Har te fläckar på tänderna?

Många individer har en trevlig varm kopp te, men ingen vill färgade tänder förstör ljus glittrande leende. Även mörkare tänder är en naturlig del av åldrandet, kan vissa livsmedel och drycker även färgning tänderna. Så hur gör de missfärgas tänderna och vilken mat bör du undvika? Fortsätt läsa för att ta reda på.

Har Tea fläckar på tänderna?

Det enkla svaret är ja, dricka te överdrivet kommer sannolikt att orsaka onersquo-s tänder för att byta från deras naturliga vita färg till en mer gulaktig nyans. Det skulle inte skada tänderna i så måtto men dämpa tänderna milt.

Te innehåller tannin, som är den viktigaste substansen färgning onersquo-s tänder. Som te är sura till sin natur, kan konsumtionen av drycken öka porositeten hos det yttre skiktet (emalj) av onersquo-s tänder, vilket gör dem mer mottagliga för att orsaka färgning - som de pigmenterade molekyler som finns i te kan hålla sig till emaljen lättare.

Vad är Tannin?

Tannin är i huvudsak en antioxidant, som kallas garvsyra, som är ett vegetabiliskt färgämne som är naturligt förekommande i ett antal livsmedel och drycker, inklusive vin och te. Tannin kan hålla sig till emaljen på onersquo-s tänder och snabbt få dem att bli gulaktig i färgen.

Ju fler tanniner som finns i ett livsmedel eller dryck, desto mer troligt att mat eller dryck kommer att orsaka färgning av onersquo-s tänder. När du försöker att ta reda på svaret på frågan - inte te fläckar på tänderna? Det är viktigt att komma ihåg att den typ av te en förbrukar påverkar huruvida onersquo-tänder blir missfärgade. Svart te är det mest sannolika att färga onersquo-s tänder, medan grönt te och andra örtteer är mindre benägna att orsaka färgning eftersom svart te tenderar att ha högre halt av tanniner. Detsamma kan sägas om kaffe, svart kaffe är mer sannolikt att färga tänderna än kaffe utspädd med mjölk eller grädde.

3 Åtgärder för att bekämpa Tea fläckar på tänderna

Nu när du har känt att dricka te kan ge fläckar på tänderna, kanske du vill överväga vissa tandblekning metoder för att bekämpa problemet. Några av följande åtgärder kan vara användbar:

1. Bakpulver och citronsaft

Bakpulver (natriumbikarbonat) arbetar för att försiktigt avlägsna ytan fläckar på onersquo-s tänder. Citronsaft fungerar som en naturlig blekmedel. För att göra denna pasta, behöver du:

• Flera teskedar bakpulver
• Nog citronsaft eller vatten för att göra en pasta

Hur man använder:

• Blanda bakpulver och citronsaft / vatten.
• Ta bort överflödigt saliv från munnen.
• Applicera pastan på din tandborste och skrubba över tänderna.
• Låt det förflutna på tänderna för en till tre minuter och skölj sedan.

2. Strawberry, salt och bakpulver Scrub

C-vitamin i jordgubbar hjälper till att bryta ner plack, och äppelsyra fungerar för att avlägsna emalj fläckar. Saltet tillsammans med bakpulver fungerar som ett slipmedel. För detta scrub, behöver du:

• 1-3 jordgubbar
• En nypa havssalt
• frac12- tesked bakpulver

Hur man använder:

• Pulvrisera jordgubbarna i en massa, tillsätt sedan salt och bakpulver.
• Ta bort överflödigt saliv från tänderna, lägg sedan till blandningen till en tandborste, och gäller för tänderna.
• Låt blandningen stå i fem minuter före sköljning.

3. Kokosolja Rinse

Kokosnötolja innehåller laurinsyra, som kan utrota bakterier som finns inom plack som är ansvarig för tänder missfärgning. För detta kommer du bara behöver runt en matsked kokosolja.

Hur man använder:

• Sätt kokosolja i munnen och vips den i och runt tänderna i cirka 10-15 minuter.
• Spotta ut kokosolja och skölja munnen ordentligt.
• Gör detta på morgonen, innan du borstar tänderna.

Tips för att förebygga tand missfärgning Efter Tandblekning

När yoursquo-ve avslutat en blekning behandling, finns det några åtgärder du kan vidta för att behålla din vitare leende.

• Använd ett sugrör - när man dricker drycker, använder ett sugrör för att hålla fläckframkallande färgämnen bort från dina tänder.
• Sluta röka - röktobak kan orsaka tänderna missfärgas. Eliminera tobak kan hjälpa till att hålla dina tänder ljus.
• Undvik livsmedel eller drycker som kan få fläckar på tänderna.

Andra saker kan få fläckar på tänderna

Nu när ett svar har konstaterats på frågan - inte te fläckar på tänderna? Man kanske vill överväga andra livsmedel och drycker som kan ge fläckar på tänderna:

1. vin

Både rött och vitt vin kan färga onersquo-s teethbecause de alla innehåller tanniner och vitt vin är i allmänhet sämre än rött vin eftersom det är mer surt.

En enkel lösning är att skölja munnen med vatten efter att ha druckit ett glas vin eller äta en källa till protein som ost med vinet för att skydda mot missfärgning. Man bör också borsta sina tänder en halvtimme efter konsumtion av vin.

2. kolsyrade Energi, och sportdrycker

Dessa drycker är fruktansvärt för tänderna inte bara på grund av att höga sura innehåll, men också den höga sockerhalten i them.The färgning och hålrum kan vara något oundvikligt efter långvarig konsumtion.

En enkel lösning är att dricka mindre av dessa drycker, och se till att dricka vatten efter konsumerar dessa drycker. Eller så kan du använda ett sugrör när man dricker för att skydda tänderna.

3. Berry Pie

Bär innehåller kromogener, som är pigment som kan ansluta sig till onersquo-s tänder och orsakar missfärgning. Detta gäller för många bär, inklusive körsbär, björnbär, blåbär och vindruvor.

En enkel lösning är att äta bär med måtta eller ersätta dem med andra frukter och grönsaker.

4. Curries och tomatsås

Både curryrätter och tomatsås är sura och mycket mättad. Det betyder att tänderna är i fara att bli färgade.

För att lösa detta problem, välja vitvinssås eller alfredo att ersätta den curry / tomatsås. Eller tugga på Xylitol eller sockerfritt tuggummi efter att ha förtärt din måltid.

5. balsamvinäger

Balsamvinäger är en annan mat som kan färga onersquo-tänder. En färsk studie har visat att tonåringar som åt livsmedel tunga i ättika var 30-85% mer benägna att uppleva emalj erosion.

En enkel lösning är att äta broccoli eller sallad innan vinäger rika livsmedel, båda av dessa livsmedel kan belägga tänderna och skyddar mot effekten av vinäger.

Dela på sociala nätverk: