5 Amazing hälsofördelar med att använda lera vatten potten

innehåll

• Clay water pot - 5 fantastiska hälsofördelar:
• 1. kylvatten:
• 2. porös:
• 3. alkaline:
• 4. förbättrar ämnesomsättningen och virility:
• 5. skonsam mot halsen:

Ända hade vatten från en lerkruka? Tja, om du inte har, då är man miste om en myriad av hälsofördelar. Med hjälp av en lerkruka för vatten är inte bara en traditionell alternativ till stål, glas och plastbehållare, men det är ett hälsosamt alternativ också.

Undrar hur lerkruka kan vara så bra? Läs att ta reda på!

Clay Water Pot - 5 fantastiska hälsofördelar:

1. Kylvatten:

Vi minns alla den gamla goda tiden när vi skulle dricka vatten lagras i Matkas. Forskare hävdar att lagra vatten i en lera vatten potten är det bästa sättet. Lerkrukor inte bara kyla vattnet ner, de ger också healing med inslag av jorden. Mest påtagligt, lerkrukor överföra kylan till den vattenbaserade på klimatet. Denna kvalitet av en lera potten är unik, och ingen annan behållare har samma kvalitet (1).

[Läs: Fördelarna med Coconut Water for Health ]

2. Porös:

Lera är porös. På samma sätt, är en lerkruka också poröst. När du lagrar vatten i en lerkruka, händer avdunstning. Denna process orsakar kylning som vattenpartiklar få energi i form av värme, sedan byta till gas och få blandas med luft. En lera kruka har små hål synliga på mikroskopisk nivå genom vilka vatten sipprar ut och får energi att bli gas och blir indunstades orsakar kylning. Värme och fukt cirkulerar hela potten, helt motsatt till metallen eller emalj kantade porslin som vi använder i dag. Några krukor är tillverkade av en speciell typ av lera innehållande fläckar av glimmer, i dagligt tal kända som ’glimmerartad’ lera. Glimmer är en naturlig isolator.

3. Alkaline:

En annan fördel av lera vatten krukor är alkaliska natur av lera. Den alkaliska lera samverkar med surheten hos vatten och tillhandahåller den rätta pH-balans. Detta vatten kan bidra till att minska surheten och i sin tur ger befrielse från gastronomiska smärtor. Detta slag av lera är mycket användbar och är en av de få väldokumenterade fördelarna med att dricka vatten från ett lerkärl potten. När sura livsmedel som kött eller mjölk kokas i ett lerkärl potten, hjälper leran att neutralisera alltför sura egenskaper mat samt (2).

[Läs: Anledningar dricka vatten ur en koppar Pot ]

4. Förbättrar ämnesomsättningen och Virility:

Dricka rätt mängd vatten varje dag kan hjälpa oss att öka ämnesomsättningen. Vi lagrar vanligtvis vatten i plastbehållare, utan att inse att det finns skadliga kemikalier som BPA (bisfenol A) i plast som klamrar på vattenmolekylerna eller utgöra en hälsofara. Alternativt kan dricksvatten från en lerkruka bidra till att förbättra ämnesomsättningen utan farliga kemikalier som BPA lagt till i striden. Dricksvatten från en lerkruka kan också bidra till att upprätthålla en nivå av testosteron i kroppen, till skillnad från plast, vilket i sin tur minskar mängden testosteron i kroppen. Clay vatten smakar naturligt, glatt kylda och bidrar till att förbättra ämnesomsättningen och manlighet (3) också.

5. skonsam mot halsen:

Kom ihåg sommarsemester, när vi kom tillbaka från parken efter ett trevligt spel av fotboll eller hage. Mamma eller mormor skulle insistera på att dricka vatten från Matka snarare än kylskåpet. Även om vi aldrig visste varför, en av anledningarna kan ha varit att undvika solsting. Och den andra anledningen kan ha varit att förändringen den plötsliga temperatur kan göra oss sjuka.

[Läs: Fördelarna vatten för hälsa ]

Vad vi inte inser är dock att vattnet lagras i ett lerkärl potten är skonsam mot halsen. Det är en idealisk dryck för personer som lider av hosta eller kall (4).

Dessa är några av de fördelarna med dricksvatten från lerkrukor. Det enda viktiga att komma ihåg är att rengöra dessa krukor var tredje dag och ändra vatten regelbundet. Den ’surahi’ eller smalhalsade kanna formade vatten potten och ’matka’ eller traditionell vatten potten är de två typer av lera krukor tillgängliga.

Efter att ha läst detta, kan du frestas att få en lerkruka genast! Nå, vad väntar du på! Är du redo att använda lerkruka för dricksvatten? Kom ihåg att dessa krukor är handgjorda, och det finns en god chans alla de bästa är redan vidtagits. Vi hoppas att du haft läser detta. Håller du med på listan? Vänligen dela dina tankar i kommentarerna nedan!