Varför ska du dricka helig basilika (Tulsi) te?

innehåll

• Diy holy basis tearecept (tulsi te)
  • Ingredienser -
  • Procedur-
• Fördelarna med att dricka holy basil tea (tulsi te)
  • 1. andnings benefits-
  • 2. kardiovaskulär benefits-
  • 3. minskar stress-
  • 4. dental och oral hälso-
  • 5. hud och hår hälso-
  • 6. minskning headaches-
  • 7. vikt förlust-
  • 8. digestive benefits-
  • 9. löser njure stones-
  • 10. diabetes-
  • 11. cancer-
  • 12. hjälper quit röknings
• Biverkningar av att dricka holy basil tea (tulsi te)
  • 1. blod thinning-
  • 2. hypoglycemia-
  • 3. farligt för gravida kvinnor
  • 4. eugenol overdose-

Om du letar efter ett byte av te till något naturligt då måste du försöka Holy Basil (Tulsi te) .Tulsi te är en smaksatt organisk dryck gjord av blad från den berömda Holy Basil anläggningen.

Tulsi te är en blandning tre sorter av Tulsi - Rama, Krishna, och Vana. Eftersom denna dryck är 100% ren blandning av dessa sorter, det finns inga kemikalier och koffein tillsätts i den.

DIY Holy Basis Tearecept (Tulsi te)

Ingredienser -

• Tulsi blad: 1/4 cup
• Tender skäller: 3 tsk
• Kryddnejlika: 1
• Peppar (tillval) - 1
• Kummin (Jeera): 1/4 msk
• Vatten - 4 koppar
• Honung: 2 tsk
• Citron (tillval) - 1/2 tsk

Procedur-

• Varm kryddnejlika, jeera och peppar på en het panna. Pulver dessa med hjälp av mortel.
• Finhacka Tulsi blad och blanda dem i ovanstående blandning tills blandningen blir grova.
• Koka fyra koppar vatten och tillsätt denna blandning till den. Låt det koka tills det minskar till en kopp.
• Låt dekokt svalna och tillsätt honung och citronsaft till det när det är varmt för att ge smak till den.
• I somrar kan du också lägga is och mynta till den.

Fördelarna med att dricka Holy Basil Tea (Tulsi te)

1. Andnings Benefits-

Tulsi blad som används för att göra Tulsi te har immunmodulerande, hostdämpande och slemlösande egenskaper som hjälper till att minska kall, hosta och andnings illnesses.It också har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att bekämpa allergier och infektioner i luftvägarna.

2. Kardiovaskulär Benefits-

Magnesium, som finns i överflöd i Tulsi extrakt, är känd för att förhindra många hjärtsjukdomar. Så är Tulsi te till stor hjälp för att minska kolesterolnivåer om de tas på en regelbunden basis. Dessutom främjar det fria flödet av blod och minskar risken för åderförkalkning.

3. Minskar stress-

Långvarig stress kan ha dåliga effekter på kroppen genom att minska din immunitet och påverkar matsmältningssystemet. Tulsi, den viktigaste ingrediensen i Tulsi te, hjälper till att bevara nivåerna av stresshormonet i kroppen till det normala. Så är det i stor utsträckning används för att minska stress.

4. Dental och oral hälso-

Eftersom det innehåller antimikrobiella egenskaper, hjälper det att bekämpa bakterier och håligheter. Det hjälper i många orala problem som munsår, pyorrhea etc. Dessutom fungerar den som en mun luftrenare, därför förhindra dålig andedräkt och förbättra tandvård och tandhälsa.

5. Hud och hår Hälso-

Den innehåller polyfenoler som hjälper till att bekämpa skinn av åldrande som rynkor och svarta fläckar. Tulsi innehåller också egenskaper som upprätthåller hår hälsa, det minskar hår falla och klåda i hårbotten. Ha en kopp Tulsi te dagligen och se själv glödande många år framöver.

6. Minskning Headaches-

Huvudvärk, kan det bero på felaktig sömn eller hektiska schema, är alltid fysiskt och psykiskt ansträngande. Men nu smutta på en kopp Tulsi te och bli av med dessa huvudvärk.

Tulsi föryngrar dina sinnen och hjälper till att lindra migrän smärta också.

7. Vikt förlust-

Är du trött på att försöka alla dessa tekniker för att svälta sig själv eller med hjälp av vissa maskiner som lovar att minska din vikt och underlåter att göra det? Om så är fallet, är det du läser rätt artikel. Tulsi te förbättrar din ämnesomsättning som accelererar fettförbränningen processen. Det minskar vikt naturligt. Du kan också prova GM diet plan för att gå ner i vikt i 7 dagar.

8. Digestive Benefits-

Det bidrar också till att förbättra ämnesomsättningen, absorption och assimilering av lipider, kolhydrater och proteiner, vilket i sin tur förbättrar matsmältningen.

9. Löser njure stones-

Tulsi te innehåller eteriska oljor som hjälper till att bryta ner njursten och minskar också smärta som orsakas av dem i buken.

10. Diabetes-

En studie visade att dagligt intag av Tulsi te säkerställer att socker i blodet utnyttjas för energiproduktion, och därigenom minska risken för diabetes.

11. Cancer-

Tulsi har en stark antioxidant och anti-cancerogena egenskaper som hjälper till att minska utvecklingen av bröstcancer och cancer i munhålan.

12. Hjälper quit röknings

För en rökare, ett liv utan cigarett verkar näst intill omöjligt. En av de viktigaste orsakerna till rökning är stress och Tulsi te är en stress buster.

Så nästa gång du känner för att röka, prova att dricka en kopp Tulsi te och se hur den förändrar dig inifrån.

Biverkningar av att dricka Holy Basil Tea (Tulsi te)

Liksom varje mynt har två sidor, har allt här i världen har fördelar och även nackdelar. Så även om Tulsi te har fått många fördelar, men det har också nackdelar. Några av dem är listade nedan.

1. Blod thinning-

Det har egenskaper som förtunnar blodet och så det bör inte tas mycket ofta.

2. Hypoglycemia-

Som Tulsi kan minska socker i blodet, bör det tas mycket noggrant av diabetespatienter. Symtom på hypoglykemi omfattar skakningar, yrsel, svimning etc. Kontakta läkare om någon av dessa observeras.

3. farligt för gravida kvinnor

Forskningen säger Tulsi minskar fertiliteten. Så föreslås att kvinnor som är gravida eller ammar bör konsultera en läkare innan du tar Tulsi te.

• Läkemedelsinteraktioner;

Ta inte Tulsi te när du konsumerar andra läkemedel, särskilt paracetamol produkter.

4. Eugenol Overdose-

Eugenol överdosering kan uppstå om alltför mycket Tulsi te intas. Överdosering kan leda till förgiftning och bör du omedelbart kontakta en läkare eller giftcentralen.

Njut av denna sommar med ekologiskt Tulsi te som har enorma fördelar och föryngrar din själ.