Är det säkert att använda jättenattljusolja under amning?

När det gäller jättenattljusolja, ammande mammor är alltid bekymrad över sin säkerhet. Jättenattljusolja kommer från en blomma som är infödd till USA. Det var en vanlig växt som används bland indianer för att behandla hudsjukdomar, och kan också ätas. Roten är hög på essentiella fettsyror omega-3 och omega-6 i precis rätt balans för din kropp. Denna artikel kommer att diskutera säkerheten för att använda EPO under amning och ge dig information om vad den används till.

Är Evening Primrose Oil Användning Safe vid amning?

Forskare har inte hittat några bevis för att jättenattljusolja används är osäkert under amning perioder. Det anses allmänt säker, men det är också viktigt att förstå att användning av EPO under amning har inte studerats. Därför alltid kontrollera med din läkare eller barnets barnläkare först.

Det finns hälsoexperter som faktiskt överväga EPO att vara till nytta för både mamma och barn på grund av de naturligt förekommande essentiella fettsyror. Studier har visat att dosen anses möjligen säkert om du håller dig inom riktlinjerna för högst 3 gram till 4 gram per dag.

EPO har några varningar att se upp för bland annat:

• Använd inte om du har en blödningssjukdom
• Var försiktig med krampsjukdomar
• Ta inte två veckor före operation
• Kontrollera alltid med din läkare innan du använder jättenattljusolja eller andra naturläkemedel.

Fördelarna med att använda Jättenattljusolja vid amning

När det gäller jättenattljusolja, har ammande mammor hittat några hjälp fördelarna med att ta det. Det finns hjälp näringsämnen som kan hjälpa till med post-partum och amning frågor. Dessa inkluderar:

1.Sore nipplar

Amning kan orsaka dina bröstvårtor blir öm. Det är mycket vanligt tidigt när du bara börjar amma på grund av dålig låsning. Det kan också hända efter långa perioder av amning eller under menstruationen. Ta bara en kapsel dagligen kan bidra till att minska bröstvårtan smärta som orsakas av hormonförändringar.

2.Plugged mjölkgångarna

EPO bidrar till att öka blodflödet i kroppen. Tar jättenattljusolja kan bidra till att öka cirkulationen på brösten och förhindra pluggade mjölkgångarna. Den vanliga dosen är 500 mg dagligen i pluggade mjölkgångarna.

3.Breast Smärta

Svullna bröst kan vara smärtsamt. Några olika försök visar att vid användning av jättenattljusolja ammande mammor upplevde minskad bröstsmärtor. Bara 1000 mg dagligen kan bidra till att återuppleva smärtan av mjölkstockning.

4.Conception

Reproduktiva hormoner under amning undertrycks och kan förhindra ägglossning. Om du ammar och försöker bli gravid, kan nattljusolja bidra till att balansera hormonerna kroppen behöver för att börja ägglossning igen. Det kan också bidra till att öka din livmoderhalsen vilket gör det mer gäst till spermier. Den rekommenderade dosen är 1500 mg till 3000 mg under de första två veckorna av din cykel.

Notera: EPO rekommenderas inte under graviditet så om du tror att du eventuellt tänkt när du använder detta tillägg, sluta använda och kontakta din läkare.

5.PMS

Studier visar att EPO kraftigt kan minska symtomen vid PMS, inklusive svullnad, bröstsmärtor, depression, humörsvängningar och huvudvärk. PMS-symptom kan höjas i den post-partum och amningsperioden. En studie visade att 89% av kvinnorna i studien som tog tre till sex gram jättenattljusolja dagligen hade positiva resultat.

6.Post partum Symtom

Hormonnivåer kan sjunka dramatiskt efter ett barn föds. EPO kan hjälpa till att hålla hormonnivåerna stabila. Detta kan bidra till att minska förekomsten av förlossningsdepression hos vissa kvinnor. Ta en liten mängd varje dag för ett par veckor efter förlossningen kan förebygga PPD.

Vänligen notera: Om du upplever en svår depression efter förlossningen ser din läkare eftersom detta tillägg är inte en behandling för PPD.

Allmänna Fördelar med Jättenattljusolja

Förutom jättenattljusolja amning fördelar, har den använts i hundratals år av indianer för att behandla hudåkommor och andra krämpor. Naturlig hälsa utövare har funnit EPO att vara till hjälp för ett antal hälsotillstånd. Standard dosering är vanligtvis 500 mg två gånger dagligen tagna med måltider. Kontrollera alltid med din läkare innan du börjar naturläkemedel. Det kan finnas läkemedelsinteraktioner och negativa hälsoeffekter i vissa villkor. Jättenattljusolja används för:

1.Anti-Aging

De essentiella fettsyrorna i EPO kan hjälpa regenerera friska hudceller. Det bidrar till att hålla huden ung och fräsch. Studier har visat att människor som tog 1500 mg EPO dagligen hade fuktig hud, mer elasticitet och en friskare ton.

2.Acne

Jättenattljusolja balanserar hormoner i kroppen som leder till hormonell akne. Omega fettsyror hjälp näring åt huden ordentligt så det faktiskt doesnrsquo-t producera mer olja. Detta kan hjälpa lugna finnar och gör din hud verkar friskare.

3.Arthritis Relief

Essentiella fettsyror i EPO kan bidra till att minska ledvärk och svullnad. Det kan också förbättra den allmänna gemensamma hälsa ger dem behövs smörjning. Dessutom finns det också smärtlindrande egenskaper med EPO.

4.Eczema

EPO är en mycket mild behandling för eksem för att lugna irriterad hud, minskar klåda och ge healing essentiella fettsyror på huden. Ett flertal studier har visat jättenattljusolja för att vara säkra och effektiva för eksem.

5.Slow minnesförlust

De omega-3 fettsyror kan hjälpa till näring nerverna i hjärnan och hjälpa dem att sända meddelanden snabbare. Medan EPO inte kommer att bota Alzheimerrsquo-s och / eller demens, kan det hjälpa bromsa utvecklingen.

6.Boost Omega-6-fettsyror

Vi kan hitta många källor för att komplettera omega-3-fettsyror, men dessa måste balanseras med omega-6-fettsyror till fullo göra sitt jobb. Jättenattljusolja är en bra källa av GLA (gamma-linolensyra), en mycket behövs omega-6 fettsyra.

7.Other användningar

Forskning pågår till andra användningsområden som jättenattljusolja kan hjälpa. Det finns inte mycket information om det är effektivt eller inte, men patientens erfarenheter har varit positiva. Kontrollera alltid med din läkare först. Några av de andra användningsområden inkluderar:

• Multipel skleros
• Raynauds fenomen
• diabetesneuropati
• Natural förlossningsinduktion
• Förstärkning hår och naglar
• Sänka blodtrycket
• Lindring av klimakteriet symtom

Dela på sociala nätverk: