3 Multi-purpose eteriska oljor som du bör alltid ha i naturen

Med varmare väder här på många ställen runt om i landet, och sommaren precis runt hörnet, oddsen är, du kommer att spendera åtminstone någon gång i Great Outdoors - oavsett om det är vandring, picknick, camping eller hänga ut på stranden. När allt kommer omkring, medan de varmare månaderna på året brukar få massor av roliga, de kan också lämna dig med förbehåll för vissa oönskade saker också - som stora ångest orsakar turistmassorna, solbränna, bug bites och även fot svamp som kan härröra från bär fuktiga trädgårds skor och plast stil skor som Crocs att fälla fukt i.

Den goda nyheten är att det finns ett antal multi-purpose oljor som du kan hålla på plats för att bekämpa nackdelar att tillbringa tid i stora utomhus i sommar. Med så många olika användningsområden, det finns ingen anledning att spendera en orimlig summa pengar att köpa en olja för varje enskild fråga som du kan stöta på.

Dessa är verkligen de måste ha flera syften eteriska oljor att ha i skåpet innan han vågade utanför.

1. Lavender Essential Oil

Lavendel eterisk olja ger smärtstillande, antibakteriella, svampdödande, antiseptisk och kramplösande egenskaper. Det finns en anledning som det är en av de flesta, om inte de flesta, populära eterisk olja ute. Det kan lindra smärtan av ett bi sting och klåda av ett myggbett, läka skärsår, skrubbsår och brännskador, lindra ömma muskler, bekämpa svampinfektioner, stöta bort insekter och mycket mer.

Lindra muskler och ryggvärk smärta. Många av oss att få en mycket mer aktiv under de varmare månaderna, oavsett om det är att utöva mer eller gå vandring i bergen. Lavendel eterisk olja är en av de bästa för att lindra den smärta som följer av ömma muskler, på grund av dess smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Och om du tycker att din rygg värker efter dragande allt detta campingutrustning till och från din sida, det är bra för att lindra den smärta också. Faktum är att en studie av Hong Kong Polytechnic University visade att en massage med eterisk lavendelolja kan minska en persons ryggont med så mycket som 39 procent. Späd helt enkelt i en transportör olja och massera in det i det drabbade området.

Healing skador snabbare. Skrubbsår, skärsår och brännskador är också mer sannolikt att hända när du tillbringa tid i den stora utomhus, särskilt när camping med allt detta samla ved, få lägereld går och rostning marshmallows. Det är därför det är så viktigt att ha eterisk lavendelolja tillsammans - allt du behöver göra är att sandskädda några på en hudsår och dess potenta antimikrobiella egenskaper kommer att gå till jobbet för att kämpa mot infektioner samt att påskynda läkning. Vetenskaplig forskning har bekräftat dessa förmågor, såsom en 2013 studie som utvärderade sina antimikrobiella förmåga i kombination med andra eteriska oljor som tea tree, kanel och nejlika, Forskarna upptäckte att en 1: 1-förhållande var den mest effektiva för att slåss två vanligaste orsakerna av bakterie- och svampinfektioner, Staph aureus och Candida albicans, som är kända leder till hudsvamp och andningslunginflammation.

stöta bort insekter. Oavsett om du njuta av en picknick eller en promenad genom skogen, kan insekter vara extremt irriterande, och många kan bita. Eterisk lavendelolja kan hjälpa till med detta också, eftersom insekter, däribland myggor är förolämpade av dess doft. Applicera några droppar på alla utsatta områden i huden när du går utomhus för att förhindra att få biten. För känslig hud, se till att späda på en bärare olja först.

Behandla bug bites. Förutom att stöta bort insekter, kan lavendel eterisk olja behandla bug bites, så om du har glömt att sätta det på innan du går utanför och få lite, kan du använda olja för att minska irritation, smärta och svullnad, samt att stoppa blödning , tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper.

Lindra stress och ångest av slåss folkmassorna. Lavendel eterisk olja är mest känt för sina avslappnande, lugnande effekt. Om du känner dig orolig och / eller stressad när stora folkmassor, såsom festivaler, konserter och andra populära sommarevenemang, se till att ta del av denna olja med dig. Studier har visat att lavendel doft ökar alfa vågor i den del av hjärnan som är ansvarig för avkoppling. Det har också varit forskning som innefattar inandning av eterisk olja som har visat att det kan minska både stress och ångest.

Du kan använda den för att bekämpa stress och ångest genom att gnida några droppar olja i handflatorna och sedan andas in det, dra doften genom näsan och upp i amygdala körtel i hjärnan, som ibland kallas ”emotionell lagret” för att omedelbart lugna ditt sinne. Du kan också gnugga ett par droppar på handleden, tempel eller fötter för liknande effekter.

Fight svampinfektioner. Svampinfektioner som fotsvamp är särskilt vanliga i sommar med så många sandal-bärare. Solen gör huden torka ut så den förlorar sin naturliga skyddande oljor. Detta i kombination med den ständiga trauma från sandaler gör dem mer benägna att infektion. Sedan finns det de skor som fälla fukt i, som trädgårds skor och Croc stil plast typer av skor, som oftare bärs i de varmare månaderna och ökar risken för en infektion. Lyckligtvis kan mångsidig lavendel eterisk olja hjälpa på grund av sin svampdödande och antibakteriella egenskaper.

Fotsvamp är en svampinfektion som vanligtvis förekommer i mellan tårna på foten, även om det kan förekomma på andra ställen på kroppen som ger de rätta uppfödningsförhållandena, som underarmarna och ljumsken. Det är i allmänhet sprids genom våtutrymmen. Du kan hjälpa till att förhindra en infektion genom att göra en naturlig förebyggande sprut använda en kopp destillerat vatten tillsammans med 5 droppar vardera av lavendel och myrra eteriska oljor. Placera blandningen i en sprayflaska och spraya på fötterna efter att ha lämnat duschen, gym, pool, eller ta bort våta skor.

Om du hamnar med fotsvamp kan lavendelolja också hjälpa behandla infektionen genom att tillsätta några droppar till din favorit lotion och gnugga den på de drabbade områdena. Var noga med att göra detta vid läggdags och sedan placera strumpor över fötterna och bära dem över natten.

2. Tea Tree eterisk olja

Tea tree eterisk olja erbjuder också en mängd fördelar, från fighting fotsvamp att avvärja och behandla bug bites, läka sår och mycket mer. Det erbjuder antibakteriella, antimikrobiella, antiseptiska, antiviral, cicatrisant, slemlösande och svamp, insekts egenskaper.

Behandla ett snitt. Om du har en klippa, tea tree olja i kombination med lavendel eterisk olja är en idealisk hemlagad salva. Rengöra såret noggrant först, med användning av vatten och väteperoxid. Efteråt, placera ett par droppar tea tree olja och lavendel olja på området och täcka upp det med ett bandage för att förhindra infektion.

Lindra rakning. Oddsen är, om du går ut i shorts eller en baddräkt, du har just rakat benen och hudirritation är vanligt förekommande som kan vara obekväma, ful och med smärtsamt. Applicera en liten mängd tea tree-olja utspätt i en transportör olja strax innan du går utanför för att lindra irritation - det fungerar som en naturlig sammandragande och ger en lugnande känsla.

Behandla fotsvamp. Tea tree olja är mycket effektivt för att bekämpa svampinfektioner genom att hämma svamptillväxt. Eftersom oljan är mycket stark, men du vill kombinera det med en transportör olja som mandelolja eller olivolja. Först placera några droppar av bäraren olja på en bomullstuss och sedan tillsätt 2 droppar tea tree-olja. Gnid oljeindränkta bomullstuss på drabbade områden och sedan täcka dina fötter med rena, bomullsstrumpor. Applicera två gånger dagligen, byta till rena strumpor varje gång.

Stöta bort insekter. Tea tree olja kan också användas för att döda insekter som den har parasiter egenskaper som gör den kapabel att förstöra eller undertrycka tillväxten av parasiter som loppor, blodiglar, löss och fästingar. Plus att det kan stöta bort myggor, myror, spindlar och mer. Tillsätt några droppar tea tree-olja till en transportör olja som mandel eller jojobaolja och blanda ihop. Applicera på utsatta områden på huden för att förhindra biter. 

3. Lemongrass eterisk olja

Citrongräs erbjuder svampdödande, insektsdödande, antiseptisk och antiinflammatoriska egenskaper som gör den till en utmärkt eterisk olja att ha till hands eftersom det har så många användningsområden. Det kan döda bakterier externt, lindra muskelsmärtor, avvärja insekter och många andra saker som du kan bli föremål för medan naturen. Det är särskilt bra för att stöta bort loppor, flugor och myggor.

repellerande insekter. Applicera några droppar citrongräsolja till kanterna på dina kläder för att stöta bort insekter som fästingar, myggor, flugor och loppor.

Rengör ett sår. Kombinera några droppar citrongräs olja med en kvarts kopp trollhassel att rensa ut ett sår.

Rensa din campingutrustning. Allt detta campingutrustning, särskilt redskap, kastruller och stekpannor, kan vara svåra att rengöra när du är utomhus. Helt enkelt lägga till några droppar citrongräsolja till destillerat vatten för grundligare, bakteriefri rengöring.

Bekämpa trötthet. Slitna från den långa vandring och behöver mer energi? Bekämpa trötthet genom att blanda några droppar citrongräs olja med lite kokosolja och massera in det i ditt tempel. Helt enkelt andas doften kan bidra till att öka energi.

Var man kan köpa dessa eteriska oljor

Vid användning av de ovan nämnda eteriska oljor, är det viktigt att endast använda 100% ren, additiva och manipulation fria oljor för att uppleva fördelarna.

Växt terapi eteriska oljor är vår favorit leverantör av eteriska oljor. Alla oljor är 100% ren, sjöfart i USA är gratis, objekt kan returneras för upp till 90 dagar och de lager i stort sett varje eterisk olja i världen.

Om du vill bläddra deras val, besök deras officiella online-butik här.