Tredje trimestern illamående

Prata med någon som vänner och familj om graviditet och de kommer att tala om hur vanligt graviditetsillamående är under graviditeten. Detta är särskilt vanligare under första trimestern, och det ofta gör att vakna upp på morgonen en mindre önskvärd sak. Vad du kanske inte vet är att illamående i tredje trimestern är inte så ovanligt, och det kan göra din graviditet mycket svårare. Fortsätt läsa för att ta reda på om tredje trimestern illamående är normalt och varför det händer.

Tredje trimestern Illamående: Är det normalt?

Barnet växer ganska snabbt under tredje trimestern och använder mineraler och vitaminer i kroppen. Detta kan ibland få dig att känna illamående. Bara hålla i minnet att medan enstaka illamående är normalt, bör du uppsöka läkare om det sker alltför ofta och det är följer av frekventa kräkningar. Det kan finnas olika orsaker till illamående under tredje trimestern, så du bör inte ta det på allvar. Din barnmorska kommer att kontrollera för att säkerställa din graviditet fortskrider normalt. De kan även ge dig några råd om hur man handskas med obehaglig aspekt av graviditet och illamående.

Du är inte ensam

"Jag är nu 35 veckor gravid men de senaste dagarna har jag arbetat med kraftigt illamående. Jag tror att det är på grund av min lilla ängel driver mot vad mage-space hon har tillgängligt. Det var fortfarande nya eftersom jag inte har m / s alls. Jag känner precis som jag svälter, men allt jag äter gör mig halsbränna och illamående. Jag kommer att be min barnmorska om det, men undrar om andra kvinnor också uppleva samma i sin tredje trimestern."

"Jag hade m / s nästan varje dag under de senaste 20 veckorna eller så, men jag vet inte om att känna illamående vid denna tidpunkt är normalt eller inte. Jag har också halsbränna, och min barnmorska säger att allt detta skulle kunna vara ett symptom på pre-clampsia. De säger att jag borde ha min urin testas regelbundet för protein för att säkerställa att det inte är något som rör en njure / leversjukdom."

"Jag hade m / s under den första trimestern, men jag kände väldigt illamående under 33 och 36 veckor av min graviditet. Min läkare föreslog att det är helt normalt, men att de fortfarande kontrollera min urin för protein räkna och hittade ingenting."

Vad orsakar tredje trimestern Illamående?

Som nämnts, kan det finnas flera orsaker bakom tredje trimestern illamående. Här är några av dem:

1. Halsbränna

Du upplever tredje trimestern illamående främst på grund av halsbränna, som ibland kallas sura uppstötningar. Du har en ventil i botten av matstrupen som slappnar när du äter något, men det ibland öppnar och låta dina magsyra att flytta upp matstrupen. Detta orsakar en brännande känsla tillsammans med magbesvär. Halsbränna är vanligt i tredje trimestern, eftersom detta är den tid då ändrar hormoner slappnar musklerna i magtarmkanalen. Känsla illamående på grund av halsbränna är inte en orsak till oro, men det kan vara ganska smärtsamt. Ät mindre måltider oftare och undvika kryddstark mat för att rätta till det här problemet. Också minska ditt koffeinintag och inte lägga ner minst en timme efter att ha ätit.

2. Preeklampsi

Denna komplikation kan utvecklas när du är 20 veckor gravid. Du kommer att ha protein i urinen och ditt blodtryck kommer att öka. Tillståndet drabbar upp till 8% av gravida kvinnor och kan orsaka leversvikt, stroke, njurskada, kramper, vätska i lungorna och blodproppar. Preeklampsi kan vara ett livshotande tillstånd för både barnet och modern. Du kan ha utvecklat detta villkor om du upplever tredje trimestern illamående med symtom som buksmärtor, ansiktssvullnad, svår huvudvärk och synrubbningar.

3. Labour

Illamående i tredje trimestern kan ibland vara ett tecken på att arbetskraft är nära förestående. Du kan också uppleva några andra symtom som ryggvärk, kramper, diarré, bäcken tryck och ökad flytningar om din illamående beror på arbetskraft.

4. Hormonförändringar

Hormonförändringar kan mycket väl vara anledningen till att du upplever illamående under den första trimestern och den tredje. Precis som det inledande skedet av graviditeten, kommer den slutliga skede av graviditeten orsaka allvarliga fluktuationer i dina hormoner. Denna obalans kommer att leda till kraftigt illamående under din tredje trimestern.

5. växande barnet

Storleken på livmodern växer snabbt under tredje trimestern av graviditeten som kan orsaka illamående. Barnet är nästan redo att lämna livmodern i den tredje trimestern, så det kommer att vara som störst och komprimera andra bukorganen såsom tarmen och magen. Detta kommer att leda till kraftigt illamående och halsbränna.

6. Tung Måltider

Att äta för mycket under tredje trimestern kan också leda till tredje trimestern illamående. Som nämnts, kommer den växande livmodern komprimera på magen, vilket lämnar mindre utrymme för mat, så äter för mycket kommer att leda till illamående. Ät näringsrik mat i mindre kvantiteter oftare hela dagen för att undvika känslan illamående.

Så för att lindra tredje trimestern Illamående

Om du upplever tredje trimestern illamående, kanske du undrar om det finns ett sätt att lindra det. Här är några enkla tips som kommer att göra din illamående mer hanterbar.

• Att äta mindre måltider ofta hjälper återuppleva illamående.
• Ät inte precis innan läggdags.
• Undvik kryddstark mat och koffein för att lindra illamående.
• Var aktiv och motionerar regelbundet för att förbättra din kondition. Och se till att tala med din läkare innan de vidtar någon övning.
• Ta mer vila och hålla fötterna upp i minst en timme i mitt på dagen.
• Drick mycket vatten för att undvika att bli uttorkad på grund av illamående och kräkningar.
• Använda vissa örter som pepparmynta, ingefära, hala alm sugtabletter och citron te för att lindra illamående.
• Distrahera dig från att tänka på illamående och ta vitamin B6 för att hantera ditt illamående.
• Försök akupunktur och akupressur för att lindra illamående under din tredje trimestern. Och videon nedan talar om hur man gör det för att lindra illamående känsla.

Dela på sociala nätverk: