15 sätt att höja vibrationerna i ditt hem

Vi talar ofta om platser och människor vätskande ’bra energi’ eller ’dåliga energi’ - när vi verkligen menar energin är hög eller låg.

I vetenskapliga termer, som beskriver energi som hög eller låg är faktiskt beskriver graden av vibration eller frekvens.

Ju högre en ’vibration’ av en person eller plats, desto bättre känner vi. Och ju högre vibrationer i våra hem, desto bättre kan vi känner i dem. De blir en fristad, en plats att ladda våra batterier och lyfta vår sprit.

Här är 15 sätt att höja ditt hem vibrationer för hälsa och lycka.

1. De-Clutter

Ta bort röran, dubbletter och saker som vi inte längre har användning för kan frigöra utrymme, och lämnar oss känslan mycket gladare och bekvämare.

Klippa ner din garderob, dumpa ’ifall’ objekt som du aldrig använder, och alltid välja kvalitet framför kvantitet. Andra sätt att de-röran ditt hem inkluderar lånar istället för att köpa, använda multi-purpose produkter och utgifter på upplevelser snarare än ’saker’.

Vill du veta mer om att leva med mindre? Här är 31 minimalistiska hacka som hjälper dig de-clutter ditt hem och liv på bara en månad.

2. Bränn Örter

Förbränning av örter, en företeelse som kallas kladdar, har använts i tusentals år för att rena luften från föroreningar såsom bakterier och virus. Smetas används också som en traditionell mystisk ritual, förändras, clearing och skifta den omgivande luften.

Ta en torkad bunt av örter och tända den, sedan snabbt blåsa lågan ut, vilket gör att röken att waft runt huset. Både helande egenskaper och doft av örter släpps ut i luften. Medan salvia är den överlägset mest populära ört smutsar med tall, rosmarin och lavendel är också bra alternativ.

Kladd kan användas för att rensa utrymme när:

• Du flyttar till ett nytt hem
• Du börjar ett nytt jobb eller karriär
• En gäst lämnar ditt hem
• innan meditation
• Du har just haft ett argument eller drabbats av en sjukdom

Du kan också bränna ett naturläkemedel rökelse genom att blanda malda örter tillsammans och placera blandningen på en tänd skiva kol på toppen av din rökelsekar.

Använd salvia, timjan, rosmarin, lavendel, pepparmynta, barr, rökelse eller patchouli att rensa luften, och ditt utrymme.

3. Diffusa Essential Oils

Eteriska oljor arbeta för att rengöra ditt hem och hjälpa dig att känna ljus och upplyft av att sprida sin unika och behaglig doft genom hemmet. Många har också potenta antimikrobiella egenskaper som tar bort luftburna virus och bakterier.

För att höja vibrationerna i ditt vardagsrum, försöka sprida ros, basilika, cypress, rökelse, enbär, lavendel, myrra, salvia, pepparmynta, sandelträ, kanel, rosmarin och eukalyptus.

Om du inte har en diffusor (och här är 10 skäl till varför du bör) Du kan också blanda upp en rensning rum spray och spreja det i hemmet.

Blanda en matsked av vodka, sex matskedar filtrerat vatten och 10 till 40 droppar av eteriska oljor i ditt val i en liten sprayflaska. Skaka väl före varje användning.

Vill du prova en eterisk olja diffusor, men inte säker på vilken en att prova? Läs vår omfattande översyn av fem av de bästa diffusorer här.

4. Slå på Himalaya salt lampor

Dessa mjukt glödande salt lampor är en naturlig källa till frisk, ren luft - precis vad du behöver för att rengöra ditt hem samtidigt som en aura av lugn.

Eftersom de attraherar vatten, de har otrolig makt att ta bort damm, pollen, rök och andra föroreningar från luften. Himalaya salt lampor ger också bort negativa joner som gör att de ökar energinivåer, ta bort statisk elektricitet, neutralisera elektromagnetisk strålning, uppmuntra sömn och förbättra den allmänna stämningen.

I själva verket, här är 10 skäl att ha en av dessa lampor i varje rum i ditt hem.

Vill du prova dem själv? Plocka upp en lampa eller två från denna sida på Amazon.

5. Play Music

Musik är mer än bara underhållning eller en konstform. Det kan ha en lugnande och läkande effekt på hela kroppen och förändrar vibbar i vilken utrymme fyller.

Flera studier har visat att rätt typ av musik ger smärta är hjälp gynnar hjärta, blod och immun system- förstärker lärande- slagsmål trötthets och främjar sömn.

Naturligtvis är dess förmåga att förbättra vår sinnesstämning bortom allt tvivel. För det mesta humör öka och positiva vibrationseffekter, välj Klassiskt, jazz, folk, Orchestra, Soul eller operamusik. Om de inte gör det åt dig, skruva upp något som får dig att må bra - oavsett om det är Jason Mraz, Florence and the Machine eller Tracy Chapman!

6. Lägg Växter och färska blommor

Uppleva naturen och allt den har att erbjuda är ett bombsäkert sätt att njuta av positiva vibrationer, mindfulness och ett upplyft humör. Eco-terapi (att vara i naturen) har även rönt uppmärksamhet av det vetenskapliga samfundet så många studier finner det kämpar depression och förbättrar mentala hälsa och välbefinnande.

Varför inte ta med naturen inomhus och locka positiv energi i ditt hem? Ett sätt att göra detta är att fylla ditt vardagsrum med krukväxter och färska blommor - deras ljusa färger och dofter också göra för en välkomnande plats.

Enligt experter vissa växter är bättre än andra på att främja positiv energi och förbättra välbefinnandet. Några av de bästa inkluderar kaktus, bambu, jasmin, lavendel, miniatyr rosor, rosmarin, mynta, krysantemum, aloe vera och orkidéer.

Om du väljer växter speciellt för ditt sovrum kommer dessa 12 hjälpa dig att sova och samtidigt förbättra luftkvaliteten!

7. Betrakta Kristaller

Använda kristaller för healing och positivitet går tillbaka till antiken. Sumererna gjort magiska drycker från kvarts, grekerna hade ametist som amuletter och kinesiska används jade inom medicinen.

Försök att lägga till dessa populära kristaller till ditt hem, sägs ha många fördelar:

• Turquoise - master healer, högt uppskattad för sin skydds- och ’tur’ egenskaper.
• Blood - ett kraftfullt aggregat, öka entusiasm och känslomässiga välbefinnande.
• Rökkvarts - hjälper dig att släppa negativ energi.
• Rosenkvarts - hjälper till att öppna och läka energin i hjärtat.
• Carnelian - lockar förmögenhet och uppmuntrar kreativitet och motivation.
• Kvartskristall - balanserar kroppen och rensar sinnet.
• Celestite - lindrar stress och inspirerar lycka.
• Citrin - hjälper dig att vara närvarande och leva i ’nu’.
• Aven - lockar nya möjligheter.

Även om du inte tror på helande krafter kristaller, kommer de att lägga till några bling till ditt hem som är garanterad att förbättra ditt humör!

8. Välj färger som positivt påverka ditt humör

De färger som används i vårt hem är en direkt återspegling av våra personligheter och kan påverka vårt humör och våra tankar - i den mest subtila sätt!

Vår reaktion på en färg är unik för oss så välj vad som känns rätt för dig. I allmänhet påverkas vi av färg på följande sätt:

• Red - väcker en rummets energinivå och får adrenalin och blodet att pumpa. Det kan vara alltför stimulerande för vissa människor, och vissa utrymmen. Crimson kan åberopa känslor av ilska och fientlighet.
• Gul - är energigivande och upplyftande, fångar den glädje av solsken och signaler lycka. För mycket gult kan skapa känslor av frustration och ilska.
• Blue - kan vara lugnande, avkopplande och lugn, men kan också orsaka känslor av sorg.
• Grön - den mest vilsam färg för ögat, främjar komfort, lugn och tillväxt.
• Lila - mörka toner förknippas med lyx, kreativitet och dramatiska. Lättare versioner föra samma vilsam kvalitet som blå, men med mer värme.
• Orange - väcker spänning, entusiasm och energi.

9. Ljus Ljus

Ljus har använts i årtusenden för att ge ljus, förmedla lugn och markera fest. Deras djupa gult sken är hypnotisk, reflekterande och en stor samlingspunkt för meditation.

Burning något ljus kommer att bidra till att öka vibrationerna i ditt hus, men att välja ditt ljus i vissa färger och dofter (som de som anges i denna post) kommer att höja dem ännu högre.

Kom ihåg att många färdigköpta ljus kan vara farliga för din hälsa och bidrar till dålig luftkvalitet. Satsa på sojabaserade ljus parfymerad med naturliga eteriska oljor, eller bättre igen, gör ditt eget. Här är 10 hemgjorda ljus idéer.

10. Låt den friska luften i

En kvav, syrefattiga hem kan leda till känslor av letargi och nedstämdhet. Det är bara en vanlig obehaglig plats att vara! Ett av de enklaste sätten att uppdatera luften är att öppna fönster. Bara låta några minuter av frisk luft varje morgon innan du går till jobbet kommer att rengöra och föryngra.

Öka syrehalten i ditt hem och du kommer snart att känna mer energi, kommer du att sova bättre och njuta av förbättrad hälsa.

Andra sätt att hålla inomhusluften känsla inkluderar frisk undvika kemiska luftrenare, tvätta illaluktande kläder direkt och hålla ditt husdjur sängar ren.

11. Meditera

Höja egna vibrationer genom positiv tanke, tydlig avsikt och ett fokuserat perspektiv - även känd som meditation!

När du gör det kommer du börjar känna gladare och mindre stressad. Du kommer att njuta större koncentration, medvetenhet och självacceptans. Det finns fysiska fördelar också - som bättre hjärthälsa, immunförsvar och livslängd.

När du börjar känna de positiva effekterna av meditation, kommer du snart att börja associera dem med plats du förmedlar - ditt hem!

12. Fyll ditt hem med skönhet Glada minnen

Gör ditt hem en förlängning av dig! Välj objekt som har betydelse, som gör dig glad och som inspirerar dig.

När man väljer att behålla eller ta bort varje del, fråga dig själv om det väcker goda eller dåliga minnen, eller har positiva eller negativa konnotationer.

Konstverk, böcker, prydnadssaker, skyltar, minnes burkar och inramade bilder Alla tjänar till att förvandla ditt hem till en plats för positiv energi - bara inte står för röran!

13. Skär ner på elektronik

Att ha tv påslagen kan påverka atmosfären i ett givet rum - beroende på vad som spelas och hur det känns. Var medveten om när och vad du tittar på tv.

Vad mer finns det en direkt orsak och verkan förhållandet mellan mängden tid att titta på tv och så småningom diagnosen depression - något som kommer definitivt lägre både dina vibrationer, och de av ditt hem!

14. Ta bort Toxiner

Att ha ett hus fyllt med kemikalier och andra gifter är säker på att negativt påverka din hälsa, din mentala välbefinnande och vibbar omkring dig.

Dessa snabbt och enkelt elimineras genom att välja att använda naturliga substitut. Till exempel, se över dina rengöringsmateriel med dessa 40 gröna rengörings tips för varje rum i ditt hem.

Rensa kemikalier från din personliga hygienprodukter med dessa naturliga skönhet tips, och se till att eliminera dessa källor för dolda gifter från ditt kök och skafferi.

15. Skapa ett utrymme för avkoppling

Medan hela ditt hem ska kännas som en plats kan du slappna av och njuta, lyfta ut en fristad i ett rum, Cubby eller hörn just för dig är viktigt. Uppskatta detta utrymme och njuta den tid du har för dig själv - tillbringa minst tio minuter där varje dag.

Du kan använda den för meditation, läsning, yoga, eller något annat som kommer att vitalisera dig och höja era vibrationer!