15 Hälso fördelarna med apelsinskal

Frukt är bra för hälsan och deras skal är lika fördelaktigt. Normalt brukar vi kasta fruktskal off men vissa fruits` skinn är mycket näringsrik för hälsan. Till exempel, apelsinskal är mycket näringsrik för hud och hälsa. Artikeln berättar om olika fördelarna med att äta apelsinskal eller tillämpa sin pasta.

1. cancer Prevention - apelsinskal är rika på flavonoider - ett element som hjälper till att hålla cancer i schack. Ett stort antal forskare har visat att flavonoider sätter underbart effekt bromsa antalet cancerceller och det är mycket effektfulla bota Skivepitelcancer som är en typ av dödlig hudcancer. Därför äter apelsiner vardagliga för en god hälsa och konsumera apelsinskal för en cancerfritt liv.
2. Curb på kolesterol - Namn en anti-kolesterolförening och kontrollera föreningar som finns i apelsinskal. Nästan varje anti-kolesterolmedel återfinns i orange hud. Således äta apelsin hud varje dag minskar dåligt kolesterol i kroppen och håller dig säker från hjärtsjukdomar.
3. Fördel i halsbränna - Om du lider av halsbränna, inkluderar apelsinskal i din kost för minst 20 dagar och du `ll bli förvånad över resultatet. Det ger en stor lättnad i fallet med halsbränna.
4. En effektiv kall medicin - Orange är en av de rikaste källorna till vitamin C och C-vitamin är den mest effektiva botemedel mot förkylning. Om du lider av förkylning, lägga lite riven apelsinskal i kokande vatten och ta sin kraft. `Ll hitta kallt att försvann.
5. bättre Metabolism - apelsinskal har en stor inverkan på att förbättra vår kroppens `s ämnesomsättning vilket i sin tur resulterar i bättre matsmältning. Om du vill ha en naturlig medicin för bättre matsmältning, är apelsinskal en av de mest effektiva och kostnadseffektiva lösning.
6. Vikt minskning - Eftersom apelsin skal ger dig en bättre ämnesomsättning, katalyserar det också viktminskning processen.
7. En underbar antioxidant - Vet du varför apelsinskal mask ger dig en föryngrad hud? Orange hud är en fantastisk antioxidant som gör huden lyster. Och om du konsumerar det, kan man orange`s skal räcka dina kroppens `s behov av antioxidanter.
8. För starkare ben - Tja, kanske du tycker att det är lite överraskande, men Orange är en bra källa till kalcium. Och orange hud innehåller två gånger mer kalcium än apelsiner gör. Så håll äta apelsiner samt apelsinskal för starkare ben.
9. Det friskar upp din andedräkt - Dålig andedräkt är ett vanligt problem. Om du är trött på tuggummin och mintkarameller att blåsa en frisk flämtning luft medan dina andetag, prova apelsinskal. `Ll inte bara ge dig en frisk andedräkt utan också kommer att göra tänderna starkare, som apelsinskal innehåller bra mängd kalcium.
10. bättre immunitet - hemligheten bättre immunitet ligger i kärnan av vitamin C. apelsinskal är riklig i denna underbara vitamin. Därför smaska ​​på apelsiner och apelsin skal håller dig borta från infektion tillsammans med gör din kropp mer immun.
11. Botemedel mot astma - Studier och undersökningar har visat att apelsinskal minskar förvånansvärt utsöndring av slem från dig slemhinna. Eftersom, är astma katalyseras av detta, hjälper dess lägre sekreförhållande i bota denna andningssjukdom.
12. Hanterar blodtryck - Apelsinskal förväntas ha egenskaper som reglerar blodcirkulationen i kroppen. En reglerad blodcirkulation hanterar trycket i blodet och håller den under kontroll.
13. En viktig ingrediens i aromaterapi - Aroma terapi är en av de mest kända alternativa botande förfaranden. Apelsinskal har en stor plats i denna terapi, eftersom dess doft används för att ge en omedelbar lättnad i huvudvärk.
14. God och hälsosam glädje - Du måste ha sett professionella kockar använder apelsinskal i många recept. En liten mängd av det inte bara ger en god syrlig smak till maten utan också gör maten mer mag.
15. Relief i bronkit - Bronkit är inflammation i luftrören. Det spelar ingen tillräckligt med syre för att passera i kroppen, vilket gör denna sjukdom mycket smärtsamt. Men det finns många mediciner som finns tillgängliga för detta, men om du letar efter en naturlig prevention, bör du dricka apelsinskal varje dag. It`s riktigt bra.