Topp 10 sommar gym väska väsentligheter

Topp 10 sommar gym väska väsentligheter

Vad du bär i ditt gym väskan blir ännu viktigare på sommaren, särskilt om du vill gå direkt till gymmet från kontoret, så här är tio gym väska väsentligheter som kommer att hålla dig hydrerad, underblåst och redo för arbete, som samt några som är bra att ha året runt:

1. Återfyllningsbara vattenflaska

Det är alltid viktigt att stanna hydrerade, och ännu mer så på sommaren, men inte alla vill dricka från en vatten fountain- så ett viktigt för många människor är en pålitlig vatten behållare, företrädesvis en glasflaska, inte plast- På så sätt kan ta din egen drink eller smoothie med dig.

2. efter träningen mellanmål

Packa några mellanmål för efter träningen för att fylla en del av den energi du kommer att ha arbetat bort. Hålla den fräsch och hålla den enkel-nötter och frukt göra stora och enkla post träningspass snacks, eller en naturlig, additiv fri energi bar.

3. En snabb-torr handduk

Du kanske tror att en handduk är bara en handduk, men du skulle vara fel! Försök att använda snabb torra handdukar, för efter gym användning. De är mycket bättre för att bli av med fukt från kroppen och du kommer inte att fyllning en blöt handduk tillbaka i ditt gym väska.

 4. 2-i-1 duschgel

Försök att hålla röran i ditt gym väskan till ett minimum genom att använda en kombination produkter, som en två i en duschtvål. Fräscha upp och schamponera håret med en produkt, kommer det att spara utrymme och en del av det viktiga vikt.

5. Ta rätt skor

Dina skor är inte bara ett sätt uttalande, så se till att köpa rätt slag för din träning. Den typ av sko kommer att vara annorlunda, beroende på vilken typ av träning, så att inte bara gå för den vackraste paret, kolla med din lokala sportaffär för att hitta de bästa, anpassade till din stil av träning.

6. sportbehå

Beroende på hur mycket stöd som du behöver, kan en investering i en god kvalitet sportbehå vara väl värt att göra. Om du planerar att gå på gym varje dag, sedan köpa, åtminstone, skulle två vara en bra idé, så att man kan tvättas och torkning medan du bär den andra.

7. Något att läsa

Walking löpband kan bli tråkigt, så en bok, tidning eller en läsplatta kan bidra till att bryta tristessen. Inte alla är ett fan av de kanaler som de visar i de flesta gym och i alla fall, kommer det att ge dig chansen att fånga upp en bra bok också.

8. Ta din egen musik

Glöm inte din musik streaming-enhet och hörlurar. Musik kan vara mycket viktigt, särskilt i ett lugnt gym där man inte vet att många människor. Det kommer att ge dig mer motivation att fortsätta med din träning längre. Om du inte har din favoritspellista ännu och sedan gå till Youtube och skriv in search somethings som: ’bästa träning spellista’ eller ’träning motiverande spellista’, och njuta av sporten, samtidigt upptäcka några nya läckra låtar.

9. pulsmätare

Du kan få en mycket mer av din träning av du bär en hjärtmonitor. När du använder en bildskärm kan du exakt spåra, när du har nått en tillräcklig hjärtfrekvens för viktminskning och kardiovaskulära fördelar. Du kan också se om du tränar för hårt.

10. En hängande necessär

Hängande toalett påsar kan vara en riktig bonus i ditt gym väska. Du kan packa det fullt av resor och medelstora behållare av schampo och duschprodukter, de har gott om fickor och du behöver inte oroa dig för att lägga ner dem på en bänk, kan du hänga dem i duschen eller i ditt skåp.

Vilka är dina sommar gym väska väsentligheter?

Var glad!