Triphala vs chyawanprash - som är den rätta för dig?

Triphala och Chyawanprash är två stora ayurvediska mediciner. De båda föryngra kroppen och därmed användbara för anti aging ändamål. Men man har bara tre ingredienser och den andra har 37+. Man kräver bara fem minuter att förbereda (pulver tre och blanda), medan den andra kräver en hel dag. Så hur att avgöra vilka passar vem? Låt oss ta reda på.

Det kommer att vara bra om du läser dessa två artiklar -
Triphala - förmåner, dos, biverkningar, hur man ta?
Chyawanprash - förmåner, dos, biverkningar, hur man tar, faq

Nourishment Vs Rengöring (avgiftande)
Om du är särskilt ute efter rengöring och avgiftande, är Triphala mer lämpad. Jag säger inte att Chyawanprash inte rensning (ta din pistol utanför mitt huvud ) Naturligtvis det gör rengöring samt. Men eftersom det innehåller ghee, socker, russin etc, är det mer närande än rensning. Så, om du letar efter näring och föryngring, gå vidare med Chyawanprash.

Dosha obalans -
Båda är tridosha balansering, utan tvekan. Men
Triphala balanserar Kapha och Pitta dosha mer och
Chyawanaprash balanserar Kapha och Vata dosha mer.

Där Triphala har en liten fördel gentemot Chyavanprash -
diabetes - Om du är diabetiker, gör att Triphala mer meningsfullt än att ta Chyawanprash. Chyawanprash innehåller socker. Om diabetes är väl under kontroll, inte sedan ta Chyavanaprasham inte göra någon skada, men ändå är säkrare och vettigare att ta Triphala.

Ögonvård - Det betyder inte att Chyawanprash inte kommer att bidra till ögonvård. Men om du riktar specifikt dina ögon, sedan Triphala är mer förnuftigt än Chyawanprash. Relaterad - Hur du tar Triphala för ögonvård?

Sårvård - Återigen är Chyawanprash hjälp, men Triphala är mer användbart i icke läkande sår. Det är användbart invändigt, i form av pulver / kapsel / Kashaya. Triphala Kashaya används också externt för att tvätta sår, att göra SITTBAD i högar, fistel, etc. Hur man förbereder Triphala Kashayam

Kroniska hudsjukdomar - i samband med klåda, fjällning, sekret etc, är Triphala mer lämpad.

Där Chyawanprash är mer lämpade än Triphala -
Respiratoriska sjukdomar, astma, förkylning hosta -
Den första fördelen med Chyawanprash värvning i gamla formel är - användbart i Kasa (hosta, förkylning) och Shwasa (astma, väsande andning etc).

Uppslutning boost -
Chyavanprash innehåller kryddor som långpeppar, kanel etc som är mycket användbara för att stimulera matsmältningen styrka.
Mager och svag -
Om du är underviktig med aptitlöshet, se längre än Chyawanprash.

För unga och för gammal -
Chyawanprash kan ges i mycket minut dos för barn över 3 år. Det hjälper oerhört att hålla kylan, hosta, anorexi bort. På samma sätt är det mer lämpade i mycket äldre människor som är svaga på grund av svår degeneration.

afrodisiakum - Förutom att vara en bra anti aging medicine, är Chyawanprash också mycket bra för att förbättra sexuell hälsa. Förbättring av hudens hy - Det ger näring åt huden, så förbättrar hudens struktur och hy.

Minne och intelligens - En av de viktiga fördelarna med Chyawanprash som citeras i den traditionella formeln är - förbättring i minne och koncentration.
Efter att ha värvat ovanstående kriterier är det också värt att notera att båda inte utesluter varandra. De kan tillsammans, om din läkare beslutar så. Men om du är bara en bland de två valde hoppas jag att ovanstående punkter kan komma till hands. Skål!

Triphala och Chyawanprash på natten?
Fråga: Jag har tagit Chyawanprash med mjölk på natten över. Men nyligen har jag utvecklat förstoppning. I går kväll tog jag triphala med ett glas vatten, utöver Chyawanaprash, och jag hade bättre rörelse i dag på morgonen. Min fråga är om det är okej att kombinera Chyawanprash och Triphala på natten? Kan jag fortsätta ta triphala pulver under en lång period (på natten)?
Svar:
Först av allt Triphala och Chyawanprash båda är utmärkta anti aging läkemedel.
Morgonen är den bästa tiden att ta Chyawanprash. Men vissa människor tycker att det är svårt att ta det på morgonen, så de tar den på natten, vilket är bra.

Kommer till denna fråga - Personen vill ta Chyawanprash med mjölk och Triphala på natten.

Mitt svar skulle vara, kan du ta Triphala med Chyawanprash. Inga problem. Men mjölk tillsammans med Triphala är inte bra. Vissa märken av Triphala gör mjölken ISA. Detta beror på att Amla - Indiska krusbär är en ingrediens i Triphala och det är surt. Den surhet av amla i vissa märken av Triphala gör mjölken ISA.

Dessutom, som per Charaka Samhita Sutrasthana 26^th kapitel bör sura frukter inte konsumeras med mjölk. Så kan du inte ta mjölk tillsammans med Triphala.

Därför skulle mitt förslag vara att ta Chyawanprash med mjölk, 10 minuter före middagen och Triphala med vatten, 30 minuter efter mat eller sängdags. På så sätt kan du behålla ett gap mellan de båda läkemedlen och njuta av deras fördelar samtidigt.