Nargis fakhri skönhet, hår, hälsa och fitness hemligheter

Nargis Fakhri är en amerikansk modell och skådespelerska, född till Pakistan i far och tjeckiska mor. Hon verkar främst i hindi filmer. Hon är vacker och mycket charmig, och har en utmärkt sinne för humor. Hennes debut i filmen ’Rockstar’ har tjänat sina massor av popularitet. Hon är känd för sin skönhet och skådespelartalanger.

Du kommer att bli förvånad över att veta att Nargis Fakhri är 34 år gammal. Men hon ser mycket yngre än sin ålder och är alltid full av liv. Enligt henne att se bra ut, behöver du inte vara ung. Du kan se fantastisk även när du är förbi din ungdom. Ditt utseende beror på vad du tycker om dig själv. Om du känner 12 i hjärtat, kommer du att känna på det sättet. Dessa ord är verkligen inspirerande. Här är några skönhet tips ges av skådespelerskan själv.

Nargis Fakhri Beauty Secrets:

Nargis Fakhri anser att djuprengörande och återfuktande är mycket viktiga för att hålla hennes hud glödande. Hon gör dem till en del av hennes dagliga rutin. Hon svär att Neutrogena ansikte tvätta är bra för rengöring av huden. Hon använder den varje dag. Du kan använda den som en ansiktstvätt samt en skrubb och ett ansikte pack.

Hon tror inte att tillämpa för mycket smink i ansiktet. Hon tror att hon ser bäst utan smink sätta på hennes ansikte. När hon använder smink, använder hon olivolja att ta bort hennes smink. Olivolja avlägsnar smuts från huden utan att dehydratisera huden eller ta bort alla hud näring.

Hon använder aldrig ett visst märke för sin hudvård regim. Istället för att använda hudvårdsprodukter som innehåller kemikalier, föredrar hon naturliga terapier, med ingredienser av hennes kök rack. Hon anser att man ska förstå egenskaperna hos frukt och grönsaker och använda dem för att ta hand om din hud på rätt sätt.

Hon använder färsk mjölk grädde för att återfukta hennes hud. Hon använder obehandlad mjölk för hennes hud behandling. Det hjälper till att hålla hennes hud ren och gör sig av föroreningar och irriterande. Obehandlad mjölk är också bra för att bota öppna porer, utslag och pigment.

Hon skämmer bort sig med glykol skal eller oxy ansiktet ibland för att hålla henne huden frisk och glödande.

Nargis Fakhri Hårvård:

Hon föredrar att använda naturliga och ekologiska produkter på hennes hår. Hon älskar att använda kokosolja på hennes hår. Hon massage hennes hår och hårbotten med kokosolja några gånger i veckan. Hon använder också denna olja som ett balsam. Hon säger att när du har installerat schampo på håret, applicera en droppe eller två av kokosolja i håret som en leave-in-balsam. Detta bidrar till att ge en glöd till håret och håller den återfuktad liksom. Som ett resultat kommer du att få en mjuk och silkeslen hår som du kommer att vara stolt över.

Nargis Fakhri Fitness Secrets:

Nargis var en tävlande på USA: s Next Top Model. Hon har en fantastisk kropp som kan göra en perfekt modell. Men hatar Nargis att gå till gymmet. Hon föredrar att förlora kalorier genom att flytta runt, öva Zumba träning och genom att gå upp och ner via trappor. Zumba är en latinsk dansstil inspirerad träning.

Först låt oss ta det gäller trappor. Hon sägs ha klättrat så långt som 52 dörrar med hjälp av trappor för att möta en av hennes vänner i Manhattan. Hon klättrade hela tiden, bara stoppa i ca 2 minuter på 20^th golv att ta en paus. Detta har gett en bra träning för henne.

Hon älskar att dansa också. Hon säger att dans och skratt kan ta fram det bästa i dig. Så efter att ha utfört några sträckor, vänder hon sig till sin favorit träning rutin, Zumba.

Nargis Fakhri Health Secrets:

Hon är övertygad om att du måste ha goda vanor att se bra ut. Så gör hon det till en vana att äta hälsosam mat och dricka minst 2 liter vatten varje dag. Hon gör det till en vana att sova minst 8 timmar varje natt. Detta bidrar till att ge henne frisk och glödande hud. Varje dag tar hon vitamintillskott för att hålla sin kropp frisk och sjukdomsfria. Istället för att ha stora måltider, tar hon små måltider varannan timme.

En sak som du måste lära av henne är det sätt hur hon betonar på att äta rätt mat. Enligt Nargis, äta hälsosam mat är ett åtagande att din kropp, för livet. Hon söker tröst i hennes mat. Lyckligtvis för henne, gör hon säker på att hon äter hälsosam mat. Maten hon förbrukar omfattar färska grönsaker, ägg och bananer. Hon tar hand för att undvika kolsyrat drycker, socker och förädlade livsmedel, eftersom de är skadliga för kroppen. Hon försöker få mjölk och bröd så lite som möjligt.

Hon älskar att laga sin mat och ofta tillbringar tid piska upp måltider för sig själv. Hon ingår spannmål och baljväxter i sin diet. Hon älskar också att konsumera mörk choklad.

Nargis Fakhri Diet Plan:

Frukost - För henne frukost, har Nargis Fakhri 3 kokt ägg.

Mellanmål - mellan sin frukost och lunch, tar hon mandel, valnötter och tranbär.

Lunch - Hennes lunch ingår en vegetarisk soppa med vissa sallad eller kyckling.

mellanmål 2 - Efter hennes lunch och innan hennes middag, hon har några snacks som 2 bananer eller en apelsin. Hon äter också en bit mörk choklad.

Middag - Middagen för Nargis är lätt, inklusive sardiner med lök och en Melba toast eller Quinoa och blandade grönsaker. Happy-go-lucky och enkel, hon ser fantastisk och en perfekt förebild att följa. Den enkla och okomplicerade att denna typ av skådespelerskan är lätt att anpassa.

Bild krediter 1, 2, 3, 4, 5