Summer hudvård - dos och inte göra för din hud i sommar

Sommaren är över oss och med det kommer den tryckande värmen och den brännande solen. Varje gång du kliver ut ur bekvämligheten av ditt hem, hamnar man förbannar värmen och den skada som orsakar på huden. Även om det inte är möjligt att stanna inomhus hela tiden för att förhindra solskador, det finns åtgärder som du kan vidta för att minimera i vilken utsträckning sommaren påverkar huden. Vi listar här några sommar hudvård tips som hjälper dig att skydda din hud och hålla den glödande hela säsongen.

 Varför ska du ändra din hud regim vård på sommaren?

Sommaren är en tid när talgproduktionen i huden ökar och huden blir fet och tråkig. Lägg till den skada som orsakats av solen och vad du har är extremt trött hud. Förändringen i säsongen kräver produkter som ger dig UV-skydd, är lätta på huden och produkter som kan ta bort överflödig olja från huden. Så vad alla gör sommaren hudvård innebär? Låt oss ta en titt.

Sommar Skin Care Tips 

Ansiktstvätt 

Byt till en ansiktstvätt som hjälper dig att kontrollera mängden olja på huden. Leta efter ingredienser som salicylsyra, citron, pepparmynta, tea tree olja, Neem och kryddnejlika som reglerar mängden talg som produceras av huden och även förhindra någon bakteriell infektion som kan leda till akne. Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen för att hålla bort överflödig olja från huden.

Läs om de bästa ansikte tvättar för fet hud här

peeling

Det är viktigt att exfoliera huden minst två gånger i veckan under sommaren. Om du har alltför fet hud, så du kanske vill överväga att använda en mild daglig exfolierande scrub som detta. En scrub hjälper dig bli av med alla de ackumulerade döda celler och talg på huden och avslöjar mjukare frisk hud under.

Face Packs 

En gång i veckan, behandla din hud närande och återfuktande ansikte förpackningar som kommer att kyla huden och återställa den förlorade glöd. Du kan använda frukter, fuller`s jord, mjölk eller honung för att skämma bort din hud. Se här för idéer för sommar ansikte förpackningar.

Återfukta fukta~~POS=HEADCOMP 

Eftersom vintern är bakom dig, betyder det inte att du ska hoppa över fuktkräm. Sommaren är en tid när huden behöver hydrerad. Så väljer lätta icke-komedogent mjukgörande, lämpligen gel baserad. De kommer att hålla huden hydrerad och smidig utan att göra det alltför fet. Om du inte vet vilken fuktighetskräm för att plocka, bara gå in för en fuktighetskräm som är gjord för fet hud.

solskydds~~POS=TRUNC 

Vi kan inte nog betona vikten av solskyddsmedel under sommaren. Det kommer inte bara att förhindra garvning, men också skydda dig från cancerframkallande UVA-strålar. slather alltid solskyddsmedel över de exponerade delarna av kroppen tjugo minuter innan du kliver ut i solen. Applicera efter 3-4 timmar beroende på SPF nivåer i solkräm, din hy och mängden värme utanför.

Läs cirka 10 platser vi missar oftast när du använder solskyddsmedel här

Skyla över 

Vi vet att det är varmt ute och du hellre förblir sval i strappy topp och shorts. Men om du kommer att stanna kvar utomhus för länge, då föreslår vi att du bära skyddskläder till skydd huden från solen. Bära långa ärmar kläder och full byxor som inte är för hårt. Håll dig till ljusa ventilerande bomull kläder under sommaren för att hålla dig sval.

Accessorize 

Det är dags att dra ut som bredbrättad hatt och de stora solglasögon om du vill få maximalt skydd solen i sommar. Investera i ett par bra bligar som skyddar dig mot UV-strålar. Om bär hattar är inte din stil, sedan plocka en fin halsduk för att täcka huvudet och ansiktet för att skydda dem från den hårda strålar från solen.

Läs hur man hittar de bästa solglasögon för ditt ansikte form här

Du är vad du äter 

Om du vill att din hud att glöda, sedan se till att du matar din kropp tillräckligt med vatten och massor av färsk frukt och grönsaker. Bo utanför tung stekt mat i sommar och innehålla massor av frukt, juice, sallader och färska grönsaker i din kost. Ju mer vatten och fiber du förbrukar, desto bättre din hud vara. Undvik för mycket koffein och ta till grönt te istället.