DIY - hur man kan förebygga missfärgade tänder

Tand missfärgning resulterar i en gulaktig fläck på tänderna som gör dem ser tråkigt och ohälsosamt. Det kan antingen orsakas när tänderna emalj färgas från konsumtion av ämnen som te eller kaffe eller kan orsakas på grund av den inre delen av tänderna som kallas dentin bli utsatt på grund av alltför fluor exponering. Det finns många sätt på vilka tand missfärgning kan förebyggas och botas. Här är några åtgärder för att förhindra missfärgade tänder.

Borsta. Brush.Brush

Jag kan inte nog betona hur viktigt det är att borsta tänderna väl två gånger om dagen. Kom också ihåg att försiktigt borsta tänderna eller skölja munnen väl efter att ha förtärt färgnings livsmedel som kaffe eller te.

Undvik rökning

Inte bara är det skadligt för hälsan, det missfärgas också tänderna. Så sparka rökning vana att säga hej till fina ljusa tänder.

Limit småätande

Snarare än att ständigt mumsa på snacks, gör det på fastställda intervall. Detta beror på att varje gång du mellanmål, du urholkar någon emalj från tänderna.

Försök att använda ett sugrör

När du dricker saft som kan ge fläckar på tänderna, prova att använda ett sugrör så att vätskan inte kommer i kontakt med tänderna.

tandtråd regelbundet

Tandtråd hjälper dig bli av med plack uppbyggnaden mellan tänderna. Om du låter plack att bygga upp, slutar upp färgning tänderna.

Gräns ​​sura livsmedelskonsumtion

Sura livsmedel kan urholka emaljen på tänderna och exponera den inre delen av tänderna som kallas dentin. Detta är gulaktig i färg och därmed tänderna börja leta färgas. Så undviker sura livsmedel så mycket som möjligt. Om du gör konsumera dem, sedan smutta på lite mjölk, eftersom det hjälper till att neutralisera surheten.

Använd bakpulver

En gång i veckan, strö en generös mängd bakpulver på våt tandborste och borsta tänderna med det, som du skulle borsta med tandkräm. Bakpulver fungerar som ett blekmedel och hjälper till att avlägsna fläckar från tänderna.

Lägg till en skvätt salt

Kya aapke tandkräm mein salt hai? Även om den inte innehåller salt, är det bästa sättet att strö lite salt på tandkräm när du borstar. Saltet kommer att försiktigt skrubba ut plack och ger dig vitare söker tänder.

Ät mat som bleka tänderna

Ät knapriga frukter och grönsaker som inte färga tänderna. Gurkor, äpplen och päron är bra för tänderna eftersom de hjälper rengöra fläckar på tänderna.

Undvik mat som färgas tänder

Färgade livsmedel som betor, vindruvor, sojasås, rödvin kan fläcka tänderna när de konsumeras. Om inte helt undvikas, begränsa deras användning och skölj tänderna direkt efter att du konsumerar dem.

Tuggummi

Tuggar sockerfritt tuggummi är mycket fördelaktigt för att ta bort fläckar från tänderna eftersom det ökar salivflödet i munnen. Även kanel smaksatt tandkött innehåller kanelaldehyd som förhindrar tillväxten av skadliga bakterier i munnen.

Tillsammans med allt detta är det viktigt att du får dina tänder professionellt rengöras regelbundet. Upprätthålla god munhygien och dricka mycket vatten för att se till att dina pärlvita tänder är trevliga och ljus!

Läs också - 10 hem rättsmedel för tandblekning Här