Flu yrsel

Influensa, eller mer allmänt "influensa", är en infektion i luftvägarna som kan drabba vem som helst. När du utsätts för luftdroppar som släpps ut genom hosta och nysningar av en sjuk person, blir du infekterad med influensa. Symtom visas inom några dagar efter exponering, inklusive hosta, värk, feber, frossa, snuva, illamående, trötthet och även kräkningar. Symptomen är ofta åtföljs av yrsel också, men det finns flera åtgärder du kan vidta för att minska yrsel.

Hur man handskas med Flu Yrsel

1. Håll hydrerad

När kroppen är uttorkad, kan det inte fungera. Detta kan orsaka förvirring och känslor av yrsel, särskilt när du kommer ner med influensa. Illamående och kräkningar kan orsaka uttorkning eftersom din kropp inte kan tolerera något in sitt system och du är mindre benägna att dricka även vanligt vatten. Vätskeförlust på grund av svettning från feber kommer också att leda till uttorkning.

För att mildra dessa symptom, bör vuxna dricka små mängder vatten i taget för att långsamt fylla och återfukta sina kroppar. Barnen kommer att kräva rehydreringslösningar eller drycker som innehåller elektrolyter. Svåra fall kan kräva fluider som administreras via en IV att säkert rehydrera kroppen.

2. Använd mediciner för yrsel

Det finns flera läkemedel som finns på marknaden som kan hjälpa till att minska yrsel orsakad av influensaliknande symtom. Antihistaminer, som Meclizine, lindra kräkningar och illamående samtidigt som de arbetar för att minska yrsel som orsakas av dessa två. Du kan också ta en medicin som heter Promethazine som lindrar influensa-inducerad illamående och kan också förhindra yrsel och uttorkning. Naturläkemedel som ingefära och ginkgo biloba är bra lösningar som du kan använda hemma, men de kan ibland ta ett tag att vara effektiva. Konsultera en läkare innan själv behandlar hemma, bara för att vara säker på att du tar rätt tillvägagångssättet.

3. Försök antivirala läkemedel

De som löper hög risk för influensa komplikationer bör söka behandling genom användning av antivirala läkemedel. Studier har visat att tidig behandling med antivirala avsevärt kan minska risken för komplikationer från influensa. Små barn, äldre och människor som har försvagat immunsystem är mest utsatta och kommer att gynnas mest av antivirala läkemedel. Antivirala kommer hjälpa till att stoppa viral spridning av sjukdomen och bör påbörjas inom 48 timmar efter de första tecknen på symptomen.

4. Försök ingefära

Ingefära är en traditionell botemedel mot illamående och yrsel. Studier har även funnit att ingefära är mer effektiv för att lindra yrsel än over-the-counter läkemedel. Ginger stimulerar blodflödet till hjärnan för att minska yrsel och yrsel. Du kan konsumera ingefära i form av kosttillskott, te, godis eller ens färsk ginger root.

5. Dryck honung äppelcidervinäger

Blanda två teskedar äppelcidervinäger med två teskedar honung i ett glas antingen kallt eller varmt vatten. Drick denna blandning tre gånger om dagen för att hjälpa till att reglera blodtrycket och lindra yrsel som kan orsakas av högt blodtryck.

6. Gör enkla övningar

Det finns enkla och enkla övningar du kan göra hemma för att lindra yrsel.

• Försök att rulla dina ögon runt i alla riktningar eller rullande halsen runt både medurs och moturs.
• Du kan också använda fixerings övningar där du hittar kontaktpunkter för att fixera din vision på. Detta hjälper din inre balans och ger dig en enda sak att fokusera på.
• Försök också att blinka ögonen snabbt eller stå upp och sitta ner i långsamma, avsiktliga rörelser.
• Om du tycker att dessa inte fungerar då försöka gå på en öppen plats i ditt hem med ögonen stängda, sedan med ögonen öppna.
• Du kan också prova tandem gående med en annan person, eller gå upp en lutning medan stirrar på en brännpunkt framåt.

Gör något av dessa övningar dagligen och minimera din medicin intag. Du kanske upptäcker att du inte behöver mediciner ju mer du gör dessa övningar.

7. Kontrollera om komplikationer

Influensa kan leda till andra allvarliga hälsotillstånd som orsakar yrsel, så se till att alltid kontrollera om komplikationer.

• Ofta kan influensa förvandlas till lunginflammation som är en infektion i lungorna som orsakar yrsel på grund av andningssvårigheter och brist på syre till hjärnan. Andra symptom på lunginflammation är feber och uttorkning. Antibiotika kan behövas för att behandla bakteriella komplikationer som lunginflammation.
• Det är också möjligt att uppleva komplikationer från ett tillstånd som kallas myokardit. En inflammation i hjärtvävnad, orsakar myokardit hjärtsvikt.
• Yrsel är ett vanligt symptom på hjärtsvikt eftersom hjärnan inte får tillräckligt med syre. Det är också möjligt att ha komplikationer från encefalit som är en inflammation i hjärnvävnad.
• Yrsel, mentala förändringar och huvudvärk är vanliga symptom på detta tillstånd. Andra komplikationer från influensa som vanligen kännetecknas av yrsel inkluderar njursvikt, leversvikt och lågt blodsocker eller hypoglykemi.

Om du upplever några tecken på dessa möjliga komplikationer söka läkarvård omedelbart.

8. Förhindra framtida infektion

vaccinationer influensa är de bästa preventatives. Årlig vaccination är nödvändig eftersom influensastammar förändras så mycket från år till år. Genom att få vaccineras varje år, kan du minska din risk för infektion med någonstans 70-90 procent. Du kan antingen ha vaccin injiceras eller välja en metod som inhaleras genom näsan. De med ett försvagat eller nedsatt immunförsvar kan inte ta vaccinet och bör behandlas med antivirala läkemedel.

Dela på sociala nätverk: