Känsla bakfull utan att dricka

Baksmälla från att dricka alkohol är mycket vanligt. Lite för mycket roligt natten innan och huvudet gör ont och du känner dig illamående. Detta är en mycket vanlig reaktion på att dricka för mycket alkohol. Om du känner dig bakfull utan att dricka, kan något vara på gång att du måste titta på. Baksmälla symtom kräkningar, svaghetskänsla, ökad törst och ljuskänslighet. Om du har dessa saker händer och du inte ta en klunk av alkohol, kan du prova ett par saker att piggna dig själv.

Är det möjligt att känna Bakfull utan att dricka?

Ja, det är möjligt och det finns ett par olika anledningar till varför du kan känna så. Det kan vara så enkelt som uttorkning, eller något som behöver en läkare uppmärksamhet.

1. Socker Hangover

Att äta för mycket socker kan påverka kroppen på många sätt, bland annat känna bakfull utan att dricka. När du äter för mycket socker, kan din kropp ha följande symtom nästa dag:

• Brain dimma eller "fuzzy huvud"
• känsla trött
• Magbesvär såsom uppblåsthet, illamående och kräkningar
• Lös avföring
• Huvudvärk
• Humörsvängningar

2. Sleep Mediciner

Sömnmediciner har ofta en bieffekt som kallas "baksmälla effekt." Symptomen på sömn medicin baksmälla inkluderar:

• Känsla groggy när vakna
• huvudvärk
• Yrsel
• dimmig huvudet
• Illamående
• Trouble vakna upp

3. Viral sjukdom

Uppkomsten av en virussjukdom som kallas "prodromalstadiet" kan efterlikna känslan bakfull utan att dricka. Detta är vanligtvis en kort tid innan den verkliga symptom på virussjukdom visas. Detta sker vanligtvis med virus som mononukleos, influensa, förkylningar och gastrointestinal sjukdom. Prodromalsymtom inkluderar:

• Trötthet
• Huvudvärk
• Svaghet
• Illamående
• Buksmärtor
• Kroppssmärtor

4. Gut Jäsning Syndrome

Denna sällsynta syndrom orsakar buken att producera etanol naturligt. Forskare har identifierat en typ av jäst i tarmen som orsakar syndromet. Kroppen producerar naturligt en typ av alkohol som kan ha en berusande effekt utan att ens dricka. Symptomen inkluderar:

• Torr mun
• Trötthet
• Depression
• Ångestattacker
• desorientering
• Yrsel

5. Kroniskt trötthetssyndrom

Kroniskt trötthetssyndrom kan orsaka unrestful sömn som kan göra att du vaknar upp och känner bakfull och fortfarande trött nästa dag. Resten verkar inte hjälpa människor med CFS och denna känsla kan pågå i veckor, till månader till år. Forskare har ännu inte hittat en orsak och behandlingar först nu börjat dyka upp. Symtom på CFS är:

• huvudvärk
• Brain dimma eller svårt att koncentrera
• Känsla som du är sjuk efter träning
• Kroppssmärtor
• Känsla bakfull utan att dricka
• Känsla unrested på morgonen

6. Koffein Utträde

Om du har beslutat att ge upp din morgon "kopp av joe" kan du uppleva symtom mycket liknar en baksmälla. Om du har druckit en ganska stor mängd koffein varje dag, kan uttag koffein orsaka symptom som:

• huvudvärk
• Yrsel
• Trötthet
• Känsla trött och svag tidigt på dagen
• problem att koncentrera
• Hjärndimma

7. Migrän Huvudvärk

En migrän inte alltid börja med bara huvudet smärta. Migrän har en "aura" som kan vara en rad känslor innan de börjar. En aura är inte nödvändigtvis något du ser, men något som du känner innan smärtan tänds. Symtom på en migrän aura inkluderar:

• Fuzzy eller dimsyn
• Yrsel
• Illamående
• kräkningar
• Svaghet
• Trötthet

8. Generalized Trötthet

Om du vaknar upp och känner bakfull kan du behöva bara överdrivna saker dagen innan. Känsla overtired kan ibland orsaka andra än bara trötthet symptom. Detta är resultatet av att trycka kroppen förbi dess gränser. Symtom på allmänna trötthet inkluderar:

• Unrefreshing sömn
• Svaghet
• Huvudvärk
• Problem att komma ihåg saker
• Ingen energi
• Känsla ömmande

Hur man handskas med det

Om du vaknar upp och känner bakfull utan att dricka och bara lite "Under vädret," du kan troligen ta hand om saker hemma ganska lätt med huskurer. Om du känner bakfull och du tror att du kan komma ner med något, finns det några saker du kan göra som:

• Drick mycket vätska. En bakfull typ känsla är ofta det första tecknet på uttorkning. Om du inte dricker tillräckligt med vätska dagen före, börjar fånga upp vid första tecken på sjukdomskänsla. Vakna upp och drick ett fullt glas vatten innan du ens har en morgon kopp kaffe. Därefter utrymme glas vatten jämnt under dagen.
• Ta en vilodag. Om du overdid saker dagen innan, kan du känna hungover tecken på grund av utmattning. Detta kan vara ett tecken på att ta en ledig dag i livet och vila.
• Prova några vitamin B12. Vitamin B12 kan bidra till att ge din kropp naturlig energi. Det kan också hjälpa till att ta bort det "bakfull" känsla. Livsmedel som innehåller B12 är kött, fisk, mejeriprodukter och ägg. Du kan också prova en bra B-komplex vitamintillskott.

Om du inte kan skaka baksmälla känsla, kan du behöva kontakta din läkare. Medicinska behandlingar som kan hjälpa är:

• Vitamin B12 injektioner: Om du ständigt upplever symtom på att känna bakfull utan att dricka, kan du behöva vitamin B12 injektioner som ges av din läkare.
• Anti-illamående medicin: Känslan av illamående kan lätt behandlas med anti-illamående mediciner. Dessa också hjälpa dig sova tills du mår bättre om du känner på detta sätt från ett virus.
• Medicinering för yrsel: Om du vaknar upp och känner dig yr, det finns mediciner för att hjälpa denna känsla. Yrsel följer ofta migrän och virusinfektioner tillfälligt i början. Din läkare kan ge dig medicin för att lugna ner saker.
• Intravenösa vätskor för uttorkning: Uttorkning som inte kan lösas bara genom att dricka vatten kan behöva IV vätskeersättning. Detta kan rehydrera din kropp snabbt och oftast tar bort känslan av bakfull.

Dela på sociala nätverk: