Tryck i nedre delen av magen under graviditeten

Är din nedre delen av buken skada med en tråkig känsla besläktad med mensvärk i din graviditet? Detta kallas bäckentryck. genom tryck i nedre delen av buken När man står inför, kan gravida kvinnor få orolig. Detta är dock känslan vanligt och inte en orsak till oro. Under graviditeten, barnet i livmodern växer ständigt och du kanske inte känner något obehag för de två första trimestern. Av den tredje trimestern, är barnet ganska stor och dess vikt är en extra belastning för bäckenet som orsakar bäckentrycket. Medan bäckentrycket är normalt, kontakta din läkare för att utesluta eventuella komplikationer.

Vad orsakar bäcken tryck under graviditeten?

Trycket i nedre delen av magen under graviditeten är ett resultat av följande:

• Ökad vikt av den expanderande livmodern trycka ner bäckenet
• Stretching ligament i bäckenet

När barnet växer och blir större, expanderar livmodern för att rymma det. Denna extra vikt bärs av bäckenet. Samtidigt, ligament som stöder tyngre livmodern är överbelastade. Resultatet är bäcken tryck som kan åtföljas av skarp, stel smärta i området och även inom låren. Som förfallodag närmar sig, blir barnet till "huvudet ner" position och bäckensmärta normalt lätta runt denna tid.

Så för att lindra bäcken Pressure

När lider av trycket i nedre delen av buken, kan gravida kvinnor vidta följande åtgärder för att lindra sina besvär:

• Ta varma bad. Ett varmt lätt bad hjälper dig att slappna av och få befrielse från nedre delen av buken obehag.
• Försök bäcken övningar. Bäcken övningar som skiftar trycket från bäckenet kan ge dig massor av komfort. En sjukgymnast hjälper dig att välja rätt övningar för dig.
• Gå. Lätt promenader vid olika tidpunkter på dagen kommer att minska bäcken obehag. Det bidrar till att göra detta i låga klackar med tillräcklig hålfotsinlägg.
• Undvik trappan. När du kan, undvik att klättra trapporna om du lider av bäcken tryck. Men om du måste ta trapporna, gör det på ett bekvämt och enkelt tempo utan att utöva övertryck på ett ben.
• Har Prenatal Massage. Du kan prova prenatal massage för att se hur det fungerar för dig. Det sägs att massage i hög grad kan lätta på trycket för moms-till-vara.
• Sätt kuddar mellan benen. Sov på sidorna med kuddar mellan benen. Detta kommer att hjälpa anpassa dina höfter och underlätta en del av den nedre delen av buken tryck.
• Försök Belly Sling. När lider av trycket i nedre delen av buken, kan gravida kvinnor använder en mage sele för att minska obehaget. En mage sele är en korsande anordning gjord med elastiskt material som stöder din mage, easing del av trycket från bäckenet.

Samtidigt som du väger dessa tips, prova att sitta på en fast, rakryggad stol. Du kan också prova en varm kompress eller en kylklamp på området obehag eller smärta. Om detta inte hjälper, kontakta din läkare. Herersquo-s en video som du kan titta på de tre övningar för att lindra bäckentryck och bäckensmärta.

När ska träffa en läkare

Konventionella metoder för att lindra bäcken tryck och smärta fungerar för det mesta. I följande fall måste du söka uppmärksamhet av en hälso- och sjukvårds expert:

• Du märker någon form av blödning.
• Du är i en sådan extrem smärta som du inte kan gå.
• Du har feber, frossa, svår huvudvärk eller om du känner trött eller yr.
• Du lider av ihållande illamående eller kräkningar.
• Du får fyra eller fler sammandragningar inom en till två timmar.
• Du märker en grönaktig, blodig eller vattnig flytningar.

erfarenheter Dela

Jag lider av en on-off tråkig tryck i min bäckenområdet sedan lördag. Det började när jag gick, sightseeing och itrsquo-s fortfarande sker i dag som jag arbetar på mitt kontor. Trycket ligger inom den nedre delen av magen / livmoder område. Känslan liknar vad som händer under AF. Ingen kramper dock. Jag är 21 veckor gravid och jag vet inte om det är normalt eller jag borde vara orolig. Jag är inte blödning eller spotting, bara känna konstigt med denna menstruations tryck. Jag skulle hata att besöka doc som nödfall och väntar på att ses för ett normalt tillstånd under graviditeten. Någon som lider eller har lidit av ett liknande tillstånd

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

• När börjar barnet vänder huvudet ner i graviditeten?
• När ska man börja visa graviditeten?
• Vad gör sammandragningar känns som?
• Varför måste jag bäckensmärta före period?
• 9+ Graviditet värk och smärta: varför och vad man ska göra
• Varför är jag spotting på 10 veckor gravid?
• Hur berätta om barnet har sjunkit redan
• Varför har du bäckensmärta vid hosta?
• Tryck i nedre delen av buken
• 5 Veckor gravida kramper
• Tredje trimestern illamående
• Menssmärtor under graviditeten
• 7th månaden av graviditeten
• Sex skäl att undvika pranayama under graviditeten
• Kramp i början av graviditeten
• bakre placenta
• Den längsta graviditet
• Blödning vid 6 veckor gravida
• Braxton Hicks vid 23 veckor
• Lutas livmodern och graviditet
• 6 Veckor gravid kramper