9 fantastiska hälsoeffekterna av Tulsi te

Vanlig gammal te har genomgått en drastisk makeover under de senaste åren, med infusioner av örter, blommor och smaker. Även alltid känd som en tröstande dryck och en ursäkt för en chatt har te idag förvärvat en helt ny dimension för flera hälsofördelar som det kan erbjuda. Bland de många varianter av te tillgängliga bäst kända och mest föredragna är Tulsi te eller te infunderas med basilika.

Holy Leaf

Tulsi har hyllats ha stora medicinska fördelar för över ett halvt sekel. En trogen i ayurvedisk medicin, många läkare svär vid bladet som ett botemedel för nästan vad som helst - från vanlig förkylning till knarrig, värkande leder. Medan tugga Tulsi blad har varit på modet under lång tid, är Tulsi te en ganska ny företeelse. Läs också vår post på - Tulsi för hud, hår Hälsa

Friska och Wise

Tulsi te är känd för olika hälsofördelar:

• Njursten: Tulsi blad sägs stärka njuren. Dricka Tulsi te varje dag för cirka 5-6 månader kan verka utvisa njursten, utan medicinering eller kirurgi. Stenarna kommer naturligt ut genom urinvägarna.
• Hosta, förkylning, halsont: Fördelarna med Tulsi för den ständigt irriterande förkylning har upphöjd i århundraden av generationer som bokstavligen drivit Tulsi ner våra halsar. Tulsi te lugnar halsen och hjälper till att kontrollera hosta.
• Andningsvägar: Hosta och förkylning är mycket bra, men Tulsi te kan också hjälpa till mer allvarliga frågor som bronkit, astma och influensa. Du kan lägga till kryddnejlika och en tesked honung till te för att göra det ännu mer potent botemedel.
• Sova: Regelbundna te och kaffe innehåller koffein, utformad för att ge din energi nivåer en något ytlig boost och hjälper dig att dra dem alla-nighters med större lätthet. Tulsi te är dock en sömn stöd. Detta lugnar nervsystemet och hjälper dig att sova lugnt.
• Immunitet: Med långa, oregelbundna arbetstider, äta ett överflöd av lätt kock, bearbetade livsmedel och höga stressnivåer, är immunitet mot olika sjukdomar i allmänhet låg bland människor. Tulsi te ökar immunitet, så `re mindre benägna att oavsett sjukdom eller virus flyter runt.
• Påfrestning: Detta är morfar av alla Tulsi tea`s hälsofördelar. Tulsi sägs vara packad till brädden med adaptogener, eller stress-busters. Faktum är att människor med hög stress jobb, eller som i allmänhet benägna att kasta en passform över allt, uppmuntras att dricka upp till fyra koppar Tulsi te varje dag.
• Uthållighet: Om du `ve varit trött eller nedgångna konsekvent dricka två koppar Tulsi te varje dag. Tulsi te hjälper kroppen att använda sin syretillförsel bättre, så du `re känner ljusare och mer alert hela dagen.
• Cell-neutraliseringsmedel: Vår kropp är ständigt producera och förnya celler, kan en del av dessa vara elakartad. Tulsi te neutraliserar dessa celler, vilket kan leda till sjukdomar som cancer.
• Ledvärk: Känd för sina antiinflammatoriska egenskaper, patienter som lider av artrit eller andra gemensamma relaterade sjukdomar uppmuntras att dricka tulsi te för att få ner smärta och svullnad.

Recept för en god hälsa

Tulsi te görs rutinmässigt genom kokning färska basilikablad i en liter vatten. Det kan drickas med bladen kvar i den, eller ansträngda ut. Det rekommenderas att du håller bladen i för extra fördelar, och du kan tugga dem när te är klar. Tugga basilikablad sägs vara bra för munsår också. Om du `re inte alltför säker om smaken av ren basilika, tillsätt lite honung, mynta eller ingefära för att variera smaken. Försök att inte lägga socker, detta motverkar snarare hälsa ändamål. Tulsi te finns även i te-påsar, men dessa innehåller vanligtvis koffein och bas smaksättning, så det `s bättre att göra din egen te.

Tulsi har vördad som en helig växt i tusentals år och alla dess delar - grenar, löv etc är kända för att vara till nytta. Används för rening, doft och även för lycka, Tulsi, i sin sin nya avatar av te är ett utmärkt alternativ för alla.