Hemligheter bra sex

Sexualitet är mer än könsorganen, samlag och orgasm - mycket, mycket mer. Det är en energi och en del av livet kraft- därför inte en fysisk aktivitet, men kopplad till andlighet, kreativitet, glädje och kärlek. Alla dessa egenskaper finns inom var och en av oss och vi behöver bara komma åt dem. Om någon säger att de inte känner sexuell, jag vet något är blockerad och kan avblockeras med tillräcklig motivation och lite energi. Genom att förstå att sex är förmodligen en av de mest myt drabbade delar av samhället, och sedan vara öppen för nya idéer om det, kommer det omedelbart göra en positiv skillnad.

Sex är den mest naturliga sak i världen, men kan vara mycket komplicerat. När du älskar någon, du automatiskt vill älska, om du är `normala`, eller hur? Visst, i en romantisk känsla,

men inte om du har utsatts för sexuella trauman i det förflutna, har problem med din egen kropp eller om du har blivit undertryckt av din uppväxt. Vi är inte maskiner. Sex kan vara en naturlig handling, men det finns känslomässiga komplikationer, hang-ups som orsakas av det förflutna, rädsla och osäkerhet om våra kroppar, vare sig vi är tillräckligt bra och så vidare, som alla kan förstöra det naturliga flödet av vår sexuella energi .

Vissa människor är helt avstängd från sin sexuality- resten av oss vill ha det ibland och vid andra tillfällen, gör vi inte. Det är inte om du har sex eller inte som räknas, det är så du gör valet. Om du har sex, men du är inte njuta av det eftersom du ser det som förväntat eller nödvändigt, då det är ohälsosamt. Sexuella gränser är lika viktigt som de andra gränserna i livet. Jag minns en rådgivning kund berättade att sex var hennes "sista syssla för dagen." Hur tråkigt att en av livets största nöjen ska ses på detta sätt.

Repression är den enda sexuell synd mot sig själv. Om du är i ett förhållande som åtnjuter vanligt sex, eller om du är singel och har tillfälligt sex, eller om du är celibat men har funnit kreativa sätt att sublimate- det är allt bra. Men om en brist på sex representerar en förlust eller om du har stängt din naturliga sexuella energier, det är inte bra. Försök att hitta källan till blockeringen och släpp den. Tantra (Eastern begreppet sexualitet som är kopplade till andlighet) är ett användbart verktyg för detta eftersom det de-betonar genital kontakt samlag och orgasm, fokuserar istället på beröring, sensualitet och andningsteknik. Det är ett utmärkt sätt att centrera sig själv och komma tillbaka i kontakt med livskraften och energiflödet. Om du är bekväm med din egen kropp, du kommer att bli mer tillfreds dela sexuella erfarenheter med din älskare. Må bra om dig själv och låt din sexualitet vara en del av ditt liv, inte skild från den. Inte lämna över ansvaret för ditt nöje för någon annan. Du är ansvarig för det och så länge du är, kan du aldrig gå fel. Så utbilda, släpp, har tydliga gränser, älska dig själv och komma i kontakt med din centrum - det är hemligheten bakom bra sex.

Sorgligt att säga, det finns en hel del okunskap i vårt samhälle om sex. Att vi alla pratar om det och göra skämt, men det är ett område av livet som omges av myter. Jag var så glad när jag blev ombedd att göra en sex råd radio visar ett par år tillbaka eftersom det gav mig möjlighet att föra ut ur skåpet alla de tabubelagda ämnen som människor fortfarande i 21-talet, känner sig obekväma att prata om. Frågan jag ombads mest under dessa 2 år var - `är det normala `? `Denna kan vara oralsex, onani, fetisch, fantasi, vad som helst. Jag uppmuntrade ringer för att fråga vad som helst på sina sinnen men över ridning reaktionerna var rädsla och skuld. Detta är en överföring av viktorianska standarder som inte längre gäller i dag. Vi kan fortfarande vara en värderingsbaserat samhälle samtidigt omfamna sexualitet, sensualitet, njutning, även hedonism. Det finns inget att skämmas över mellan samtyckande vuxna.

Bara prata om sex, bokstavligen, är stötande för vissa, men jag tror verkligen att ju mer öppen vi om den intima sidan av livet, desto mindre skrämmas vi måste vara om våra kroppar, njuta av sex med oss ​​själva eller en partner och utforska några av de mer förbjudna områden av sexuell njutning. Min filosofi är alltid prova allt en gång och om du inte gillar det, behöver du inte göra det igen, men inte stänger dig till nya och annorlunda.

Sexualiteten är sensation och sensualitet, anslutning och fysisk medvetenhet allt i ett. När vi inte känner sexuell eller delta i sexuell aktivitet som sådan, vi är ändå helt att flödet hela tiden. Samlag, till exempel, är bara ett sätt att uttrycka denna energi, bara ett verktyg för uttryck som vi kanske eller kanske notchoose att anställa. Den västra utsikt över sex är ytterst begränsad och även krassa. Sex är om kommunikation, intimitet och anslutning, som kan uppnås utan någon fysisk kontakt som helst. Vad vi misstag för sex är i huvudsak lust. Det är inget fel med lust - det är jättekul, men det är inte hela historien. Vi fusk oss själva om vi bara välja detta en manifestation av sexuell energi.

När jag undervisar mina singlar klasser kommer upp ämnet sex ofta som en källa till bristande. Bortsett från vilket tyder på att fokusera på brist skapar bara mer och säkerligen en förhöjd uppfattning om det, råder jag också sublimering, vilket är helt annorlunda än repression. Förtryck av något slag skapar negativ energi, vilket leder till djupa missnöje och även fysisk sjukdom. Med hjälp av sexuell energi på andra sätt under perioder av avhållsamhet från fysiska former av kön är inte bara friska men också önskvärt. Sexuell energi kan sublimeras till kreativitet, som ett utmärkt exempel. Med naturen, kärlek till djur, som har tillfredsställande arbete, uppskattar konst och skönhet, intima relationer av alla slag - allt detta är, inte fattiga substitut, men ledningar för frisläppande av sexuell energi.

De som inte i ett sexuellt förhållande kan uttrycka libido genom själv pleasuring eller sublimation- de i partnerskap kan öka och förbättra relationerna med tantrisk praktik eller helt enkelt låta tillsättningen av en andlig komponent i sin älskog. Hela hemligheten med fullt utforska vår sexuella energi är att tänka mer öppet om vad det innebär att inte begränsas av etiketter och samhällets påtryckningar, till exempel om vad som passerar för vacker. Mycket stora kvinnor ofta känner `unsexy` när det i själva verket är helt irrelevant för sexuell känsla utstrålar inifrån detta organ funktion.

Titta på vackra belly-dansare som känner rytmen i musiken och svajar sina kroppar i takt med deras inre trumman. Det är just den energi som kan föras in i sovrummet, med eller utan en partner. Aids att släppa av sexuell energi är musik, beröring, oljor, skratt, massage men för det mesta, glädje, kärlek och en positiv attityd. Anställa och omfamna alla dessa så att kön kan bli en helhetsupplevelse snarare än en kort skur av tillfredsställelse.

Dela på sociala nätverk: