20 Hälsa och skönhet tips för att titta yngre än din ålder

20 Hälsa och skönhet tips för att titta yngre än din ålder

Alla skulle vilja se lite yngre, även om de bara kunde knacka fem år utanför deras utseende. Vissa människor vänder sig till injektioner och smärtsamma kirurgiska ingrepp, i sin strävan efter ett ungdomligt utseende, men `s inte det enda sättet att göra det. Det finns många sätt som du kan se yngre, som don `t innebära en läkare och här finns tjugo av dem:

1. Klipp dina ögonbryn

Ja, något så enkelt som att trimma dina ögonbryn kan få dig att se yngre ut. Om dina ögonbryn är fel form och oputsad, då de faktiskt kan göra att du ser ledsen, liksom äldre.

2. fukt, varje dag

Ett annat bra tips för att se yngre än din ålder är att återfukta ditt ansikte, händer och hals varje dag och det kommer att hjälpa till att hålla huden smidig, fräsch och ung tittar. It`s fantastiskt hur mycket skillnad det kan göra med tiden, så börja din dagliga fuktgivande regim idag.

3. Skaffa en bra natts sömn

Sömn ger kroppen en chans att uppdatera och föryngra den, och en brist på sömn kan påskynda åldrandet. Var noga med att få din fulla åtta timmars sömn per natt och ge din kropp en chans att återhämta sig från sin dagtid ansträngningar.

4. Skär ner på socker

Vår nästa förslag för att se yngre än din ålder är att skära ner på socker. För mycket socker är dåligt för dig på många sätt, men visste du att det också kan vara orsaken till rynkor? Skär ner på socker, sötsaker och klipp ut soda, och du `ll gör dig själv och din kropp en stor tjänst.

5. Drick ett glas rött vin om dagen

Du borde `driva alkohol, men ett glas rött vin om dagen är mycket bra för din hälsa. Rött vin innehåller en hälsosam dos av antioxidanter som kan bidra till att förhindra fria radikaler från att skada huden och gör att du ser äldre.

6. Få massor av C-vitamin

Om din dagliga intag av C-vitamin är 75 mg eller mer, beroende på ålder och vikt, då tros hjälpa till att stoppa rynkor från att utvecklas. `S endast den mängd av vitamin C som du skulle få från två, medelstora, apelsiner, så det` s lätt att uppnå.

7. bleka dina tänder

Ett annat bra tips för att se yngre än din ålder är att bleka dig tänder. Använd vitare tandkräm för att hålla ditt leende strålande och ljusa. Te och kaffe lämnar fläckar på tänderna och det är inte tilltalande, det gör bara du ser mycket äldre.

8. Glöm inte du manikyr och pedikyr

Fötterna och händerna kan ge din ålder alldeles, så håll dem båda i tip top skick med regelbundna manikyr och pedikyr. Bara en liten detalj, men det kommer att göra dig att må bättre och ser yngre ut.

9. Få en synundersökning

Ha dina ögon testas regelbundet, eftersom din syn kan försämras långsamt, utan att du ens märker det. När det händer, kommer du att börja kisa för att se saker, och som så småningom kommer att förvärras fina linjer runt ögonen.

10. Behandla bruna hudfläckar

Vår nästa tips för

11. Öppna upp dina ögon

Med hjälp av en lätt färgad ögonskugga kommer att bidra till att öppna upp dina ögon och få dem att se ljusare och, ännu viktigare, kommer det att få dig att se yngre ut. Undvik glänsande och metalliska ögonskuggor men eftersom det ser för falskt, konstgjorda och kan betona fina linjer och rynkor.

12. Slit ljus färgade kläder

Du måste tänka på detta tips lite, eftersom även lätta färgade kläder kommer få dig att se yngre, kommer mörka kläder gör att du ser tunnare. Se vad som fungerar bäst för dig, innan du bestämmer dig.

13. Ta bort makeup på natten

Ta bort din makeup innan du går till sängs handlar inte bara om hygien och blockerade porer. Din makeup lockar också föroreningar genom loppet av dagen, och om du lämnar din makeup på natten, kommer alla dessa fria radikaler stanna på din hud och gör sin skada.

14. Gör det mesta av olivolja

Nästa bra tips för att se yngre än din ålder är att använda naturliga skönhetsprodukter, såsom olivolja, kokosolja, mandelolja, etc. Olivolja, till exempel, är en stor fuktkräm, rengöringsmedel och allsidig skönhetsprodukt. Fettsyrorna som finns i olivolja är mycket nära i sammansättning dina egna naturliga oljor, så det är perfekt, balanserad, skönhetsprodukt för många olika ändamål. (Läs gärna vår artikel om 8 sätt att använda olivolja för skönhet här).

15. Lätta upp på läppstift

Håll dina nyanser av läppstift på ljusare, men ljusare sidan. Svåra, mörka färger kommer att få dig att se äldre och något mörkt läppstift, med någon annan smink alls, kommer få dig att se ännu äldre.

16. frisyr uppgradering

Fortfarande fick samma frisyr som du hade för tio år sedan? Mode och stilar förändras, men många människor att stanna med samma frisyr under större delen av sina liv. Uppdatera din frisyr kommer att få dig att se yngre och gör du känner stor och säkrare inne också. Försök smällar, de kommer att ta år av dig.

17. Dryck vatten

`S tid för vår favorit tips för övergripande välbefinnande, hälsa och för att se yngre än din ålder, och vi alltid upprepa detta om och om igen: drick vatten! Drick mycket rent, färskt vatten varje dag, eftersom uttorkning kommer att skada huden, håret och gör att du ser mycket äldre. It`s också bra, om du försöker gå ner i vikt.

18. Le och vara positiv!

It`s en realitet att när människor blir äldre, ler de mindre. En enkel leende och en positiv attityd kan göra en enorm skillnad för hur du ser ut. Ler slappnar ditt ansikte muskler och rynkor i ansiktet mycket mindre än en frown gör. Så ge oss ett leende och låt din ungdomlig anda lysa!

19. Bär en ungdomlig doft

Vissa dofter luktar bara yngre än andra, så var försiktig med ditt val av parfym. Om du bär den, eftersom det påminner dig om din mormor, it `då definitivt dags för en förändring. Välj en din dotter skulle bära istället.

20. Tänk ung, ser ung

Du är så unga som du tror, ​​och du universitetslärare`t behöver operation för det. Det är verkligen så mycket en fysiologisk sak eftersom det är fysiskt. Om du tror att unga, då du kommer att agera yngre och alla kommer att tro att du är yngre än du egentligen är. Våra läppar är förseglade, vann `t vi berätta för någon!

Vilka är dina favorit tips för att titta yngre än din ålder?

Känn dig fri att dela dina hemligheter om hur man ser ut och känns yngre i kommentaren nedan.

Var glad!