Kan du fånga samma kalla två gånger?

Ingen vill ta itu med vanlig förkylning, som hosta, nysningar, frossa och huvudvärk kan enkelt göra livet svårt för dig. Tyvärr kan du inte göra mycket åt problemet, eftersom det finns så många buggar som flyter runt och det finns ingen enskild botemedel för att behandla symptomen. Vad gör saken värre är att när du bara återhämtat sig från den tidigare kallt, det blir tillbaka igen! Då du undrar, är det verkligen möjligt att samma stam av förkylningsvirus träffar dig mer än en gång? Låt oss ta reda på nu!

Kan du fånga samma kalla två gånger?

Det enkla svaret är nej. Det är oftast inte möjligt att bli smittad med samma stam av en vanlig förkylning viruset två gånger eftersom du utvecklar immunitet efter att ha drabbats en gång. Dina släpper kropps antikroppar för att rensa infektion, och dessa antikroppar skyddar dig från att fånga samma virus igen. Även om du blir smittad igen med samma virus, är sjukdomen oftast mycket mild.

Men ha i åtanke att det finns så många olika typer av förkylningsvirus att det inte är möjligt att avgöra om du redan har smittats med ett särskilt en i det förflutna. Detsamma gäller för andra virus, såsom influensa och virus som förorsakat gastroenterit. Influensavirus har förmågan att mutera, vilket är anledningen till din förra årets influensa skott inte längre kan vara effektiva i år med olika stammar av virus som går runt.

Hur kan man förhindra att få kalla Again

Kan du fånga samma kalla två gånger? Du vet redan svaret. Men det är lika viktigt att lära sig hur man förhindrar en kall och rädda dig från att köra in i en massa problem. Här är några förebyggande åtgärder för att ta:

• Var säker på att få tillräckligt med sömn varje natt. Scoring sömn är viktigt att hålla ditt immunförsvar friska. Forskning visar att sömnbrist kan spåra ur T-cell funktion och öka inflammation i kroppen. Detta påverkar förmågan att bekämpa influensa och förkylningar.
• Inkludera mer växtnäring i din kost. Äta grönsaker, frukt och fullkornsprodukter kommer att ge dig antioxidanter som hjälper till att reparera cellskador och stärka immunsystemet också.
• Hantera stress på ett bättre sätt. Långvarig stress kan leda till så många problem. Det orsakar en ackumulering av stresshormoner i kroppen som påverkar produktionen av vita blodkroppar och försvagar immunförsvaret över tid. Detta skadar kroppens förmåga att bekämpa infektioner.
• Drick mycket vätska. Att hålla kroppen hydrerad är viktigt att förhindra vanliga infektioner. Du kan dricka varmt te, soppa och andra ångande vätskor om du redan har ont i halsen.

Andra vanliga frågor om Cold

Kan du fånga samma kalla två gånger? Det är definitivt en vanlig fråga men människor har också andra förvirring om förkylningar. Här är mer för din förståelse.

1. Hur blir man smittad med vanliga förkylningsvirus?

Till skillnad från vad folk tror, ​​behöver du inte förkyld bara på grund av att arbeta i kyla. Du kan ha andra frågor som förfrysning, men en kall är inte alltid på grund av det kalla vädret. Du kan bli smittad men om din vän som redan är infekterade nyser på en snöboll och kastar den i ansiktet.

På samma sätt, någon som är smittad kan nysa på hans / hennes hand och sedan överföra dessa bakterier att alla ytor som de berör. Du kommer att bli förkyld om du trycker på samma yta. Anledningen till att du är mer mottagliga för att fånga en kall på vintern är att droppar från en hosta eller nysa kan resa lätt på en kall dag än på en fuktig en. Tänk på att virus kan stanna på ytor som dörrhandtag, telefoner, hissar, etc. för lång, så att använda desinfektionsmedel kan förebygga förkylningar från att sprida sig.

2. Hur lång tid tar det att återhämta sig helt?

Du börjar vanligtvis att må bättre i ett par dagar och återhämta sig oftast i cirka sju dagar. Det kan ta längre tid om din förkylning är på grund av flera buggar. Om det varar längre och du märker andra symtom såsom ansiktssmärta, en försämring hosta eller feber, kan det tyda på ett mer allvarligt problem. Se även din läkare om du har feber och ont i halsen som inte förbättras efter tre dagar.

3. Kan Air Travel göra dig sjuk?

Ja, det är mycket möjligt, särskilt om någon som är smittad sitter inom sex fot avstånd från din plats. En smittad person kan hosta och nysa att överföra bakterier i den torra luften och du kan bli smittad om man andas in dessa små droppar. Du är mer benägna att andas de bakterier i eftersom luften återcirkuleras i ett flygplan. Med hjälp av en saltlösning nässpray och dricka massor av vatten kan hjälpa dig mycket.

4. kan du träna när du är förkyld?

Innan du tränar med en kall, bör du göra en "hals check". Det betyder att du bör kontrollera var dina symtom är. Du kan räkna ut om dina symtom är över halsen - du kan ha en huvudvärk, en täppt näsa, eller ens en milt halsont. Undvik att träna om symtomen är under halsen och du har feber, hosta, frossa, eller värk i kroppen.

5. Är det möjligt att bli sjuk efter att ha gått ut med vått hår i vinter?

Tänk på att exponering för låga temperaturer är inte anledningen till att du blir sjuk- i själva verket blir du sjuk när du utsätts för en infektion. Men det är mer troligt att fånga en infektion på vintern eftersom din kropp redan arbetar hårt för att hålla dig varm, så ditt immunförsvar kan misslyckas med att skydda dig helt. Därför är det bättre att torka håret först och sedan gå ut i kylan.

Dela på sociala nätverk: