peeling naglar

Peeling av naglar kan vara en potentiell kosmetiskt problem som är förknippat med vissa näringsbrist eller diet oegentligheter som berövar spikar i sin naturliga lyster, glans och textur. Om du upplever peeling spikar utan igenkännbar medicinskt tillstånd, kanske du vill veta vissa riskfaktorer som kan predisponera dina naglar att skada och förstörelse. I de flesta fall är avlägsnande av anstiftan stimulans hjälpa tremendously- behandlingar enligt olika orsaker också ges i artikeln, men du kan alltid söka medicinsk hjälp.

Orsaker och behandlingar av Peeling Nails

Naglar består av hårt keratin material som tjänar till att skydda nagelbädd från trauma på grund av miljö- och fysisk forces- emellertid kan vissa riskfaktorer leda till upplösning av skyddande spik enamel- därigenom exponera de känsliga naglar att skador. Några noterbara orsaker:

1. Tunga sysslor

Tungt arbete med bara händer ökar risken för trauma och skada för spik som kan uppvisa oregelbundna brytning eller avdragning av naglar i skikt. Detta gäller särskilt med trädgårdsarbete, trädgårdsarbete, disk med händerna (utsätta dina naglar till vatten, kemikalier och rengöringsmedel) och byggnadsarbete.

Du kan förhindra peeling av spikar genom att begränsa mängden av hårt arbete med bare- händer, eller genom att förhindra direkt angrepp med regelbunden användning av tjocka handskar som kan skydda dina naglar direkt trauma.

2. Otillräcklig Protein eller aminosyror

Dietary brist på vissa essentiella proteiner och aminosyror kan öka risken för spiken peeling som ett resultat av defekt emalj och keratin. Friska och essentiella aminosyror som leucin, lysin och treonin som krävs av kroppen för att reparera och renovera nageln och dess beståndsdelar som nagellack.

Öka intaget av kost proteiner förbättrar glans och konsistens av naglar. Rich proteinkällor inkluderar magert kött som fisk och fågel. Dessutom vanlig manikyr och pedikyr hjälper också återställa näringsämnen. Många kosmetologer rekommenderar också blötläggning naglar i gelatinlösningen två gånger i veckan.

3. brist på vitaminer och mineraler

Vitaminer och mineraler skydda kroppen från skador av miljökällor genom att minska fria radikaler och förstörelse. Viktiga vitaminer som krävs för upprätthållande av friska naglar är biotin.

Biotin är en av de B-vitaminer som fungerar som en co-faktor för att stimulera eller påskynda ett antal processer inom människokroppen. Forskning tyder på att biotinbrist är nära förknippad med defekter i nageln och hårväxt. Enligt rekommendationer från amerikanska Osteopatisk College of Dermatology (AOCD), bör åtminstone 2-4 mg / dag av Biotin konsumeras under en period av 6 månader för att återställa spik hälsa.

På liknande sätt, brist på Vitamin B-komplex och vitamin Aär också förknippat med svaga och defekta naglar som är lätta att lida trauma med mindre användning av våld.

Foods Rekommendation:

• Vårdgivare föredrar naturliga kostkällor över näringstillskott. Naturliga källor av Biotin inkluderar mangold och andra grönsaker som blomkål, lök och gurka. Du kan också konsumera bär och rika proteinkällor som ägg och kyckling som levererar essentiella aminosyror samt biotin.
• Rich vitamin B källor är gröna bladgrönsaker som spenat och djurproteinkällor som ägg, fisk, kyckling och rött kött.
• Vitamin A hjälper till att reparera alla epitelceller som inkluderar huden och alla dess bihang (spik och hår). Utmärkta källor till vitamin A är morötter (som levererar beta karotener), fisk fiskleverolja och rödbetor.

4. svampinfektion

Jäst infektion av naglar redovisas i immunkomprometterade individer som ett resultat av kronisk undernäring, virala infektioner såsom HIV, kronisk intag av steroider och andra liknande sjukdomstillstånd (diabetes och alkoholism) som påverkar kroppen försvar att bekämpa opportunistiska infektioner såsom jäst.

Att hålla naglarna Dean och torka avsevärt bidrar till att minska tillväxten av svampmedel i tillägg, användning av svampdödande krämer hjälper till att lösa infektioner. Slutligen, se till att undvika delade produkter för manikyr och pedikyr sessioner.

5. Exponering för Kemikalier

Vissa kemikalier i tvättmedel, rengöringsmedel och blekningsprodukter orsakar erosion i skyddande beläggning av spikar som leder till svaga och sköra naglar som är mer sannolikt att få slitna. Forskare från American Osteopatisk College of Dermatology (AOCD) tyder på att fukt och överdriven torrhet är lika dåligt för naglar som förstör skyddande beläggning av naglar.

För att låsa fukt, rekommenderas av dermatologer att använda nagelvårdsprodukter som spik härdare och nagellacket skydd (särskilt om ditt arbete innebär att hantera kemikalier eller överdriven handtvätt som en del av jobb som barnomsorg, hälso- och sjukvård (särskilt kirurger ) och rengöring jobb. Dessutom, se till att belägga naglarna två gånger i veckan med spik färger med nylonfiber för att låsa hydrering av naglar.

6. väderomslag

Plötsliga förändringar i miljön som fukt eller varma torra vädret avdunstar fukten och hydrering halt av naglar, vilket leder till peeling, gallring och riva av naglar. Likaså vinterväder och överdriven exponering för kyla eller snö berövar också spiken i dess naturliga mjukgörare.

För att skydda dina naglar, se till att täcka dina händer med handskar när du går ut i kylan. Dessutom skyddar nageln genom att öka användningen av nagelvårdsprodukter som innehåller alpha hydroxy syror eller lanolin (finns som hudkräm och lotion som OTC-produkter). Dessutom hålla dina naglar trimmas och ren.

7. Medicinering Biverkningar

Receptbelagda läkemedel (särskilt tetracyklin) är kända för att påverka spik tillväxt och textur. Söka hjälp av en vårdgivare om du upplever svåra förändringar efter att initiera en ny behandling.

8. Psoriasis

Psoriasis är ett tillstånd som kännetecknas av ökad cellomsättning av epitelceller som ett resultat av defekt immunsystem. Den involverar alla epitelceller i kroppen (hud, hår naglar) och föreligger som torr fjällig hud med plack, stela leder och sköra naglar som är i riskzonen för sönderslitning och skada.

Se till att ta dagliga bad för att avlägsna fjällande plack med Epson salt och tillämpa kvalitet fuktkräm för att återställa fukt. Söka hjälp och stöd av en vårdgivare om ditt tillstånd inte svarar på livsstilsförändringar.

9. Peeling-Nagelvård Video

Naglar är verkligen en viktig ingrediens i din fysiska skönhet och ett tecken på din hälsa. Friska naglar förhindrar också sjukdomar. Se till att ta extra hand om dina naglar genom att följa dessa steg i videon:

Dela på sociala nätverk: