Din dag i hälsa: 18 november

CBS NEWS: Riven ost påminde över salmonella oro

"Brooklyn, New York-baserade 4C Foods Corp. har utfärdat en rikstäckande återkallelse av flera sorter av 4C riven ost, Home riven ost och Cento riven ost Brands eftersom företaget säger, kan de förorenade med Salmonella." Läs hela artikeln.

ICYMI: 20 Livsmedel Du kan inte lita

NPR: vill förhindra influensa? Hoppa över Kosttillskott, äter dina Veggies

"Influensasäsongen är över oss, vilket betyder att det är dags för den våg av annonser som främjar $ 8 saft eller till och med dyrare tillskott för att `öka din immunitet` eller `stödja immunförsvar.` Men de är marknadsföring termer, inte vetenskapliga sådana. Och det finns inga bevis för att dessa produkter kommer att hålla dig från att bli sjuk. Men vi vet för ett friskt immunsystem behöver du en hälsosam diet." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 16 Secret Viktminskning Näringsämnen

Science Daily: fiberrik kost håller tarm mikrober från att äta kolon foder skyddar mot infektion, visar djurstudie

"När mikrober inne i matsmältningssystemet inte får den naturliga fiber som de är beroende av för mat, börjar de att mumsa på den naturliga lagret av slem som rader tarmen, erodera det till den punkt där farliga invaderande bakterier kan infektera tjocktarmen väggen, ny forskning i möss visar." Läs hela artikeln.

RELATERAD: Prebiotika: 15 Livsmedel för dina Probiotiska Ansträngningar

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!