Ge din kropp en chans att läka på egen hand

Vid ett besök på Facebook huvudkontor nyligen, USA: s president, Mr Obama betonade vikten av att skära sjukvårdskostnaderna. Medan han tänker på dessa linjer, många medicinska forskare försöker få normala hälsotillstånd i samband med ’diseases och driva mediciner för dem. En dag kan komma, när, om du gråter en gång, kommer du att märkas som lider av depression. Om du förlorar sömn för en dag, kommer du att märkas som en patient med sömnlöshet. Innan den dagen kommer, låt oss vakna och ge vår kropp en chans att läka på egen hand.

innehåll

Vår kropp har en inbyggd system för att slå tillbaka till normal hälsa. För varje små hälsovariationer, inte behövs läkemedel. Men om vi börjar använda medicinen för varje små hälsovariationer kommer vår kropp vänja sig vid de mediciner så mycket att det förlorar sin inneboende förmåga att slåss på egen hand, förlorar konsten att självläkning. Med skenande användning av läkemedel, är detta ett stort hot som vi står inför idag. Så, innan du dyker upp som piller för det lilla huvudvärk, som du kan bära ett tag, ge din kropp en chans för självläkning.

Även indiska regeringen nyligen rådde läkarna inte att förskriva starka mediciner och antibiotika vid feber, förkylning etc. (Nyheter)

Hur man gör det?
1. Genom att anta en hälsosam livsstil.
2. Genom att upprätthålla regelbundna tider för sömn och mat inrättar en rytmisk kroppen klockan.
3. Genom att äta smart, äta hälsosamt näringsrik mat, undvika skräpmat.
4. Genom att lyssna på din kropp för tecken på återhämtning
5. Smart användning av ayurvediska huskurer. Vitlök är en effektiv ört för att stävja kolesterol.
6. Genom att välja en bra läkare. Vem skulle ordinera lämpliga mediciner för lämpliga villkor för lämplig tidsperiod. Många gånger kommer patienten att vara ’expecting` läkaren att skriva medicin. Så tänker även läkaren att du inte behöver medicin, känner han tvungen att skriva en för dig. Så om din läkare säger att du inte behöver medicin, lära sig att respektera hans beslut.

6. Träning är en av de bästa medicinen för pre-diabetes, PCOS och högt blodtryck.

Motion är en kliniskt bevisad väg till behandla diabetes och högt blodtryck.
Motion hjälper till att bekämpa insulinresistens i PCOS

7. Det finns vissa villkor som läker på egen hand. Exempel:

Förkylning: Ha en ingefära te och låta kroppen att bekämpa viruset. Du kommer att lyckas inom 3 - 5 dagar.
Little huvudvärk: Följ dessa tips för att bekämpa huvudvärk
Depression: Det finns skillnad mellan depression - sjukdomen och tillfälligt tillstånd av sorg. Lär dem och undvika läkemedel mot depression

8. Stoppa paranoid inställning till varje och allt omkring dig.

"Hur mycket protein din dotter ska äta? Ooohh lite smuts i hennes klänning, kan hon få allergiska reaktioner! .. Herregud, Idag är hon åt 4 mandlar i stället för två, hon kan lida av överskjutande ofVitamin E."

Jag påstår inte att om du har en svår bröstsmärta, bör du försummar, vilket kan vara livshotande.

Men jag föreslår att