10 tandblekning tips du behöver veta om

10 tandblekning tips du behöver veta om

Hur är ditt leende? Om det är mindre än perfekt och du inte känner för att visa dina tänder i fotografier, kan det vara så att tänderna är i behov av några anbud kärlek och omsorg.

För skönhetssyfte vita tänder är viktiga. De ser awesome, känner enormt, och göra oss känner häftigt om oss själva. Pärlvita tänder ger oss förtroendet att lysa, att le, och att vara på vårt bästa hela tiden.

Till skillnad från andra mode som kommer och går, kommer gnistrande vita tänder aldrig gå ur modet. Faktum är att de är utan tvekan den viktigaste tillbehöret om du vill gnistra och idrotten en vinnande leende som lyser upp rum hela tiden.

Vi har avrundat några ess tandblekning tips från tand experter, som är mycket lätt att genomföra. Låt oss ta en titt!

Applicera rätt nyans av läppstift

Du behöver inte gå till tandläkaren och spendera en mindre förmögenhet i ett försök att få vitare än vita tänder. Som det visar sig, det finns många enkla knep du kan använda som bleka dina tänder som om genom ett trollslag.

Till exempel, att få vitare tänder är ibland lika enkelt som att tillämpa rätt nyans av läppstift!

Vad du kanske inte har insett är att det finns vissa läppfärger som förmörkar dina tänder och några som bleka dem. Att veta vad dämpar och vad lyser är viktigt att åtminstone skapa illusion av vitare tänder.

Det handlar om att veta vad som fungerar för dig. Om du har gråaktiga tänder, till exempel, måste du undvika röda läppstift.

Adoptera en Vita tänder Diet

En annan av stora tandblekning tips är att anta en vit tänder diet. Om du dricker kaffe hela dagen lång och dricka ett glas vin varje kväll efter jobbet, du är inte gör tänderna någon tjänst alls. Det är ännu värre om du röker cigaretter också. I stället för blekning dem, kommer du att gulfärgning dem. Som är så häftig!

Det är i själva verket en hel del mat och dryck som kan förmörka tänderna, inklusive mörka juice och öl, samt sås och färgade läskedrycker. I grund och botten, om något är mörk till färgen, det finns en mycket god chans att det kommer att mörkna tänderna.

Om det är lätt, det är rätt, och det kommer att göra dig vitt!

Naturligtvis är det omöjligt att undvika alla mörka mat, och jag förväntar mig inte att du ska vara en vid middagsbordet som vägrar din väns erbjudande att prova sin middag på det konto som det är ”för mörk”. Men varje gång du äter en måltid som innehåller mörk mat, borsta direkt efteråt.

Gör en citronsaft och bakpulver Paste

Bakpulver är milt slipmedel, vilket innebär att det är riktigt bra på att ta bort eventuella ytan fläckar på tänderna, vilket tillbaka dem till deras ursprungliga vita nyans. Det är också alkaliska, vilket innebär att det hjälper till att balansera ut era munnar pH-nivåer.

Allt du behöver göra är att blanda ihop några teskedar bakpulver med citronsaft för att göra din pasta. Därefter, sandskädda några av pastan på din tandborste innan de ger tänderna en bra rening.

Perfekt!

Använd Orange Peel

En av fantastiska tandblekning tips oss att använda apelsinskal. Som ett alternativ, kan du försöka citronskal. Båda är bra för tänderna och magen, och de håller också andan trevligt och fräscht.

Ändra din tandborste regelbundet

Hur ofta du köper en ny tandborste? Om svaret är en eller två gånger om året, jag är rädd att det är fel svar - och det kan vara orsaken till dina tänder är så mörkt just nu.

För vitare, ljusare tänder, är det viktigt att du upprätthålla en god munhygien. Och en av de bästa sätten att göra detta är genom att ändra din tandborste varannan eller var tredje månad. Längre, och det bara inte kommer att göra ett mycket bra jobb med att skrapa bakterier av dina huggtänder.

Håll utkik efter peroxid

Om något innehåller peroxid det är bra för dig. Peroxid är en viktig ingrediens som bleker tänderna.

Var uppmärksam, men eftersom det kan orsaka känslighet för.

Rengöra tungan

Din mun är full av bakterier. Så äckligt som det låter, det är i huvudsak en bakterie gryta.

Japp, alla typer av levande och andas bakterier fräsning runt i munnen, och de är mörkare tänderna.

Tungan i synnerhet är det full av bakterier och skrapa den några gånger i veckan hjälper till att bannlysa alla dessa otäcka bakterier. Det kommer också att lindra några tecken på dålig andedräkt.

För bästa resultat rekommenderar vi att du investerar i en riktig tungskrapa eller helt enkelt använda en matsked.

Prova en kokosolja Rinse

Olje skölj är en annan av stora tandblekning tips. Du kanske tror att detta låter helt bonkers, men bär med mig eftersom att skölja ur munnen med kokosolja är faktiskt en riktigt gamla tandblekning trick som har alltid arbetade.

Min farmor svor vid det, och jag gör också. Och även om smaken är lite obehagligt, inte särskilt länge.

Allt du behöver göra är att placera en nypa kokosolja i din moth innan du borstar tänderna på morgonen. Sedan snurra runt i munnen för cirka tio minuter (ja, du kommer att behöva lite tålamod. Jag föreslår att göra något annat samtidigt, såsom att lyssna på en podcast).

Sedan spottade oljan innan borsta tänderna enligt.

Ät Crispy Foods

Visste du att fasta och krispiga livsmedel är bra för tänderna? Tja, gör dig nu.

Annars känd som ”tvättmedel livsmedel”, producerar såsom popcorn, äpplen, selleri och morötter kan vara svårt att chomp på ibland, men de är riktigt bra på att rengöra tänderna.

Top tips: äter alltid crispier mat sist under en måltid om du vet att du inte kommer att borsta tänderna på ett tag.

Gör alltid Grunderna

Slutligen är det viktigt att du alltid ALLTID gör grunderna. Detta innebär att borsta tänderna minst två gånger om dagen, tandtråd minst en gång, och med hjälp av munvatten några gånger i veckan. Gör allt detta och du har en mycket bättre chans att ha pärlvita tänder hela tiden.

Vilka är dina bästa tandblekning tips?

Fortsätt vara vacker!