placeras och duken förpackning innehållande Amla hålls hängande så att pack amla är nedsänkt i vattnet. (Denna typ av process kallas som Swedana) fartyget utsätts för värme. Efter tillräcklig kokning, är tyget förpackning tas ut. Från det är Amla tas ut, fröna bort och kokt massa del av Amla görs till en pasta. Denna pasta är stekt med 300 ml vardera av ghee och sesamolja.

Vattnet filtreras. Det tas i ett annat kärl och pasta av amla läggs till det. Till detta kärl är 2,5 kg socker tillsattes och denna blandning upphettas i mild värme. Vid långsam uppvärmning, långsamt vätskan börjar stelna.

När halvfast tillstånd uppnås, är kärlet tas ur brand och omrördes väl. Vid självkylning, 300 gram honung, 200 gram Tugakshiri, 100 gram Pippali (långpeppar frukt), Twak, patra och Ela och Nagakeshara är added- 50 gram vardera. blandningen kontinuerligt sitrred väl för att få Chyavanprash.

Denna referens är enligt Charaka Samhita. Det finns några andra referenser Chyavan Prash, där sesamoljan inte tillsätts.

Hur mycket Chyavanprash att konsumera:
En till två sked tillsammans med ett glas mjölk, varje morgon före frukost.

Hur kan jag veta och vara säker om kvaliteten på min chyawanprash?
Det finns enkla tester för att veta kvaliteten på Chyawanprash. Se videon här - bästa Chyawanprash

lukt - Sura och kryddig smak av kanel, kardemumma och Long peppar.
Smak -Kryddig smak, mer syrlighet och mindre av sötma.
Vattentest -När en bit Chyawanprash sätts i vatten, bör det sjunka omedelbart. Partiklarna bör inte spridas i vatten.

Konsistens -Köttiga, halvfast pasta. Varken för fast eller alltför vattnig.
En sådan Chyawanprash av ett välrenommerade företag kommer att vara av god kvalitet.

Varför dricka mjölk efter att ha tagit Lehyam:
Eftersom Enligt Ayurveda, många av de örter som används i alla lehyams, inklusive Chyavan Prash är heta i potens. Så, för att hämnas det bör man dricka mjölk, vilket är kall, minskar den varma styrkan effekten.

Chyawanprash hälsofördelar:
Det finns många fördelar med chyawanprash. Det är användbart i hosta och förkylning. Det är speciellt används i lungtuberkulos. Det hjälper i föryngring av gamla äldre människor och även i rätt näring av unga. Den effektivt används i behandlingar av halsinfektioner, luftvägsinfektioner, gikt, sjukdomstillstånd som involverar urin.
Det förbättrar intelligens (Medha), minne makt, hud lyster, ålder, styrka sinnesorganen, immunitet makt, aptit.
Det är en kraftfull antiaging växtbaserat läkemedel. Den härdar också rynkor.

Användning av Chyavanaprasam:

• Underlättar förstoppning.
• Stärker immunförsvaret.
• Förbättrar memorering och koncentration.
• Lugnar nervsystemet.
• Sakta ner effekterna av åldrandet.
• Förbättrar fertilitet och håller menstruation korrekta.
• Renar blodet, eliminerar gifter och är fördelaktigt för levern.
• Förbättrar hy och slagsmål mot bakteriell hudinfektion.
• Fungerar som ett antidepressivt medel och lugnande för personer som lider av depression.
• Främjar upptaget av kalcium, vilket leder till starkare ben och tänder.
• Förbättrar muskeltonus genom att öka proteinsyntesen.
• Djupt rekommenderas för barn och gamla personer.
• Dess regelbunden konsumtion kommer att skydda dig från sjukdomar i andningsorganen och kommer åter inforce din organism i globalitet genom att balansera de 3 doshas.

Har Chyavanaprasham intag orsaka upp i vikt?
Bara 1-2 sked Chyawanprash vardag kan inte betraktas som orsak till viktökning. Den innehåller ghee bra. men mängden ghee tas per dag med en sked chyawanprash kommer att bli mycket mycket minimal.

Har Chyavanprash orsaka lätt brännande känsla i magen? |
Om mjölk är berusad efter chyawanprash intag, kommer detta problem inte förekomma.

Varm mjölk eller kall mjölk?
Varm mjölk är bättre än kall mjölk med chyawanprash, eftersom det vidare skyndar matsmältningen, men inte som en tvingande regel.

Kan Chyavanprash tas med ghee?
Den innehåller redan ghee som ingrediens. så är det lämpligt att inte ta extra ghee tillsammans med den. Mjölk eller vatten är en bättre fordons agent för chyawanprash snarare än ghee.

Kan chyawanprash blandas med vatten för att göra det lite späda?
Inte en bra idé. Om du vill ha en mildare effekt, är det bästa sättet att minska doseringen av Chyawanprash.

Vad är fördelen med Chyawanprash på tridosha?
Chyawanprash balanserar Vata och Kapha. Det har minimal effekt över Pitta balans. Se videon här

Kan Chyawanprash ges till en tre år gammal kid? från vilken ålder och framåt, kan chyawanprash ges?
Chyawanprash kan ges till barn från 5 år gammal och framåt, för att vara på den säkra sidan. dosen för barn kommer att vara fjärdedel till en halv sked med ett glas mjölk. för ett barn i denna ålder, kan chyawanprash ges endast om det behövs, till exempel i fallet med upprepad luftvägsinfektion, mage infektion, etc.

Är chyawanprash bra för Chikungunya?
Även om det inte specifikt ja, är det fördelaktigt när det gäller att hjälpa till att förbättra immunitet.

Det finns många varianter av Chyawanprash som Himalaya Chyawanprash tablett, Dabur sona chandi chyawanprash etc? Finns det någon särskild fördel i att ta dem?
Tja, Chyawanprash i sig är en komplett växtbaserat läkemedel. Dess formel och beredningsform har böna bestämt och förseglas av forntida ayurvediska forskare, många år ego. Det är känt att det är gammal och är effektiv. Om du tar vanliga chyawanprash, processen för matsmältningen och absorption av chyawanprash börjar i nivå med munnen. Det är en sylt och börjar smälta i nivå med munnen, med saliv media. men om du tar choklad, är graden av sönderfall i nivå med munnen mindre och så är dess effektivitet också mindre.

Kommer till sonachandi eller någon chyawanprash varianter - har formeln förseglats av acharyas, och det är den sista formel som är bra för användning ,. när så är fallet, vad kan vara den extra fördelen genom att lägga till extra örter? Vem har gjort en forskning om ytterligare tillsatta ingredienser gel väl med redan befintliga ingredienser? så är det bättre att föredra den ursprungliga chyawanprash över någon av dess varianter.

Finns det något liknande Chyawanprash för Vata, Chyawanprash för Pitta och Chyawanprash för Kapha kroppstyper?

Det finns ingen klassisk referens sådana typer. Den växtbaserade kombination chyawanprash är lämplig för alla kroppstyper. Dess varianter baserade på Doshas (Vata Pitta och Kapha) är inget annat än bara en affärs trick.

F: Är Chyavanprash bäst som en förebyggande åtgärd i fråga om URTIs, men under en episod av en URTI, skulle det inte vara för tung att smälta på grund av sin Rasayana kvalitet? Jag har lärt att det inte bör tas i ama förhållanden eftersom den behöver goda Agni, vilket skulle vara låg om du lider av URTI.
Svar:
Chyawanprash är inte tung att smälta. Även om det innehåller olja, ghee etc, varma potensen av örter och kryddor som långa peppar, kardemumma, kanel, etc
gör det lättsmält.
Örter som Brihati - Solanum indicum, Kantakari - Gul berried Nights (hela växten) - Solanum xanthocarpum, Pushkaramoola - Inula racemosa (root), Shati - Zadoary (root) - Hedychium Spicatum / Curcuma zeodaria, Vasa - Adhatoda vasica - allt detta är mycket kraftfulla örter för luftvägssjukdomar som hosta, förkylning etc.
Mästare Charaka, som har förklarat Chyawanprash i sin Rasayana (anti aging åtgärder) kapitel anlitar även dess användning vid sjukdomar som Kasa (hosta, förkylning etc).
Här är den kompletta listan över sjukdomar indikation för Chyawanprash.
Kasa - förkylning, hosta
Shwasa - astma, andningsbesvär som involverar andningssvårigheter
Kshataksheena - bröstskada
Svarakshaya - röstproblem
Uroroga - Bröst sjukdomar
Hrudroga - Hjärtat
Vatashonita - Gikt
Pipasa - överdriven törst
Mutradosha - urinvägssjukdomar
Shukra Dosha - sperma, anomalier spermier

Jag brukar få en post-nasal drip när jag har Chyavanprash - är detta på grund av dess söta / sura / tunga kvaliteter, eller är det på grund av redan behäftat tarpaka kapha?
Svar:
Den post nasal drip som du upplever med Chyawanprash kan bero på att Kapha smältnings, en scen strax innan Kapha är pacificerade eller utvisas ut.
Detta kan jämföras med förvätskning av Kapha vårsäsongen - Vasanta Rutu.
Under vintern Shishira Rutu, Kapha får Chaya - ökning av sin egen plats. Den stelnar och stannar i sin egen plats. Men under våren, på grund av ökad temperatur, det smälter och flyttar till andra platser.
Ta Chyawanprash - 30 minuter före frukost, med en halv kopp mjölk.
En annan faktor är, Chyawanprash då är perfekt gjort något syrlig smak. Men företagen måttlig att ge söt smak. Försök ett annat märke. Detta bör lösa problemet.

Jag försökte göra chyawanprash med dina steg i regnperioden. Men efter en vecka, fångade den svamp. Några tips för improvisation?
Observera att slutstadiet är mycket viktigt.
När du tycker att chyawanprash uppvärmningen skall stoppas, ta en stor matsked chyawanprash och lägg den i en hink med vatten.
Om det sjunker med bra, i ett enda stycke, då det indikerar att chyawanprash uppvärmning skall stoppas.
Om den avger sina delar eller det sprider eller om det ganska löser sig i vattnet, då måste man värma det ytterligare.
Ett annat problemområde skulle vara kryddan pulver som tillsätts i slutet.
Om de innehåller några dolda fukt, så kommer det till slut att fånga svamp.
En annan punkt är -
Under regnperioden, är det bäst att inte göra någon Chyawanprash.