15 fantastiska fördelarna med helig basilika - Tulsi

De positiva hälsoeffekterna av helig basilika, även känd som Tulsi, inkluderar munhygien, befrielse från andningsbesvär, liksom behandling av feber, astma, lungsjukdomar, hjärtsjukdomar och stress. Holy Basil, som har det vetenskapliga namnet Ocimum Sanctum

Även gå nära en Tulsi växt ensam kan skydda dig från många infektioner. Några blad föll i dricksvatten eller livsmedel kan rena det och kan döda bakterier inom det också. Även lukta det eller hålla den planteras i en kruka inomhus kan skydda hela familjen från infektioner, hosta, förkylningar och andra virusinfektioner.

Dessa program är inte alls överdrivet. Det har varit ett år gammal tradition i Indien för att dyrka det två gånger om dagen, vatten den och ljus lampor nära den, en gång på morgonen och en gång på kvällen. Det var, och är fortfarande, som tros skydda hela familjen från det onda och bringa lycka. Basilika har också varit en viktig del av alla dyrkan ceremonier sedan urminnes tider. Dessa metoder är inte vidskepelse och faktiskt har tillräckliga vetenskapliga resonemanget bakom dem. Ha i åtanke ultra desinfektionsmedel och bakteriedödande egenskaper av denna legendariska ört, kloka människor sedan fram dessa seder att föra människor i kontakt med denna anläggning varje dag, så att de kan hålla säker från dag till dag infektioner. Ny forskning om Tulsi bekräftar de flesta av dessa föreställningar. I de följande styckena, skall vi se varför det definitivt förtjänar att bli dyrkad.

Hälsofördelar Holy Basil

De positiva hälsoeffekterna av Tulsi inkluderar följande:

Feber: De mirakulösa helande egenskaper Holy Basil kommer främst från de eteriska oljor och fytonäringsämnen som finns i den. Holy Basil är ett utmärkt antibiotikum, bakteriedödande, svampdödande och desinfektionsmedel och mycket effektivt skyddar vår kropp från alla typer av bakterier, virus och svampinfektioner. Feber huvudsakligen orsakas på grund av infektioner från protozoer (malaria), bakterier (tyfus), virus (influensa) och till och med allergiska ämnen och svamp. Feber är egentligen inte en sjukdom i sig. Det är bara ett symptom som visar att vår kropp kämpar mot mindre synliga infektioner. Den enorma desinfektionsmedel, förstör bakteriedödande och svampdödande egenskaper Tulsi alla dessa patogener som diskuterats ovan och läker den resulterande feber. Det är en gammal praxis i Indien för att ha ett avkok av Tulsi blad och blommor om du lider av en feber.

Andningsvägar: Tulsi, tillsammans med härdning virus-, bakterie- och svampinfektioner i andningssystemet, ger mirakulösa relief i stockning på grund av närvaron av komponenter som kamfen, Eugenol och Cineol i dess eteriska oljor. Det är mycket effektivt för att bota nästan alla sorter av andningsbesvär inklusive bronkit, både kroniska och akuta.

Astma: Tulsi är mycket fördelaktigt vid behandling av astma, eftersom det lindrar trängseln och underlättar jämnare andning. De fytonäringsämnen och eteriska oljor, tillsammans med andra mineraler i det, hjälpa till att bota några av de bakomliggande orsakerna till astma också.

Lungsjukdomar: Föreningarna som vitamin-C, kamfen, Eugenol och Cineol som är närvarande i de eteriska oljor av tulsi inte bara bota infektioner i lungorna, men också bota överbelastning av lungorna. Dessutom är de visat sig vara effektiva i att läka skador på lungorna på grund av rökning, tuberkulos och lungcancer. Det bidrar också till att bota tuberkulos på grund av dess antibiotiska egenskaper.

Hjärtsjukdom: Holy Basil innehåller vitamin-C och andra antioxidanter såsom eugenol, som skyddar hjärtat från de skadliga effekterna av fria radikaler. Dessutom är mycket fördelaktigt för att minska kolesterolhalten i blodet eugenol.

Påfrestning: Vitamin-C och andra antioxidanter i Holy Basil, bortsett från att reparera skador som görs av fria radikaler, även minimera stress som orsakas av dessa oxidanter. De lugna nerverna, lägre blodtryck, minskar inflammation och därmed minska stress. En sådan komponent är kamfen. Kalium minskar också blodtrycksrelaterad stress genom att ersätta natrium och lossa den spända blodkärl.

Oral Care: Tulsi är en utmärkt mun freshener och orala desinfektionsmedel och dess friskhet varar under en mycket lång tid. Holy Basil förstör mer än 99% av bakterier och bakterier i munnen och denna effekt kan pågå hela dagen. Den härdar också sår i munnen. Slutligen är det också känt att hjälpa till att hämma tillväxten av cancer i munhålan som kan orsakas av tuggtobak.

Tandvård: Holy Basil förstör de bakterier som är ansvariga för hål i tänderna, plack, tandsten och dålig andedräkt, samtidigt skydda tänderna. Det har också sammandragande egenskaper som gör tandköttet hålla tänderna hårdare och därmed hålla dem från att falla. Dock har Tulsi också vissa föreningar som kvicksilver, som har rika bakteriedödande egenskaper, som faktiskt kan vara skadligt för tänderna om de förvaras i direkt kontakt för länge. Därför är det tillrådligt att undvika tuggar dessa blad. Det är faktiskt diskuteras i heliga böcker och ayurvediska läran att tugga dessa blad berövar dem deras helighet. Det har dock ingen skada om du inte tugga eller konsumera dess dekokt.

Njursten: Tulsi, som är en detoxifier och en mild diuretikum, bidrar till att minska urinsyranivån i kroppen, som är den viktigaste gärningsmannen så långt som njursten berörs. Det bidrar också till att rensa ut njurarna genom ökad frekvens av urinering. Ättiksyra och vissa komponenter i Tulsi eteriska oljor också underlätta upplösning av stenarna. Slutligen har det smärtstillande effekter och hjälpa uthärda smärtan från njursten när de passerar.

Hudvård: Prova att ta en daglig bad med en dekokt av Holy Basil blandas med badvattnet, tvätta ansiktet med den, eller helt enkelt att tillämpa pasta av dess blad på ett infekterat område av huden vid hudsjukdomar. Du kan också bara konsumera Tulsi blad, och ändå lyckas hålla huden fri från alla infektioner. Du kanske inte tror det, men gnugga Holy Basil löv eller dess extraherade oljor på kroppen håller mygg och andra insekter borta. Det botar hudsjukdomar både internt och externt, utan några biverkningar. Denna egenskap kommer främst från de eteriska oljor, som är mycket antibiotika, desinfektionsmedel, antibakteriella och svampdödande i naturen. Externt program på huden tar också extra olja från hudytan. Kamfen i det ger också en lugnande, kyleffekt.

Huvudvärk: Huvudvärk orsakad på grund av migrän, sinus tryck, hosta och förkylning, eller högt blodtryck kan effektivt kontrolleras genom användning av en enda Tulsi servering. Kamfen, eugenol, cineol, Carvacrol och metyl-Chavicol har utmärkt smärtstillande, lugnande, anticongestive och desinficerande egenskaper.

Anti-åldring: Vitamin-C, A, fytonäringsämnen och de eteriska oljorna i Holy Basil är utmärkta antioxidanter och skydda kroppen från nästan alla skador orsakade av fria radikaler i kroppen, vilka är farliga biprodukter av cellulär metabolism som är ansvariga för en bred sträng av sjukdomar , inklusive cancer. I traditionell indisk medicin system som kallas Ayurveda, anses det som en tonic för att behålla ungdomar och undvika för tidigt åldrande.

Immunitet: Holy Basil är så bra för att stärka upp immunförsvaret att det är svårt att beskriva i ord. Den skyddar mot nästan alla infektioner från virus, bakterier, svampar och protozoer. Färska studier visar att det är också till hjälp i att hämma tillväxten av HIV och cancerogena celler.

Ögonvård: Tvätta ögonen dagligen med några blad av basilika indränkt i vatten och du kommer att vara fri från konjunktivit, bölder och många andra problem i ögonen som orsakas på grund av virus, bakterier eller svampinfektioner. Det lugnar också ögoninflammation och minskar stress. Regelbunden konsumtion kan skydda dina ögon från en stor del av de skador som de fria radikaler, såsom grå starr, makuladegeneration, glaukom, synfel och oftalmi, på grund av det höga antioxidant innehållet i sina eteriska oljor, vitamin A och vitamin C.

Andra fördelar: Det kan skydda kroppen från strålningsförgiftning och även läka och skadestånd från den sortens tillstånd. Det kan ges efter operation för att hjälpa till att läka sår snabbt och också för att skydda de helande områden från infektioner. Det fungerar som ett vaccin mot smittkoppor om de konsumeras regelbundet. Det är anticarcinogenic och visat sig vara effektiva i healing nästan alla typer av cancer och tumörer. Att vara en slemlösande är en av de mest prisade egenskaper Holy Basil, vilket gör det mycket effektivt att bota hosta och förkylningar. Det är fördelaktigt att minska förlossningssmärta, förstör rabies bakterier, behandling av gastroenterit, kolera, kikhosta, mässling, påssjuka, reumatism, illamående, septisk, urin och genitala infektioner, förstöra maskar i magen. Dessutom kan dess torkade blad blandas med matsäd som skall användas som ett insektsavvisande medel. Bortsett från dessa många funktioner, fler alternativa tillämpningar och användningar av detta verkligen mirakulösa växten alltid upptäcks eller experimenterat med.

Kanske ska du bara ta reda på hur fantastiskt det kan vara för dig själv!

Vad är basilika eller helig basilika?

Basil är en mycket kraftfull ört som har använts i ayurvedisk medicin och andra traditionella medicin behandlingar för tusentals år. Det är ofta kallas helig basilika eller tulsi och de olika delarna av anläggningen är alla fördelaktiga på sitt eget sätt. Basilika används i många preparat, som är den eteriska oljan av örten. Den lilla buskiga basilika buske växer naturligt i Indien, och det är en ettårig växt med lavendel-färgade blommor.

Är helig basilika bra för dig?

Helig basilika är oerhört fördelaktigt för människors hälsa, främst på grund av den unika sammansättningen av eterisk olja, som innehåller eugenol, kamfer, flavonoider, nerol och olika terpener. Denna rika blandning av organiska föreningar ger ett antal hälsofördelar, och kan hjälpa till att lindra akne, astma, inflammation, respiratoriska problem, och sänka dina chanser för hjärtsjukdomar och åderförkalkning.

Var kan jag köpa helig basilika?

Du kan köpa helig basilika i nästan varje affär och hälsokostaffär i världen. I själva verket är basilika odlas på alla kontinenter och är en av de vanligaste örter i världen. Du kan köpa helig basilika i Walmart, GNC och Walgreens, bara för att nämna några, liksom en traditionell eller örtmedicin utövare. Som en av de mest användbara och mångsidiga örter, det är aldrig för svårt att hitta!

Hur man äter helig basilika eller Tulsi blad?

Du kan konsumera Tulsi blad på olika sätt, allt från att äta bladen rå att brygga de torkade bladen i en potent te. Helig basilika te är kanske den vanligaste och populära användningen av denna ört, och kan även göras med torkade blad pulver. Du placerar helt enkelt 2-3 skedar av pulvret i en kokande kopp vatten och låt det dra i 5-6 minuter. Smaken är stark, men hälsoeffekterna är obestridliga!

Vad helig basilika används för?

Du kan använda helig basilika som en relaxerande, vanligen i form av ett te, men det är också känd som en anti-inflammatorisk substans. Helig basilika te kan användas för att klara upp trafikstockningar och luftvägsbesvär, samtidigt öka styrkan i immunförsvaret. Det kan också bidra till att stimulera njurfunktion och avgifta kroppen!

Hur man odlar helig basilika?

För dem som vet att de kommer att använda en hel del helig basilika, bör du öka din egen! Du behöver en plats som tar emot sol under minst sex timmar om dagen, och har tillräckligt med utrymme från andra växter. Undvik övervattning av basilika växter, och när de utvecklas, försök att beskära några tillbaka så det finns ungefär 18 inches mellan varje planta. Ta bort löv flera gånger varje vecka är viktigt att uppmuntra färska blad tillväxt.

Tillbaka till hälsoeffekterna av livsmedel