Hur bli av med en förkylning utan att använda mediciner?

Hur bli av med en förkylning utan att använda mediciner? I vilket fall som helst, tror inte de mediciner eller inte kan hantera kostnaderna för dem? Här är några grundläggande steg för att göra sig av med värk och hacka med en snabb handbok för ljud.

(A) Härdning att bli av med en kall utan att använda mediciner

• Om febern är 100 Fahrenheit eller under, inte tar feber reducering (som Tylenol eller ibuprofen) om du inte har problem med kramper. Febern mord infektionen och är mycket värdefull.
• Håll din vilande region ren och steril.
• Suga på zinktabletter, inte bita dem. Ta enligt bunt riktlinjer.
• Ta normala duschar och tvätta händerna efter varje introduktion till din kalla. Likaså rena kläder, tvätta våningssäng omslag (behöver), och ytor som du kan ha presenterats för att kringgå återkontaminering.
• Om hungrig, ät handgjord kyckling nudelsoppa eller andra besvär behandlas, proteinrika livsmedel. Likaså på off chans att du kan äta mat med mycket C-vitamin också.
• Var bortom allt tvivel att få massor av vila och dryck mycket vätskor.
• Om symtomen håller i mer än 7 dagar, kontakta din läkare.
• Kom ihåg att utnyttja dagliga beteende, till exempel, som täcker munnen när du hacka och snörvla.
• Andas ut ur munnen, det kommer att avveckla rensa din nasala avsnitt. Likaså håller lång ärm kläder på.

(B) behandla symptom att bli av med en kall utan att använda mediciner

• Äta varm näring - det orsakar ankomsten av en endogen opioid, som kommer att minska din stress.
• Använd en förångare eller luftfuktare för att bli av med en kall utan läkemedel.
• Använd en microwaved ris strumpa på ditt huvud, hals, öron eller var du har muskelvärk och trångmål.
• Sätt huvudet över ångan att bli av med en förkylning utan läkemedel. Det kommer att rensa nasal avsnitt.

Varningar / försiktighetsåtgärder:

• Rengör inte ut näsan excessivelyit vindar upp svullnad din nasal gropar mycket mer och försvårande en rinnande näsa.
• Utnyttjande varning när utnyttjar förångare och bubblande vatten runt ungdomar eftersom ånga från förångare kan bli extremt varmt, medan en unge kan dra en behållare ner från spisen.
• Kontinuerligt ta itu med din läkare om villkoret får vara värre.
• I händelse av att din feber är 104 grader eller mer, bör du kontakta din läkare.
• I händelse av att du är mottagliga för någon sak ovan bör du inte försöka dessa metoder.